Czy ktoś z Was słyszał o tym? Gdzie można dostać produkty z tej rośliny no i oczywiście jakie koszta.Co o niej wiecie? Z góry wielkie dzięki za informajce.
wiytam wszystkich!! pytanie podchodzi pod doping i suple wiec nie wiedzialem gdzie :)) a ja takie pytanie mam (nie znalem jednoznacznej odpowiedzi) znajomy kumpla pytal bral we wrzesniu 100 mety, nie odblokowal sie mial delikatne spadki, trzymal diete.. czy nadal moze byc troche zblokowany?? zma + tribulus moze by wrzucic? jak takto jaki [...]
[...] jest on skrzywiony u samego dołu ;( ww jedną stronę dość znacznie ostatnio też boli mnie kręgosłup ;/ nie wiem czy tego ;( ale przypuszczam że od tego bo jest w tym miejscu gdzie jest skrzywionyy ;( proszę o pomoc... jakieś ćwiczenia itp. a także ja się nie garbie ;( wiec chodzenie prosto raczej dużo nie da a i za 2-3 lata chciałbym wziąć się [...]
Witam. od jakiegoś czasu chodziło mi to pytanie po głowie i nie wiedziałem gdzie zadać, myslę że tu trochę ludzi biega. mieszkam w UK, ale w PL pewnie jest podobnie. sporo osób biegających i mam tu na myśli też facetów - do biegania nakłada te obcisłe gacie. to jest jakieś nowoczesne zamiłowanie do ekshibicjonizmu? może jakieś ukryte pragnienia [...]
[...] może Xpand co waszym zdaniem lepsze na siłe jest ?? wiem ze już były takie tematy ale tam nie dostałe mwystarczającej odpowiedzi a jesli macie zablokować temat dajce link gdzie znajde waszym zdaniem odp na moje pytanie czytałem już wszyskie tematy poswięcone do tego pytania ale nie ma zadnej sensownej odp.... chce odświeżyć to pytanie i [...]
Witam,mam problem.Chodzi o to,że jakieś 10 lat temu widziałem buty,których nie pamiętam nazwy,ale mi się podobały.Szukałem wszędzie w sklepach i w necie i nigdzie nie mogę znaleźć.Są one firmy converse,ale nie znam nazwy modelu.To buty do kosza,nie trampki.Są średniej wysokości,mają wewnątrz specjalną wyjmowaną wkładkę,były jakieś [...]
Nie wiedziałam kompletnie gdzie napisać, i nadal nie jestem przekonana czy trafiłam na odpowiednie forum. Otóż mój problem polega na tym, żee ogólnie jestem kobietą drobnej figury i trudno mi przytyć chociaż naprawdę sporo jem, i nigdy nie miałam kompleksów na temat swojej wagi/figury jak większość kobiet... Mam 18 lat, i chciałabym trochę [...]
Witam - nie mogę znaleźć tematu gdzie się zadaje pojedyncze pytania więc wybaczcie że zakładam nowy wątek. "Update'uję" sobie dziennik na redukcję (w nowej wersji 4.32). Przy zwykłej symulacji, gdy odjąłem kilogramów ku mojemu zaskoczeniu w danych automatycznie zwiększyła się ilość zapotrzebowania na węgle. Czy to jest prawidłowe czy jest to błąd [...]
siema lekaz zdiagnozowal mi skrecenie stawu choparta dostalem 2 tygodnie l4 ale nie moge sobie na to pozwolic ze wzgledu na rozne okolicznosci czy wie ktos jak mozna przyspieszyc leczenie tego dodam z musze chodzic niestety do pracy gdzie mam duze obciazenia dla stopy wiec lezenie odpada.
[...] jak u żony. Wiem, że musi ograniczyć cukry proste i złożone. Interesują mnie przykłady posiłków bo sam nie wiem jakie można jej zaproponować. Na śniadanie zjadła dwie kromki ciemnego chleba z chudą wędliną drobiową i pomidorem + kawa inka z mlekiem i słodzikiem a cukier wyszedł jej 149, gdzie powinien być na poziomie 120 (tak mówił diabetolog)
[...] wazylem 97kg jednak po redukcji zeszedlem do 90kg praktycznie bez utraty masy miesniowej i wszystko bylo pieknie, niestety musialem isc do szpitala (usuniecie migdalkow) gdzie przez 2 dni kompletnie nic nie jadlem, a przez nastepne 2 dni zjadlem 2 jogurty:( masa miesniowa poleciala szybciutko, 1,5cm w bicepsie... jak moge to szybko odbudowac? [...]
Nie wiem czy to dobry dział ale nie wiedziałem gdzie wstawić. Mam 16 lat,od paru miesięcy robię sobie trening domatora,zauważyłem efekty w sile troszkę w rzeźbie.Chciałbym zrobić masę ile powinienem robić powtórzeń pompek,podnoszenie hantli ,podciągnięć na drążku.Mam dietę. Drugie pytanie dotyczy SW.Od września idę na jakiś SW albo na Bjj,albo na [...]
Witam! zrobilem sobie wczoraj tatuaz.. wszystko ok.. tylko, ze okolice pachy i pacha strasznie mnie bola.. w jednym miejscu jest taka nawet czerwona plama.. zaznaczone gdzie mniej wiecej na zdjeciu. wiecie co to moze byc? czy to moze normalne? bo tatuaz nie boli mnie tak mocno jak to :P
[...] czyli 216 powt. w serii ,czyli razem 648 powt. ruch zatrzymujemy na 3 sek. ,648*3sek =1944 teraz 1944:60 sekund =32,4minuty czyli czas samego spinania wynosi 32 minuty a gdzie reszta i jak sie to ma do tych 25 minut .Oczywiscie nie neguje tego cwiczenia ,jestem juz na 30 dniu ,do tego dieta i kaloryferek za***isty tylko nie da sie wyrobic w [...]
[...] on pojawil. Mowiono mi wczesniej ze to jest peknieta torebka stawowa. Ale przy wysieku z niej powinienem odczuwac bol. Mialem rehabilitacje - cwiczenia oraz zabiegi typu laser, krioterapie itp. Wysiek wyskoczyl dokladnie w tym samym miejscu co w pazdzierniku, czyli w tym miejsccu gdzie wystaje kostka. Co to moze byc i jak to leczyc ?:P Pozdrawiam
Jak w temacie - kupię WPC 80 worek 15 kg (Milkiland - dawna Ostrowia), chociaż może być też innej firmy. Ew. informacje, gdzie można dorwać (poza Allegro, bo tam stosunkowo drogo). Kontakt e-mail: [email protected] Zmieniony przez - kokswch** w dniu 2015-01-09 22:04:23 Zmieniony przez - kokswch** w dniu 2015-01-09 22:05:32
wstyczniu chce zrobic pierwszy cykl na kreatynie i niewiem jaki trening dopasowac , lepszybylby :dzielony 4 dniowy, 10x10 czy calosciowy 3 x na tydzien gdzie duze partie 6 serii na sesji male 4 s na sesji?? dzielonym 3 dniowym robilem 3 mesiace (nienajlepsze efekty ponim mialem), 4 dniowym cwiczylem 2 miesiace i miesiac calosciowym (po ktorym mam [...]
[...] 3 kanapki chleb pełnoziarnisty + 100g sera żółtego+ warzywo Obiad 15:30 150g piersi z kurczaka, 150g ryżu, sałatka Podwieczorek 17:30 100g tuńczyka, 100g makaronu, sałatka Kolacja 21:00 200g twarogu półtłustego 70kg 180cm. Jezeli potrzeba jakis poprawek prosze o pomoc i napiszcie co z czym , gdzie i na co zamienic co dodac ;). Z gory dzieki
Witam moim zamiarem jest redukcja wagi. Od ponad miesiąca trenuję aeroby i waga zjechała z 114 na 107. Poszukuję jakiegoś planu treningowego, lecz wszędzie gdzie patrzę uwzględniają wyciągi itp.. Ja mam tylko ławeczkę gryfy i obciążenie. I tu moje pytanie czy dało by radę ułożyć taki plan treningowy uwzględniając tylko ten sprzęt, który posiadam? [...]
