gdzie

Tutaj prosilbym Jakryca, i innych expertow z tej dziedziny ,w miare mozliwosci o opisanie zasad takiej walki, sposobow treningow i oczywiscie miejsc gdzie nauke takowa moznaby pobrac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Poniewaz nie znalazlem zadnego topicu, to mam takie pytanko: Gdzie moge znalesc jakies filmiki z akrobatyki(salta,przezuty)??? SOGi z gory za linki.

Witam mam 14 lat , chciałbym zacząć trenować na siłowni mieszkam na pradze północ . Znacie jakąś siłownie gdzie mógłbym trenować ? Wzrost : 175 cm albo więcej waga : ok.67kg .wcześniej trenowałem sztuki walk , teraz chciałbym zaczać siłownie

[...] tluszzczu to dokladnie 23-24% stan na listopad 2013) wiec chcialbym go zredukowac i wziąść sie za budowe masy mięśniowej a nie tylko tkanki tłuszczowej. Wiem ze to nie forum gdzie ludzie ukadaja treningi ALE MOZE KTOS NAPISZE TU Z DOSWIADCZENIA JAKIS FAJNY TRENING. Prosze tez o propozycje w miare mozliwosci jaka diete zapodac i co z suplami ? [...]

Potrzebuje info gdzie w Krakowie wykonują prywatnie takie badania, zależy mi na czasie. Panowie płacę grubo sogami!!

Witam serdecznie Nie widzialem gdzie zamiescic ten post, czy w dziale odzywki, suplemenatacja czy w dziale fitness. Ostatecznie uznalem ze tutaj bedzie chyba lepiej. Moja siostra (16 lat) trenuje zawodowo plywanie - 2 razy w tygodniu ma treningi, przed szkola i po szkole, plus trening w sobote. Jak widzicie troche tego jest, mam zatem prosbe o [...]

Witam ostatnio na treningu trener mówił że od nastepnego roku można będzie przenieść się do grupy zawodniczej gdzie treningi są ostrzejsze i jest ich więcej (przygotowania do zawodów). I tera z sie zastanawiam czy przenieść się. Mam 16 lat. od nastepnego roku bede miał już 17. Na kb chodzę ok 10miesięcy. Jak myślicie przenieść się? bardzo bym [...]

Jak w tytule,gdzie mogę obejrzeć powtórki całych walk z gal UFC ? Chodzi mi głównie o ostatnią walkę Overeema z Nelsonem. Na YT same gry albo pokaz slajdów z muzyką w tle :/

mam pytanie czy nie wiecie gdzie w warszawie mozna trenowac muay thai ??? za wszystkie odp. z gory wielkie dzieki :)

witam, usilnie poszukuje bluzy z kapturem (albo chociaz t-shirtu) Okiński Vale Tudo szukalem, szukalem i nic, nawet pisalem do samego Mirka, ale nic nie odpisal, wiec zwracam sie do Was, moze ktos z Was ma namiar na te rzeczy, wie gdzie mozna je kupic... chetnie bym sobie takie cos pod choinke sprawil. z gory dziekuje za wszelka pomoc :)

[...] orientują: -na stronie nie pisze jakie są koszta(miesięczne i ew. czy trzeba kupić coś jeszcze). -Oddział na słonecznym, pisze jakie godziny ale nie pisze dla jakich grup. -gdzie się zapisać (Chyba na ul. wąskiej, ale wolę się upewnić) - o co chodzi z treningami otwartymi tak dokładniej. z góry dzięki za odpowiedzi było by miło gdyby pojawiły [...]

Włodarze FEG i Yarennoka połączyli siły! Konferencja prasowa odbędzie się 13 lutego w hotelu Metropolitan w Tokio, gdzie zostaną wyjawione szczegóły połączenia, jak i nazwa nowej organizacji(wcześniej sugerowaną nazwą było DREAMS). mmaniacs.pl Szykuje sie kolejna organizacja I to nie byle jaka, zapowiada sie konketnie Zmieniony przez - góra-forte [...]

Sory ze takie pytania zadaje, ale mozecie mi powiedziec gdzie sciagnac zdjecie w tym formacie, zeby wsadzic w moj profil??? Albo czy mozna wieksze zdjecie sformatowac na ten format, czyli chyba 80x80 pikseli, i jak mozna to na jakim programie?? Z gory dzieki.

Witam, chcilabym kupic atlas ktory jest nawet dobrze rozbudowany i pozwala na wykonywanie kilku cwiczen, natomiast nie wiem czy nie jest to jakis tani zlom ( cena to ok 700 zl, oczywiscie bez ciezarkow ),jezeli ktos wie gdzie mozna dostac cos lepszego to slucham.

Witam. Czego bym potrzebowal, by umiescic worek bokserski na dworze? W garazu moze i by sie zmiescil, ale jakos lepiej mi sie trenuje na swiezym powietrzu, gdzie nic mnie nie rozprasza :)

Witam umieszczam tutaj zdięcie mojej klatki. Prosze porównac góre lewego cyca i prawego... Jakimi cwiczeniami poprawic ta asymetrie??? PS: NIE ZWRACAC UWAGi NA PIZZE NA KLACIE!!! :P Mam 15 lat i dojzewam ;)

Witam! Mam nadzieję, że to dobry dział. Jak nie to wskażcie mi gdzie powinno to być bo na pewno zrodzą się jeszcze jakieś pytania. Mam pytanie odnośnie pompy i wyżylenia przed zawodami. Co i ile? Tak, żeby się trochę podpompować na rozgrzewce i polepszyć okablowanie. Dodam, że rozpisałem sobie odwodnienienie na dzień przed czyli max 0,3 l wody w [...]

Open Stargard zaprasza na wspólny wyjazd na targi turystyczne które odbędą się w szczecinie dnia 7 maja (sobota). Targi to impreza otwarta gdzie będą towarzyszyły liczne atrakcje - koncerty zespołów, kuchnia regionalna z próbą smaków, liczne konkurencje z nagrodami oraz inne atrakcje. Osoby chętne do wyjazdu z nami zapraszamy do potwierdzenia [...]

Witam, brata dziś podczas przysiadu tylniego zaczęło coś solidnie rypać w dolnej części ramienia, tam gdzie dokładnie leży sztanga. Z tego co mówił bolesne uczucie takie, jakby coś wyskakiwało i wracało na miejsce gdy kładł sztangę, czy robił przysiayd. Twierdził że na poprzednim treningu ból też był ale nie tak intensywny dokładnie gdzieś w tym [...]

Siema Możecie powiedzieć albo podesłać linka gdzie moge kupić norwaline. Kurde szukałem w necie ale nic nie moge znaleźć. No były tylko jakieś gotowe przedtreningówki ale norwalina była tylko małym dodatkiem a nie o to mi chodzi. Wole sam składać przedtreningówki