gdzie

apropo powyzszego ostatnio ktoś pytał gdzie to można kupić i czy drogo %-)

[...] 3. Uginanie ramienia z hantlem na modlitewniku 2 serie x 13 do 15 p. -1 seria 14p/8kg -2 seria 10p/8kg z dropem na +6p/7kg Dzisiaj bardzo męczący dzień w szkole do 16, gdzie miałem turniej piłki nożnej i musiałem dużo biegać,do tego inne problemy ale co tam,ciężar trochę spadał zamiast wzrastać no ale.... będzie lepiej !Remik mnie [...]

gdzie to obliczasz? napraw tego kompa i dawaj zrzuty z potreningu %-) dziś wieczorem na gg ustalimy kilka istotnych spraw ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-19 14:12:23

gdzie na gg, ma byc live na sfd rozmowy, pot, lzy placz%-) no chyba ze o saa dyskusja%-)

gdzie to obliczasz? poTreningu wszystko liczę :))

to chyba nie widziałeś innych tematów gdzie spam jest na kilka stron ;-) chyba ze mowa o postach w moim profilu? to wtedy tym bardziej jesteś w błędzie... Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-23 22:45:31

przeciez to nawet nie przypomina miesa i nie jest "mielonym indykiem" a ewentyualnie "z zawartoscia indyka a bardziej jego odpadow" ja mowie o mielonej szynce i mielonej łopatce(80%) z wołowiną(20%), gdzie masz deklarowaną zawartośc miesa, tłuszczu i stosunku białka do tkanki łącznej o ile sie nie myle;-)

Gdzie to podsumowanie kierwa ? %-) Do 23;59 albo dyskwalifikacja 8-)

no to ozzy powiedz mniej więcej gdzie to będzie :-D

Gdzie kupiłeś to masło orzechowe i za ile ?

No właśnie się dokształciłem, że ziemne to arachidowe :-) A z laskowych sam robiłeś czy kupowałeś (jeśli tak to gdzie i jakie :-D) ?

[...] obunóż siedząc 4 / 30-20 / 60s -1 seria 20p/50kg -2 seria 20p/50kg -3 seria 20p/50kg Małe zapasy jedzenia: http://i42.tinypic.com/2l8ev08.jpg Dzisiaj miałem mecz piłki nożnej rano gdzie potłukłem nogi potem ciężki dzień ale trening musi być:-D Teraz idę spać bo jutro rano kolejny trening łap!!!:-) http://www.youtube.com/watch?v=FhsQHjfbJ1o

aha to poza realem to nie wiem gdzie możemy go dostać w Rzeszowie

w sumie to mam jedno "ale". Gdzie foto pleców? :D

w sumie to mam jedno "ale". Gdzie foto pleców? :D okulary załóż \-)

pieczywo tostowe, szynka, kotlety sojowe, wafle, wędzone ryby do wywalenia zamiast owocow w kazdym posilku warzywa, gdzie są zdrowe tłuszcze? tylko warzyw nie wliczasz do bilansu nie wiem czy godziny są ok, bo tak to wszystko nieczytelne, ze nie widac gdzie są podane godziny

[...] drodze zgodnej z dietą. No bo w końcu, ciężko wypaść z diety kiedy tysiące ludzi podtrzymuje Cie na duchu i daje Ci kopa w tyłek, kiedy to konieczne To jest również miejsce, gdzie możesz zadawać pytania i uzyskać pomoc w Twojej przygodzie z Velocity Diet. IV. Przykładowy plan odżywiania (mężyzna 24 lata, 90 kg wagi): Dzień treningowy Dzień [...]

MAŁGORZATA OSTROWSKA TO JUŻ 6 LAT STARTÓW Małgorzata Ostrowska to bardzo doświadczona zawodniczka z SK Ostry Strzegom. Na co dzień mieszka i trenuje pod okiem własnego taty w rodzinnej siłowni w Strzegomiu. Jest kilkukrotną zdobywczynią tytułu Mistrza Polski oraz medalistką zawodów rangi międzynarodowej, w tym Mistrzostw Europy, czy Pucharu Świata [...]

BOŻENA CICHOPEK MASTERKA NA MEDAL Bożena Cichopek z klubu MCKiS Tytan Jaworzno to prawdziwa wojowniczka armwrestlingowej sceny. Od pewnego czasu, a dokładniej mówiąc od 2007 rok próbuje swoich sił przy profesjonalnym, armwrestlingowym stole. Jest czołową zawodniczką polskiej reprezentacji w kategorii masters kobiet. Co prawda na arenie krajowej [...]

NATALIA KWIATKOWSKA BRĄZOWE 55 KG Piętnastolatka z Koszalina – Natalia Kwiatkowska w odróżnieniu od większości swoich szkolnych koleżanek może poszczycić się znacznymi sukcesami sportowymi na arenie krajowej i międzynarodowej. Natalia, zamiast po lekcjach zajmować się przyziemnymi sprawami nastolatki, odwiedza przyszkolną siłownię, by [...]