[...] miał alarm tętna bezpiecznego. Nie koniecznie musi mieć natomiast GPS, bo sport uprawiamy najczęściej w jednym miejscu. Nie musi to być jakiś super zegarek z milionem funkcji, których i tak nie będziemy używać, raczej coś bardziej designerskiego :) Bardzo proszę o poradę. Chociażby gdzie szukać, bo jest ich całe mnóstwo i już się pogubiłam.
[...] Mam pytanie odnośnie zamontowania drążka, ogólnie to zrobienie go. Nie mam możliwości wiercić w ścianie i suficie, wiec dokręcany do ściany czy sufitu odpada. W miejscu gdzie mam siłownie jest jeden hak, bardzo mocno zamontowany. I mam pytanie, jak mogę do tego jednego haku domontować drążek, sam gryf żeby to się nie gibało itp. Poniżej [...]
[...] 2 tyg.I tutaj moje pytanie czy wogole oplaca sie robic taki cykl.Zalezy Mi zeby nabrac jak najwiecej masy miesniowej w te wakacje poniewaz w rok szkolny chodze na Muay Thai gdzie raczej trudno zdobyc nawet minimalna ilosc miecha xd diete mam dobrze dopracowana bo odkad przestalem chodzic na Muay Thai waga ladnie idzie do przodu.Podsumowujac te 2 [...]
Witam ostatnio oglądałem program gdzie byl poruszony problem taki ze ludzie którzy np nabieraja masy i cwicza np przytyją 10 kg i pozniej ma sie diete na 0 to i tak organizm wraca do wagi sprzed masy dlatego ze w jakies okolicy mózgu ( nie wiem dokładnie jak to sie nazywa ) jest jakby komputer ktory ma zapisane ustawienia co [...]
Jest jakiś klub??? Z tego co tu znalazłem: http://www.rugby.pl/displayarticle1400.html to niby AZS UO Opole gra w lidze 7 ale byłem tam na Oleskiej zapytać i byłem w tym ich żółtym budynku gdzie mają sale i siłkę i nikt nic nie wiedział, może ktoś z forumowiczów coś wie???? Błagam piszcie!!!!!!
Witajcie, pytanie jak w temacie. Trenuje od 6m-cy kickboxing 3x tyg a od 3 miesięcy dołozyłem fbw 2x tyg. od 18/12 KB zamkniety do 5/01 a ja będe na wakacjach gdzie będę miał mozliwość korzystania z siłki jak również po powrocie z wakacji też pozostaje siłownia. Czy na te 3 tygodnie warto byłoby wsadzić split 3-4 dniowy, aby dostarczyć mięśniom [...]
Słyszałem o środkach zawierających kofeinę i efedrynę, które pomagają w odchudzaniu. Czy znacie jakiś konkretny (chodzi mi o nazwę), wiecie gdzie to można dostać, ile to kosztuje? DZIĘKI!
[...] pytanie znaczy za 2 lata zamierzam wyjechac do chin albo do tajlandji studiowac ktoras z tych sztuk walki i zamierzam tam pobyc pare lat i tak bym chcial siegnac opinji gdzie lepiej bylo by sie wybrac w chinach to bym mial zamiar przebywac w klasztorze shaolin lub na jego placach a w tajlandi to w bangkoku i mi chodzi tez w tym ktory styl [...]
[...] i robic obwody(ATC)? czy moze co drugi dzien caly tydzien robic pompki?,czy moze ulozyc trening w domowych warunkach i robic go 3 razy w tygodniu wykozystujac swoje cialo co radzicie? ciezko to jakos pogodzic poniewaz 4 dni wolne kolejne 4 praca gdzie niama czasu an trening,moze ktos dysponuje jakim planek itp. prosze o pomoc i o rady pozdrawiam
[...] z oliwek 15ml warzywa posilek przed spaniem twarog poltlusty 100g warzywa mam 17 lat wzrost 186. waga 78-80. mam problem tylko z tym... bo chcialem jeszcze do tej djety dozucic gainera.. tylko niewiem gdzie a 2 problem chodze do szkoly i czy to 2 sniadanie mogl bym zastapic np kanapkami albo obiadem w szkole prosze o odp... pozdrawiam..
Przeszukując sklep sfd trafiłem na Freak Fix, gdzie jest zamieszczone coś takiego; Ostrzeżenie: Trzymać z daleka od instruktorów aerobiku, nauczycieli jogi i przeciętnych kulturystów. Freak Fix™ może spowodować stałe uzależnienie, od którego ciężko się uwolnić. Zawsze trzymaj Freak Fix w bezpiecznym miejscu, szczególnie przed swoim partnerem [...]
[...] za granica. Morfologie mam w normie estradiol 2x ale dobrze sie czuje wiec nie zbijam pozostale tez sa ok. Jedyne co mnie martwi to prolaktyna ktora mam na poziomie 17,5 gdzie norma jest do 13. Obecnie bilem hcg 500uj ed wiec moze to sprawilo ze tak skoczyla ale nie jestem pewny tego. Niestety w niedziele wracam za granice i nie mam czasu [...]
A wiec, mam u siebie na dzielnicy stowarzyszenie sportowe ktorego jestem czlonkiem ... mamy sposnorow, dostalismy pomieszczenie gdzie mozemy zrobic siłownie, ja mam zajac sie spisaniem sprzetu, i wybraniem firmy itp. SZUKAM JAKIEGOS POLSKIEGO PRODUCENTA - FIRMY ... z atrakcyjnymi cenami ... u ktorej mogli bym zakupic kompletne wyposazenie. A wumie [...]
[...] Nadruki wygladaja tak: 1. Tx: 061209exp.1208 2. Primed: 070108exp.0109 Na poczatku jak wzialem primed to myslalem ze pierwsza liczba to data produkcji a druga to data waznosci czyli styczen 2009, ale wtedy nie zgadzalo by sie to z TX gdzie piersza liczba jest 'pozniejsza' niz ta po exp. Macie jakies pomysly? Dorzuce fotki... Z gory dzieki Piotr
[...] mam doczynienia od około 1,5 rok. Z tym,że dopiero od około półtora miesiąca dopiero rozpocząłem trening na ciężarach. Do tej pory pomki i drążek. Narazie jestem w fazie ,gdzie zdobywanie siły przychodzi dość łatwo . Mam pare pytań: 1Czy moglibyście doradzić mi jakieś witaminy ,magnez i coś na wzmocnienie stawów? 2 Wiem ,że może jeszcze za [...]
Witam, pod koniec kwietnia zlamalem czwarta kosc srodrecza, w czwartek zdjalem szyne gipsowa i stwierdzilem ze niemoge ruszac palcem serdecznym w miejscu gdzie laczy sie z dlonia. Przez zlamanie palec cofnal mi sie o kilka mm i mysle ze w tym tkwi problem bo sciegna nieprzystosowaly sie do pracy w nowym miejscu. Jakie mozecie polecic cwiczenia [...]
[...] z walkami w przepisach Sumo taka mialby byc rozpiska Bob Sapp vs. Eric 'Butterbean' Esch Alexey Ignashov vs. Yuji Nagata Mike Bernardo vs. Manabu Nakanishi Gary Goodridge vs. Musashi Francois Botha vs. Yoshihiro Nakao Jan Nortje vs. Masayuki Naruse Francisco Filho vs. Kensuke Sasaki 'Blue Wolf' vs. Tsuyoshi Nakasako a gdzie Akebono heehehhehhe
[...] powtorzen. jakis czas temu an youtubie widzialem goscia ktory mial specjalne uprzeze, ktore zawieszone byly na drazku i ktorych zadaniem bylo potrzymanie rak. czy wie ktos gdzie mozna dostac taki srpzet, lub czy jest jakas profesjonalna nazwa tego typu urzaden ? :) myslalem zeby cos takiego zrobic z gumy fitnes, jednak nie jestem do konca [...]
[...] jakieś sporty walki, jestem z mielca. Czytałem już wiele tematów i wiem że bez trenera się nie obejdzie :) moje pytanie: 1. Czy w mielcu jest sekcja boksu?( jak tak to gdzie może strona www albo telefon. @ 2. Są jaieś uderzane wiem że jest kyok, wie ktoś coś o nim jest skuteczny to dobra sztuka walki? Chodzi mi o samoobrone i nie tylko( w [...]
Witam, Zafascynowala mnie ta sztuka walki... Czy wie ktos moze gdzie sa w Krakowie treningi Kendo? Jezeli juz jestesmy przy Kedno to jaki to jest mniej wiecej koszt i ile jest treningow w tygodniu? Z gory dzieki
