gdzie

[...] zwiększyć możliwości swojej robionej ławki, bądź orginalnej ławki bez tego przyrządu. Kolor srebrny, taki metaliczny, nie jest uszkodzony, tylko jest zdarta farba na miejscu gdzie umieszcza się ciężary, ale tego nie da się uniknąć. Przyrząd jest tak skonstruowany że nie potrzeba do niego zacisków na ciężary. Wytrzymuje nawet duże obciążenie. [...]

Hej jestem skoczkiem w dal i pod koniec września zakończyłem sezon po czym miałem miesiąc roztrenowania gdzie trochę sobie zrobiłem wolne i w pierwszy tydzień tylko pojezdziłem rowerem a potem przez 3 tygodnie nic, tylko chodziłem około 20 kroków dziennie. Tydzień przed rozpoczęciem przygotowań zaczęły mnie boleć kolana podczas chodzenia. Gdy [...]

potrzebuje szybko jaka nazwe po lacinie ma angina ropna, albo zapalenie migdalkow albo zpalenie gardla? i czy mozliwa jest angina kiedy sie mialo wyciete migdaly, a jezeli nie to wtedy, jak np. robia sie czopy ropne na sciankach gdzie kiedys byly migdaly to co to jest jak nie angina?

Witam Dzisiaj ulozylem sobie trening i wlasnie wrocilem z silowni gdzie sprawdzalem maxy. Po pierwsze(moze to powinienem zrobic najpierw zamiast mierzyc maksy :) chcialbym spytac czy dobrze jest rozpisany trening: Nogi: -Przysiady ze sztangą -Wspięcia na palcach (ze sztangielka w reku, kazda noga oddzielnie) Klatka: -wyciskanie w leżeniu na ławce [...]

[...] mam niecałe 185 wzrostu ważę 60 kg ;) Jak łatwo zgrubnąć ;> nie będę obijał w bawełnę .. nie chce ćwiczyć ani nic z tych rzeczy ;) wykonuje często prace fizyczną więc mam co gdzie spalić zresztą nie będę się mądrzyć bo się na tym nie znam poprostu chce sobie kupić jakiś suplement np PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800g dobre to ? co ile takie coś [...]

[...] Banan:180g Posiłek 5: Tunczyk z puszki:80g Pomidor:100g Posiłek 6 (przed snem) Twaróg chudy-100g Wiem,że jeszcze powienienem dodać jakieś warzywa,oliwe z oliwek,nie wiem tylko do którego posiłku je dodać. Wartość odżywcza to : Wyszła mi nadwyżka kcal:2691 B:172g T:za mało ale nie wiemc gdzie tą oliwe Ww:381g Z góry dziekuje za pomoc i wskazówki

Mam tylko dwa hantle i troche wolnego obciazenia w sam raz dla mnie zamirzam pocwiczyc troche w domu czy moze byc taki trening na jakis czas a pozniej zmiana? jeszcze gdzie wpisac podciaganie na drazku na plecy?? poniedzialek pompki z nogami u gory 5x12 przdramie nachwyt i podchwyt 4x12 nawijanie sznurka z obciazeniem 4 serie wtorek barki [...]

[...] dobre libido, test byl w granicach 700. Mam lekkie sajdy od niskiego estro, sucha skora, trzymam malo wody, nocne poty, slabe libido. Czy zabieg mogl miec wplyw na estro? Nigdzie nie znalazlem informacji na ten temat. Niskie estro moze byc przyczyna dlugiego deficytu, przejsciowym stanem? Jestem w okresie rekonwalescencji po zabiegu, [...]

[...] w szkole ze chlopak potrzebuje ok 3600 ale widze ze tu sporo jest na aktywnosc te 2 godziny heavy sa przeznaczone na trening i rozgrzewke poza tym pracuje w powielarni gdzie wiekszosc czasu sie opieprzamy ale czasem trzeba przewiezc szafe albo jakas dostawe poza tym sie lenie i jeszcze jedno pytanko - jak ukladam diete mam ilosc kalorii [...]

[...] osoby posiadającej przepuklinę międzykręgową w części lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa. 4. Jakie ćwiczenia dobrze wzmacniają mięśnie pleców jednak nie obciążając go w dużym stopniu. Nie wiem czy w dobrym dziale, ale nie ogarniam jeszcze forum, a zależy mi na tych informacjach jeżeli napisałem temat nie tam gdzie trzeba to proszę o przeniesienie.

cześć wszystkim. Mam tylko jedno małe pytanie. Do zapaśników z wrocławia. Gdzie we wrocku można trenować zapasy? Ile kosztuje miesiąc treningów i czy przyjmą tam chłopaka który ma już 19 lat, trenował zapasy przez pół roku, potem miał pół roku przerwy (nie z mojej winy, najpierw przygotowywałem się do matury, potem przez całe wakacje pracowałem i [...]

[...] jesli tego wymaga: Cos o mnie: wiek 15lat waga 82.4 kg wzrost 170cm Staz 5miesiecy Cel rzezba suplementacja: kreatyna treca+Thermo speed extream + Bialko wpc 80 Nie wiem gdzie mam wcisnac bialko i w jakich porcjach:( Jezeli chodzi o poprawe diety to z gory mowie ze nie lubie ryb grzybow itp. Oto moja dieta 7.20 500 ml mleka 0.5% 70 g [...]

[...] mi rozpisać w oparciu o własne doświadczenia trening na dynamike siłową ja narazie mam tylko coś takiego pon:wyskoki z 1/2 siadu 5*5 mc 6,4,2,2 (podtrzymanie siły) środa:biegowo-skocznościowy piątek:wyskoki z 1/2 siadu 5*5 przysiady 6,4,2,2(podtrzymanie siły) ale nie wiem co gdzie ile i jak dodać bo za mało troche pavlo pomóż....

[...] tylko blokuje łączenie receptorów) ze względu ze na mnie powoduje -STOP PROGRES 1.słyszałem ze jest jakieś czyste ADT, prawda i czy skuteczne? 2. inhibit-e, skuteczne? gdzies wyczytałem ze mała dawka ADT tutaj siedzi? 3.novedex_xt tutaj tez zbija estro ale tez zwiksza testa gdzie utknął bym go dać po odbloku, prawda? trzy pytania trzy [...]

[...] Z relacji samego Marcina wynika, że przewidywalny jego start w poważniejszych turniejach to tegoroczny „Puchar Świata Zawodowców - Nemiroff World Cup 2008", a następnie Puchar Polki w Jaworznie, gdzie będzie obrońcą tytułu: „Najsilniejszego Polaka" na rękę prawa roku 2007. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: www.armpower.net/forum/

[...] na tej nodze. Tylko jest jeden problem jak lekko przekręce stope do wewnątrz to znowu boli. Co to może byc?? Stope mam juz "wolną" przez 3 dni ale nadal boli i mam ją rozruszaną. Umie ją wygiąc na zewnątrz. Powiedziałem o tym lekarzowi Na zdjęciu jest zaznaczone gdzie mnie boli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66d0b666860c4ca08906745e51b95f5a.jpg

DZIŚ ZASŁYSZAŁEM OD OJCA, ŻE MKOL I INNE ORGANIZACJE SPORTOWE W NAJBLIŻSZYM CZASIE CHCĄ WPISAĆ KREATYNĘ NA LISTĘ ŚRODKÓW NIEDOZWOLONYCH (w różnych dyscyplinach sportu zawodowego). CHCIAŁEM WIEDZIEĆ CZY TO MOŻLIWE I CZY WOGÓLE REALNE??? OJCIEC RZEKOMO NIE PAMIĘTA GDZIE TO SŁYSZAŁ , ALE PONOĆ "W TELEWIZJI".

Wstepnie wkleje tylko rozpiske co bede chciał spozywac w trakcie dnia a dopiero pozniej rozlacze w gramach gdzie co i jak. Waga : 90kg wzrost ; 187 białko ; 180-192g wegle ; 270-300 g tluszcz ; 90g waze 90 kg natomiast moj procent tkanki tluszczowej wynosi jakies 22 -25 % moze mniej napewno nie wiecej szczegolnie na udach i brzuchu Sniadanie : [...]

[...] jest ukierunkowana na mase dodam ze robiłem już mase lecz mnie troszkę podlalo aż za bardzo i redukowalem lecz stwierdziłem ze żnow zacznę masować moje zero kaloryczne jest gdzies około 3000-3100 wiec chce zacząć o 3100-3200 i obserwować swoje ciało i w razie potrzeby zwiększać lub zmniejszać ilość kalorii. Co mam wyrzucić co zamienić co gdzie [...]

Dokładnie temat wałkowany 100 razy,a ja zapytam jeszcze raz.Mam naposim ten z napisem "Metandienonum" ogólnie jest starannie wykonany tam gdzie powinna byc wypukla powierzchnia to jest,trójkonciki ładne,data i seria ładnie nabite,nie ma zadnych bąbli powietrza.Na stronie Terapi jest mozliwosc wybrania jezyka strony i czy to w jezyku angielskim czy [...]