gdzie

[...] ty badz w srodku i staraj sie pzrejmowac piłki, ale pamietaj technice zonglerka oraz o dryblingu nawet prostym na zamach bo w dzisiajszych czasach gra w obronei bez ofensywnych usposobien jest nie praktykowana praktycznie,,gdzie interesuje cie gar na boku obrony srodku?szybki jestes ;>? Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-08-23 13:13:56

no dacie jakies czwiczenia ?? a co na to zeby lepiej czytac gre ??? i wiedziec gdzie podac w danej sytucaji i lepsze proawdzenie gałyu ?

no dacie jakies czwiczenia ?? a co na to zeby lepiej czytac gre ??? i wiedziec gdzie podac w danej sytucaji zostawie to bez komentarza ;-( Na prowaddzenie piłki najlepsza jest żaglerka ktura pozwala lepij czuc piłke i prowadzenie piłki miedzy pachołkami prawą lewa noga zewnetrzym wewnetzrynm itp

Ja gdzie czytalem ze powinno sie chodzic spac przed 00 i spac tak najlepiej 7-9 godzin ale juz nie wiecej. Mysle ze dla sportowcow to kiedy i ile spia ma kolosalne znaczenie. W nocy podczas snu organizm sie regeneruje. Raczej lepiej jest miec ustalony schemat niz klasc sie roznie gdyz organiz z czasem sie przyzwyczai do stalych por kladzenia sie [...]

to sie uderza cala stopą czy ta czescia gdzie kosc?

luz bez off-topu napiszę co jeszcze choć to trochę śmieszne (nawet bardzo) ale pograj w jakiś porządny symulator piłki nożnej i w tej mapce na dole popatrz gdzie bieg i jak zachowuje się zawodnik który gra na twojej pozycji albo idź na mecz lokalnego klubu lub obejrz mecz w tv klubu który prezentuje taktyke podobną do twojego klubu i podpatrz [...]

Ja nie gram w swoim roczniku (będąć 92 gram w 90 i czasem 89) na początku były duże problmy ale teraz się przyzwyczaiłem i jest ok ,więc idź tam gdzie panują lepsze warunki do treningu ,lepszy trener no i ekipa.

[...] co 2 dzień, a na końcu tygodnia zrób 2 dniową przerwe. W dzień wolny od biegania, skipingów, quick step'ów (szybkie ruchy, kroki) udaj się 2 razy w tygodniu na siłownie gdzie odpowiednim będzie wzmacnianie 2 głowych ud, mięśni łydek, czworogłowych ud, skośnych i prostych brzucha. Jeżeli chodzi o wbieganie pod górke, to: 3 razy z max [...]

Rotfl, a gdzie trenujesz??

[...] w proszku. I tu chce zadac 3 pytania 1 Czy istnieje takie cos jakie to ma zastosowania (chodzi mi o to w czym ma to pomagac)?? 2 I czy to jest to calkowicie bezpieczne dla zdrowia i potrzebne pilkarzowi?? 3 Jak jest cos takiego gdzie to mozna kupic?? Mozna normalnie w aptece kupic czy w profesjonalnych sklepach kulturystycznych?? POZDRO

Może suplemacja i ze wszystkich sił staraj się na trengach w klubie ,możesz także biegać samemu 5 km co dwa trzy dni... Masz wiele treningów więc nie wiem czy warto tam wpychać przygotowanie inwidualne... Gdzie grasz ?

chodzi mi o to gdzie mam szanse lepiej się rozwinąć ?? bo wg mnie ogrywanie sie w seniorach juz w tym wieku bedzie dobre ?

[...] nie masz prawa myśleć o jednym piwie. Nasza Polska piłka jest taka jaka jest bo każdy myśli tak samo "a jedno piwko nie zaszkodzi" Kropla alkoholu dochodzi tam gdzie powinna. Jeśli chcesz być w życiowej formie to się lepiej zastanów czy wypić z kumplami piwko, którzy zapewne w życiu nic nie osiągną albo trzepać kase i być [...]

gdy odbierasz piłkę ,to głowa do góry ,patrzysz gdzie są koledzy i podajesz do najsłuszniej ustawionego...

miałem złamana noge gdzie w stopie, przez 3 tygodnie miałem noge w gisie, lekarz powiedział mi zebym przez miesiąć w piłke nie grał, co byscie mi poradzili zeby przez ten czas odwnowic troche moją sprawnosc?, kiedy bede mógł zgarac w piłke, miesiąć napewno nie bede czekał :P

Nie wiedziałem gdzie napisać więc napiszę tutaj ;] Mam 16 lat i 28 dni nigdy nie grałem w klubie ale chciałbym się zapisać :) Jestem 2 nożny i umiem podstawy freestyle'u(trzymanie na karku,głowie,klatce,atw,tatw itp) Czy jest jakiś sens żeby się zapisać ?? :/

[...] i gry dla drużyny. Aby polepszyć nastroje dobrze jest urozmaicić trening, jakieś gierki, siatkonoga. Po jednym z meczów dobrze jest zrobić jakieś spotkanie integracyjne gdzie obecność jest obowiązkowa. Musisz wjechać na ambicje niektórym piłkarzom. Zawodnik sie obraził, że nie gra, to zasygnalizuj, że miejsce w podstawowym składzie zdobywa [...]

Najlepsze do tego są różnego rodzaju gierki, gdzie np. nie podajesz do partnera od którego przyszła do ciebie piłka, gra na ograniczona ilość kontaktów, bramka z pierwszej piłki itp. Dobre sa również akcje 2x1, 3x1, 3x2 zakończone strzałem na bramke.

a ty gdzie grasz?

[...] którą możesz kształtować poprzez interwały, czyli bieg na niepełnym wypoczynku w tempie zbliżonym do maksymalnego. dobre jest w takim wypadku bieganie po obwodzie boiska gdzie: po linii końcowej (50m) biegniesz sprintem, następnie do połowy boiska biegniesz truchtem, drugą połowę boiska przemierzasz szybkim biegiem itd. wystarcza trzy [...]