Widzę, że jak zwykle dyskusja na poziomie 4-5 osób, stałych bywalców zawodów, a gdzie reszta? Gdzie nowi zawodnicy? Gdzie nowe miasta? Niestety ale jak widzę po ilości wyświetleń tematu , mozna wywnioskować że są zainteresowani ....jednak chyba wolą tylko czytać. Z drugiej strony patrząc , jak wszystko jest jak należy to o czym pisać ? ;-D [...]
[...] Tajlandczyk i Dominikanin Wygrał Dominikanin (warto dodać też że Taj był mistrzem olimpijskim z Aten więc Dominikanin nie miał łatwej przeprawy) Teraz finał do 75kg gdzie walczą Kubańczyk i Anglik W Atenach kategoria ta była domeną Rosjan więc teraz mamy coś zupełnie nowego i zobaczymy co z tego wyniknie No i wygrał Brytyjczyk ,ale [...]
[...] do wywalenia Możesz śmiało jeść warzywa w przedtreningowym posiłku, chyba że zalegają CI na żołądku podczas treningu. 2. Gdzie niby te białka po treningu? No właśnie, gdzie?:-> 3. Jak redukcja to odzywka białkowa z wodą Jak nie redukcja, to w lejdis białko też z wodą, unikamy nabiału. 4. Na noc wywal te brokuły, ser chudy zastąp [...]
[...] walki. Interesuje mnie kicboxing, tajbox lub tekwondo. Co mam wybrać. Znudziła mi się już siłownia bo chodze tam od 3 lat. Chciałbym coś poćwiczyć a jestem z trójmiata może ktoś coś mi doradzi gdzie. Niewiem czy zapisać sie na stoczniowiec czy gdzie. Najbardziej robiłby mnie kicboxing. Gdzie mam iść. Jak możecie to napiszczcie. '(-__-)' MaŁy
[...] ( dwukrotny mistrz swiata, mistrz europy) i pozniej znakomity zawodowiec, 48- letni Pavol Jablonicky. Jablonicky ostatni raz rywalizowal na Sacramento Pro w 2009 roku, gdzie zajal 15 miejsce. Zawodami New York Pro, gdzie Pavol wystapi min. obok takich zawodnikow jak Jason Huh, Greene, Burneika, Winklaar, Rockel Jablonicky rozpocznie swoj [...]
[...] konursow pro beda zakwalifikowani do zawodow Mr.O.Jezeli zawodnik ktory zwyciezy konkurs, juz ma kwalifikacje, to nikt juz jej nie uzyska z tego konkursu. Wyjatkiem sa AC gdzie trzech pierwszych zawodnikow uzyska kwalifikacje i sam konkurs Mr.O gdzie rowniez trzech pierwszych bedzie zakwalifikowanych do konursu w roku nastepnym. (Dotychczas 5 [...]
[...] jego, a Levrone'a i Cutler'a. Cała polityka IFBB i braci Weider i ich interesów z magazynami / firmami suplementacyjnymi, która ciągnie się od czasów Victor'a Richards'a, gdzie wszystkimi zamiatał na pokazie FIBO - biedny Dorian i Dillet chowali się gdzie mogli (Piszę to mimo dużej sympatii do Dorian'a, bo to dla mnie z obecnych Mr. Olympia [...]
[...] jakiego doznal w wieku 19 lat. Wczesniej w latach szkolnych, Greer byl uwazany za bardzo utalentowanego zapasnika. Po wypadku, bral udzial w zawodach wyciskania na lawce, gdzie odnosil duze sukcesy. Niestety zerwal miesien piersiowy co zakonczylo jego starty. W 2008 roku Greer wystartowal po raz pierwszy w kulturystyce na wozkach w zawodach [...]
[...] to właśnie Ciebie mamy wybrać? Jestem, 21 letnim studentem zaocznym, pracuje i się uczę. Każdą wolną chwilę poświęcam na trening. Niejednokrotnie mój dzień wygląda w sposób gdzie mam wolne 5 godzin w ciągu dnia, z czego 2 poświęcam na trening, a kolejną na przygotowanie sobie posiłków na cały kolejny dzień. Prowadzenie dziennika, robienie fotek [...]
[...] na poczatku ubiegłego roku wazyłem 112 kg, obecnie waze 94 kg. Jak widac na zdjeciu prawie nie widac ze cwicze poniewaz nie robie tego jak trzeba, cwicze na malej silowni gdzie brak odpowiedniego trena i nie ma kto mnie poprawiac. Na zdjeciu napewno kazdy zauwazył boczki ktore sa moim koszarem i bardzo sie tego wstydze. Potrzebuje pomocy gdys [...]
ja brałem pod uwagę całokształt sylwetki, gdzie widać było, że ktoś sobie radzi i dużo zredukował już sam to dokończenie redukcji nie sprawi mu problemów, natomiast skupiłem się na osobach, które totalnie sobie nie radzą i miałem ciężki orzech do zgryzienia, ale musiałem wybrać. Na codzień też mam sporo obowiązków i wzięcie jednej osoby dodatkowej [...]
też chodze w adidasach w zimię%-) ale to juz w sumie od dawna. studiujesz w weekendy? a w tyg normalnie pracujesz? jesli mozna wiedziec to gdzie no tak różyczka była i wysypka juz zeszła, ale te wezły chłonne nic nie przechodza;/ wiecej opisałem w moim "teście" ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-29 10:36:45
Bardzo ladnie przyrzadzone posilki. Moim zdaniem jest to bardzo wazne,bo dieta nie ma byc dla nas udreka,tylko w miare mozliwosci przyjemnoscia;-) Gdzie teraz trenujesz? Ja czasami bywam w Nysie jak jestem na uczelni;-)ale na tej nowej silce jeszcze nigdy nie bylem
ja miałem schab kupować, ale akurat nie miałem gdzie, w biedronce było drogo nieziemsko a mięsny w ktorym schab był po 15zl wiecznie zamkniety.. ;/. Więc ratowałęm sie łopatką, udkami, cyckami
Gdzie studiujesz (studiowałeś :) )? Z czego pisałeś maturę, jak Ci poszła i z jakich przedmiotów była brana pod uwagę przy rekrutacji? Dietetyka lub coś podobnego, to mój plan B na studia. Patrzyłem np. na AWF Gdańsk i tam np. wystarczy napisać obowiązkowe przedmioty + 1 wybrany (może być z tych obowiązkowych).
[...] godzinny spacer szybkim tempem zaliczony, także mozna powiedziec, ze przynajmniej aero dzisiaj wpadło. Też bym w piłe poklepał, ale nie zabardzo jest z kim, każdy kumpel gdzie indziej sie uczy, cala ekipa sie porozjeżdżała :-( I jak tam forma Marian? :-) ja tak na poważnie to w piłe już kilka lat nie grałem, choc kiedys całkiem mi to [...]
[...] Dlatego bez MC i podciągania a wiosłowania na umiarkowanych ciężarach. Zakresy powt. 15-8 we wszystkich ćwiczeniach, poza brzuchem i tymi z obciążeniem własnego ciała gdzie robiłem maksy. Poniedziałek: Klata (wyciskanie hantli na skosie 4x, rozpiętki na skosie 3x, przenoszenie zza głowy leżąc 3x) Barki ( wyciskanie sztangi 3x+ unoszenie na [...]
Binio89 a gdzie Ty robisz? gdzie to jest? we Wrocławiu i jak ja dorabiałem(czyli za studenciaka) i teraz(jak widze) praca ochroniarza w sklepie typu hipermarket polega na pilnowaniu ludzi, czy czegoś bezczelnie nie wynoszą(bo jak sie ktoś postara to co najwyzej monitorning moze ich wyłapać lub te takie urządzenia co piszczą przy kasach, jak się [...]
MP Nauczycieli w WW 6.04.2019
