[...] tego(walki z dwoma) sparringiem-w miarę realne randori przy więcej niż jednym przeciwniku zmienia sie z walki na próbe przetrwania. Nierealne wygląda tak jak na pokazach-gdzie nikt nie chce zobaczyć mistrza walczącego na ziemi. Jest popyt na widowiskowość-dajesz widowiskowe pokazy-które mają się nijak do tego co zrobi na serio zaatakowany [...]
[...] bjj to nie ujma na honorze-z nimi generalnie niemal wszyscy przegrywają. Ale jesli karateka nie będzie trenowal bjj... Jodan wspomnial kiedys o nagraniu ktore widzial, gdzie aikidoka nie zginął w starciu z karateką(gala SW w Niemczech)-mimo, ze jako przedstawiciel tak "bezwartościowego" pod względem bojowym stylu-zginąć powinien. [...]
[...] wiadomo, że to demoniczne ptaszysko ino kombinuje, kogo by tu capnąć w swe sekciarskie szpony A co do wzmiankowanego artykułu, to wybaczcie, ale jeśli ktoś publikuje dzieła gdzie zapodaje następujące pitolenie: Uniwersalizm gestu aikido prowadzi do kreatywnej komunikacji w momencie konfliktu. Tylko brak chęci dominacji i niestwarzanie [...]
[...] mieli siły na kolejny trening. A jak nie zrobią treningu to nie będzie efektów. Stąd uważam tego typu treningi za o niebo lepsze rozwiązanie aniżeli trening standardowy, gdzie możesz się głodzić a i tak głupie rozpiętki czy uginanie o kolano jesteś w stanie wykonać - wtedy wpadasz w pułapkę, bo organizm nie daje Ci mocnego sygnału, jest w [...]
No właśnie chciałem pytać o te kolejki ze środka tygodnia jako nowy:) Wg mnie to nie do końca dobrze rozwiązane, bo wybierając gracza np z ligi gdzie częściej są kolejki w środku tygodnia jest nierówno, choć tak samo nie każda liga gra w ogóle poza weekendami. Nie ma chyba idealnego rozwiązania, ale właśnie np na miejscu Kafara gdzie stracił 5 [...]
[...] mowimy o koksowaniu to powinienes wiedziec ze gochan pomieszal bo zaczal uzasadniac branie clomifenu przez tak dlugi czas rzeczywistym przeznaczeniem tego srodka. jezeli gdzies masz jakis cykl rozpisany w fachowym zrodle gdzie po 1600mg deki bierze sie przez 3-6 tygodni clomifen to chetnie to zobacze." Zrozum, chodzi o to ze clomid mozna [...]
[...] na moje skromne umiejetnosci - bardzo dlugie podjazdy - jeszcze ok, nie jestem demonem podjezdzania ale lubie sie umordowac pod gore, wiec jakos je przejade - natomiast tam gdzie sa podjazdy, sa i zjazdy. Dlugie, mocne i niestety dla mnie przypadaja w miejscach trudnych technicznie, z zakretami i w cieniu lasu - tam gdzie inni beda sobie [...]
[...] wyprzedza mnie.. Iwonka Guzowska ! Tak się nam poukładało, ze wyprzedzaliśmy się wzajemnie do końca, nie tylko rowerka, ale i biegu. Iwonka robiła mnie zwykle na fragmentach gdzie było delikatnie w górę, po czym po kilku minutach ja doganiałem ją na zjazdach - swoje ważę i to mój atut. Jedziemy dalej, Zuzka niesie, już jest centrum, jestem w [...]
[...] gronie przy piwku o pewnych zjawiskach, a Maciej doskonale ubral to w slowa. Dluzszy tekst o zjawisku sportu masowego, zabijaniu jego idei, lanserstwie, pozerstwie, o tym gdzie i kiedy zatracamy sens i idee jakie nam przyswiecaja. Polecam ! "Cholernie daleko od super!"- Maciej Dowbor środa, 29 lipca 2015 Napisane przez Maciej Dowbor [...]
[...] w pormieniu 5 km mam 15 stawow wszystkie hodowlane, lowi sie na 8. W promieniu 30 km to jest ich tyle ze sam nie wiem plus kilka rzek. To nie jest tak ze oni nie maja gdzie lowic i jade 100km żeby tu byc. Zalew powstał po to aby z niego korzystac rowniez w inny sposob niz tylko moczenie wedki. Cytat z newsa o zalewnie "Budowa zalewu [...]
[...] fali i było 40 minut ale fakt jest taki że tamto pływanie totalnie mi nie wyszło. Polecam każdemu wystartowanie w jakiś malutkich lokalnych zawodach takich na 1-100 osób gdzie nie ma startów falowych i pralki na całej długości wtedy można by było sprawdzić ile tak naprawdę się jest w stanie popłynąć bo tak jak się startuje tylko w tych [...]
[...] a i odwrotnie. bo i w tym systemie i ty mozna umiescic BAZE, tez zalezy od od danego osobnika jego codziennosci i innej aktywnosci fizycznej. No i wielka MODA na izolacje gdzie w FBW widzi sie czeste wystepowanie a w dzielonym juz wielki ogrom. Czesto wspominam FUNDAMENT,DOM DEKORACJA wiadomo że fundament nie trzyma dachu domu wiec z czasem i [...]
[...] też może priorytet w zdobywaniu zarówno siły jak i masy ? wydaje mi się, że jednego i drugiego. Nie ma siły (dużej) bez masy (dużej). idąc takim myśleniem nie zajdziemy nigdzie! Zarówno trening jak i odżywianie to dwie rownoważne składowe, co tłumaczy chociażby fakt ze ludzie bez diety potrafią robić spory progres siłowy, Wybacz, ale bardzo [...]
[...] które nie miały w ogóle izolacji, albo jedno ćwiczenie plastyczne na początku najlepiej rosły i nadal rosną (nogi, plecy, barki, triceps, łydki), a biceps, klata i brzuch, gdzie było dużo bawienia się w izolacje i z***anie psychiczne, bo zestaw dyskotekowy musiał być "da best" są z tyłu. Zabrakło przewagi podstaw i teraz to wychodzi. [...]
[...] dużo uwagi przywiązywałem do drobiazgów, a teraz wiem, że jak porządnie zrobię klatę/nogi/plecy, to reszta mały partii ma dosyć i niewiele jej potrzeba. Teraz trening maksymalnie 1h, a praca o wiele większa niż przy splicie, czy fbw, gdzie wcześniej sesje były po 1,5h. Zresztą z tego co pamiętam po 45min trening teść zaczyna powoli opadać.
[...] jedno na poczatku drogi jak i pozniej wazna bedzie BAZA a reszta według czynników dodatkowych. Antos ostatnio spacerowałem po forum i spotkałem sie z taka wypowiedzia gdzie w poscie uczestniczyłes AUTOR napisał że FBW to by rozpisał bez problemu ale z splitem ma problem wiec ja sie pytam skoro ktos moze ułożyc cos CAŁOSCIOWEGO to jaki ma [...]
[...] dzien, tak wiec jest to nic innego jak podzial. Z kolei w treningu ciezarowcow rowniez mamy podzial, troche podpoatrzony od kulturystow trening 2x dziennie rano/wieczorem, gdzie z rana rwania + wszystko pod to a wieczorem podrzuty + wszystko pod to - to rowniez podzial. Spojrzmy na to jasno: Wyrabiamy sile ogolna na krotkich planach [...]
[...] - bo jedyna wiedza wtedy moja była to kolorowa gazeta, lub starszy kolega. i Uwazam że podzielić można albo i nie albo trening siłowy bede faworyzował albo bedzie spadał gdzies na koniec układanki. "Z czasem tez na pewno bedziesz chcial poprawiac detale, wiec wchodza jeszcze izolacje w gre i juz nie da sie tego upchnac w FBW - zapewniam [...]
[...] rozpatrujemy harmonijny, kulturystyczny, naturalny rozwój, w którym barki mają 3 widoczne części, każda głowa mięśnie czworogłowego jest widoczna i symetrycznie rozbudowana, gdzie triceps układa się w ładną podkowę, a mięśnie brzucha mają osiem kostek, a nie jak się popularnie określa 6-cio pak. Kulturysta naturalny nie urośnie na byle jakim [...]
[...] harmonijny, kulturystyczny, naturalny rozwój, w którym barki mają 3 widoczne części, każda głowa mięśnie czworogłowego jest widoczna i symetrycznie rozbudowana, gdzie triceps układa się w ładną podkowę, a mięśnie brzucha mają osiem kostek, a nie jak się popularnie określa 6-cio pak." rozumiem,ze bierzesz pod rozwage rowniez [...]
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
