gdzie

generalnie jest słabo ze śniegiem, najgorzej od kilku lat parząc na koniec stycznia i że w teorii był czas naśnieżyć tam gdzie za tydzień wyjeżdżam na narty jest 30-50cm na stoku, czyli w tłumaczeniu dla tych co nie jeżdżą - choojnia z grzybnią, lód i kamienie %-) jak jeszcze to zniknie to będę musiał przemyśleć czy nie poświęcić zaliczki i szukać [...]

Najgorszy jest deszcz. Nawet jak temperatura wysoka i słońce świeci to śnieg jakoś się utrzyma, ale jak deszcz pada to wszystko spłynie. Ja w ten weekend muszę narty odpuścić, ciekawe czy za tydzień będzie jeszcze gdzie pojeździć.

Najgorszy jest deszcz. Nawet jak temperatura wysoka i słońce świeci to śnieg jakoś się utrzyma, ale jak deszcz pada to wszystko spłynie. Ja w ten weekend muszę narty odpuścić, ciekawe czy za tydzień będzie jeszcze gdzie pojeździć. Dzisiaj to w Zakopcu jakaś Porażka serio , a teraz jem stejka a Zosia Burgerka :) https://i.imgur.com/EGkvUIc.jpg

[...] że odlot mam XDD , tak się wkrecilem że ogień szedł na każdym ćwiczeniu i wszędzie coś dodałem :) , nie zrobiłem hipów i przez to zły jestem , tyle ludzi nasrało że nie było gdzie robić ich ... a i tak już długo byłem na siłowni to odpuściłem :( Trening : 1. Wyciskanie suwnica r8 440x8//400/350 2. Front sq r10 90x8//80/75 3. Wykroki krotki ze [...]

[...] bf niestety nie u każdego się sprawdzi żeby robić widoczny progres. Hmm , pewnie i tak było ponad miesiąc temu haha , póki co jak dla mnie jest spoko , czasami są momenty że jakoś się myśli ze już ulando , choć przy tej ilości węgli nie jestem senny nawet , gdzie na poprzedniej masie po posiłkach z większa ilością ww zasypiałem na siedząco xd

[...] tego mięcha ma nie ma po prostu dużo :-) Dokaldnie o to mi chodziło ;) ale chciałem to w mniej łagodny sposób przekazać %-) Mnie czasem samemu myśli po głowie chodzą co by było w moim przypadku gdzie tendencje do zalewania mam ale jakbym zrobił masę na grubo czy by nie było lepszego przeskoku w porgresu. Ale póki co głowa na to nie pozwala xD

[...] większości tak jest ale niektózy tego do mysli nie dopuszczają :D ) i od kiedy micha własnie z 95% na 99,8% zmieniona :D zadbanie bardziej o profilkatykę, regenerację, suple, trening bardziej przemyślany i wiecej myslenia podczas trenowania plus fizio to wszytsko pomogło wejśc level wyżej w 2018 roku gdzie trenuje chyba 2009 systematycznie ;)

[...] się przygotować od a do z, dlatego rok współpracy z Adamem i trzymalem się założeń. Były może z 3-4 posiki które wykraczały poza plan oraz 1 tydzień wczasow w lipcu gdzie żarłem wszystko trzymajac tylko białko ale to wszystko i tak w porozumieniu z trenerem. Dla mnie ktoś kto mówi, że "jedzenie to nie jest przyjemność" tylko służy jako [...]

[...] jakieś zakupy itp. Odwiedziny znajomego na kawkę i wieczorem trening Pull który poszedł git mimo szybkiego tempa bo było późno i zamykali siłownie xd , od jutra nie mam gdzie ćwiczyć więc nie ciekawie Trening: 1. Podciaganie szeroki nachwyt 5x max 2. Wiosło hantlą r10 95/85/75 3. Wiosło sztanga leżąc albo t-bar nachwyt 10/10/10/12/15 [...]

No co Ty nawet sprzet wykupują ? A co się dziwisz jak siłownie zamknięte? Trening musi być %-) A tu się jeszcze okazało, że Dechatlon gdzie koleżanka pracuje od dziś zamknięty. To dopiero tragedia, jak ktoś zakupy zrobił wcześniej to się teraz cieszy, że zdążył ;-)

A nasz gdzie trening zrobić ?

A nasz gdzie trening zrobić ? Dostałem po znajomosci klucz do siłki piwniczanej , wyciąg górny i dolny , hantle , sztanga Olimpijska - 140kg ciężaru , do tego modlitewnik i różne chwyty do wyciągów :)

Wrażliwy człowiek to dużo gorzej , no ale muszę się brać w garść :) , dzisiaj do tego Policja mnie złapała jak wyszedłem do koleżanki xd pytania od razu gdzie ide , po co , dlaczego itp. Na szczęście pouczenie tylko i spisali mnie

Wrażliwy człowiek to dużo gorzej , no ale muszę się brać w garść :) , dzisiaj do tego Policja mnie złapała jak wyszedłem do koleżanki xd pytania od razu gdzie ide , po co , dlaczego itp. Na szczęście pouczenie tylko i spisali mnie Pisz lepiej co tam u Koleżanki robiłeś... Yyy, tak żeby wiedzieć w razie czego co mówić jak któregoś z Nas zatrzymają [...]

Wrażliwy człowiek to dużo gorzej , no ale muszę się brać w garść :) , dzisiaj do tego Policja mnie złapała jak wyszedłem do koleżanki xd pytania od razu gdzie ide , po co , dlaczego itp. Na szczęście pouczenie tylko i spisali mnie Przecież Ty już chyba jesteś pełnoletni, więc co to za zatrzymywanie ja się pytam? Szczególnie jak byłeś sam? [...]

Szlifuj język i zasuwaj. Co Ci zależy, nie pyknie, spodoba się to masz gdzie wracać. Nic Cię w sumie teraz nie trzyma

Po wirusie to jedziemy tam gdzie odwołaliśmy przez niego. :D

Po wirusie to jedziemy tam gdzie odwołaliśmy przez niego. :D Aaa faktycznie , teraz sobie przypomniałem :o

[...] zrobił 8 to nie była by seria roboczą skoro power był na 11,a odłożylbys po 8 Tylko miałem zapisane Żeby dołożyć ciężar Dzisiaj a zostałem na tym Samym i poszło więcej powtórzeń , bo serie w rampie ciężej mi szły dzisiaj :) więc względem zeszłego tygodnia gdzie zrobiłem x8 Ledwo wstając już a dzisiaj tym samym ciężarem X11 to jest na plus jednak

Ja ostatnio to budze sie kolo 10 %-) nigdy tak dlugo nie sypialem ;-) Do 10 to ja nie wiem kiedy spałem oststnio xd Po 4 tygodniach l4, gdzie sobie wstawałem jak mi pasowało przestawić się teraz na wstawanie o 3.50 to dramat ;-D