gdzie

Dzięki Redis;) no zasadniczo masz rację z tym zdefiniowaniem celu...bo wszystko jest w normie, ale jednak gdzie nie gdzie przydałoby się nieco poprawić;)No i faktycznie, nie zależy mi na określonej wadze, bo doskonale wiem że to nie przekłada się zawsze na efekty a łatwo zapędzić się w błędne koło cały czas kontrolując kg. Ogólnie jestem obeznana [...]

Może i pani Sherica Williams nie ma gdzie trenować ale Bolt to człowiek sukcesu a gdzie ludzie sukcesu tam sponsorzy i ogromne pieniądze także to problemem nie jest. Trenuje na Jamajce bo tam jak sam mówił czuje się najlepiej i gdyby tylko chciał mógłby ćwiczyć i w USA. Pamiętajcie tylko że większość sportowców była dyskwalifikowana ładnych pare [...]

Zamiast fat grips można trzymać odpowiednio załadowaną sztangę leżącą na odpowiedniej wysokości na stojakach za jej końcówkę (tą gdzie się ładuje obciążenie olimpijskie). Z tym, że stajemy do tej końcówki - przodem lub tyłem i w tej pozycji chwytamy i unosimy ze stojaków.

[...] rampy". powiedzmy że zaczynam to ogarniać swoim umysłem ale doświadczenie nie podpowiada mi zupełnie nic w związku z ilością ciężaru.Obli najwyżej będę robić tak(tam gdzie jest brak progresu albo regres)- wezmę w 1 serii powiedzmy 5kg widzę że lekko idzie to biorę 7.5kg tu pójdzie cała seria ale średnio ciężko to biorę 10kg poszło ale [...]

[...] 3.PRZYSIAD GOBLET 20kg*6*6 17,5kg*4*3*3 17.5kg*6*5*5*6*5 4.WYPADY CHODZONE 10kg*9*9*9 8kgx 10*9*9 bieżnia 6.0km/h i to było dla mnie za szybko 20 minut 1-tam gdzie są 2 powtórzenia to jeszcze ok. Od 60kg- długo wstawałam i ciężko. 67.5 stałam ok, ale jak ugięłam nogi to w momencie "gleba"(fajne uczucie)- milusiński zdjął ze [...]

[...] się przyssali do wyciągu@-) + 30min orbi()bez rozciągania) tutaj nie będę czarować ze było super szybko, że sie spociłam, było wolno i bez sił. Nie miałam sił nie wiem gdzie sie one podziały??? ;-) ale chciałam jeszcze 10 minut zrobić jednak od 20 minuty zaczęłam słabnąć już konkretnie, na tyle że ostatnie minuty to już było ślimacze tempo. [...]

[...] na jakiejś maszynie + 30min orbi wymęczenie organizmu po treningu w skali do 10.0 daję 9.5 idę |-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a262d416bcb4e88a6a190681928aea5.png z utęsknieniem czekam na czwartek gdzie będę wreszcie leżeć do góry kuprem i nic nie robić!!!!!!!!!!!!!!!!!:-))!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-12-23 16:43:51

[...] DZIENNIKA kij "n" marchewka / Kwoka Zaznaczam na wstępie że, to podsumowanie piszę głównie dla siebie. Nie musicie tego czytać ,foty bez szału są na końcu 88-O gdzieś on tam jest 88-O@@-) (tylko mnie nie zbanujcie ,ale w dzienniku się specjalnie nie rozpisywałam) Przegięłam ,wiem ,ale musiałam to opisać. Jak będę miała jakieś [...]

Pawcio.: przegrał z Fedorem , jednak w walce okazał się lepszy O tej walce już były dyskusje. Była o walka w organizacji RINGS, gdzie są nieco większe restrykcjie, niż w DSE. Restrykcje, które działały o wiele bardziej na niekorzyść Fiodora, niż Ryśka. Poza tym - sędziowie wskazali na Rosjanina. Pawcio.: Quintonem który znokautował go głową WTF??? [...]

karlos wyjasnij mi dlaczego przykladowo w wieku ok 14lat(nie pamietam dokladnie) gdzie jeszcze ledwo roslem wzialem pierwszy cykl na kreatynie mono i chyba jeszcze stack(i tak pewnie jakis najtanszy) poszlo mi na klate ok z 60 na 75kg(cwiczylem juz wczesniej 1,5 roku), a w wieku 19lat na cyklu propa testovis tylk ze 130 na 140 niby czym dalej to [...]

Orientuje się czy gdzie na necie będzie transmisja KSW albo chociaż samej walki Pudziana???? Bo nie mam dostępu do tv a ipla życzy sobie sms za 10zł za dostęp do oglądania walk Z Silvą mimo że walka była w nocy i nie było jej na ipla ktoś wrzucił linka gdzie elegancko leciał zrzut na zywo z Polsat sport.

Żadnych stymulantów bez konsultacji z lekarzem. Bierzesz leki i chcesz brać stymulanty, gdzie istnieje bardzo wysoka szansa wejścia w interakcję z lekami, szczególnie neurologicznymi? Nikt o zdrowych zmysłach nie będzie polecał w tym wypadku stymulantów. Tak jak wyżej zasugerowano, adaptogeny oraz dobry olej MCT. Można spróbować Bacopa monnieri, [...]

Gdzie odbywają się te zawody w wielkopolsce i gdzie ćwiczysz?

wyglada super dzisiaj prawdopodbnie bd sie za to bral ;) takie pytanie gdzie mozna kupic tortille ? nie moge znalesc nigdzie:D

[...] część osób jest na róznych systemach odżywiania i nie każdy je ryż i pierś non stop. Majonez mozesz sobie zrobić samemu. Sos czosnkowy mozna zrobić z jogurtu naturalnego tak więc to danie mozna zrobić "zdrowo" No to niech doda tutaj hamburgera z mc donaldu, wychodzi na to samo. Może offtop, ale gdzie można kupić tortille zdrową, pełnoziarnistą?

GDZIE STORM ZA 105ZŁ????????????? Proszę gdzie?! Gdzie znajdę storma za 105zł? Zmieniony przez - Janos. w dniu 2007-12-22 23:57:38

[...] wadze 85kg walilem takie interwaly po ostrej rozgrzewce tez w formie dogrzania,potem robilem tarcze itp,zadaniowki a na koniec treningu robilem 3 rundy 4 minutowe sparignow gdzie co minute siwezy przeciwnik i miedzy rundami 45 sec tabaty gdzie piszczalem przed zaczeciem walki i jakos sie trzymalem ,teraz takie interwaly to zawal,wiec od nowego [...]

Dzis 35 min biegu w terenie przy 34 stopniach -.- MIcha: 150g cornow,30g wpc bieganie 70g cornow,80g wafli,45g wpc,200 ml tlustego mleka,350g truskawek 150g makaron,200g kury 100g ryz,200g kury,20ml oleju (lub 4 jajka) 6-7 jaj MAM ZAj**ISTA OCHOTE ZROBIC DZIS SAME SIADY GDZIES ALE NIE MAM GDZIE, OSTATNIE 2 TRENINGI NOG BYLY NA NA PIWNICZNEJ [...]

[...] wysiedziec,poszedlem na trening ale tyko posiedziec pogadac, oczywiscie dowiedzialem sie ze 2 paki jestem za treningi winny bo smieszna oplate sobie wymyslili 100zl/msc gdzie chodze 1-2x week plus nie jest to jakis wielki klub.WIec podsumowujac na wstepie 1200zl w plecy nie pracujac,dorabiajac w soboty gdzie mam 250zl/msc z czego musze [...]

zurekvawt dziwny świat sobie stworzyłeś. gdzie ja neguje hcg?? napisałem żebyś nie przesadzał,że bez hcg nie ma sensu wchodzić na pct. to samo z dawkowaniem nolvy/clomidu/provironu,zasłaniasz się jakimś uber boardem,gdzie są badania,wyniki,lekarze.A w najobszerniejszym temacie,tamtejszego speca,dr michael scally,jest wszystko fajnie wytłumaczone i [...]