gdzie

[...] lepszym zawodnikiem ;-) ale zweryfikuje to pewnie czas i kolejne gale. PS. ktos trenujacy tez kiedys podawal przyklad znany wszystkim,ktorzy cos trenuja,czyli taka gdzie sparujemy z gosciem,ktory jest od nas sporo lepszy,glownie od niego zbieramy,w zasadzie to dostajemy baty za kazdym razem,ale przychodzi dzien,gdzie akurat wchodzi nam [...]

Niestety z opinii wielu fachowców wynika, że żaden element treningu nie wyrabia tak psychiki, jak sparring. Oczywiście-nie z każdego da się zrobić "wojownika"-ale jeśli już da się z danej osoby coś wykrzesać, to na stylach, gdzie się walczy a nie tam, gdzie się udaje, że się walczy. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-16 15:23:27

[...] nie masz szans... po zdjęciu to można ocenić okładkę gazety a nie stan Twojego kręgosłupa. Po 2 udaj się do dobrego rehabilitanta najlepiej terapie manualną. Niech zobaczy gdzie masz problemy, nauczy się wykonywać ćwiczenia pod Ciebie. To co widzisz w internecie jest w 90% dla osób, które takiej wady nie mają. Nie sprawdza się to w przypadku [...]

[...] słyszałem czegoś czego tam nie ma . I co za tym idzie w tej giga aptece jest naprawdę wiele co dokładnie nie wiem ale myślę że nie brakuje tam nic . Nawet mają laboratorium gdzie sami leki se lutują na zamówienie . Ale pilnują też tego 24 na dobę . Aż 1 strażnik ( pewnie dziadek na ręcinie ) Z tym że tam zawsze są w okolocy ludzie bo są ostre [...]

A w tych "dyżurkach" gdzie pielęgniarki siedzą?Ze tram jest to wiem na pewno(ale to nie do ciężarów).

elo, gdzie ta zastawka mitralna sie znajduje? chyba ze to takie oczywiste to przepraszam . pozdro

a gdzie w treningu plecy i nogi ! :O trening dla Ciebie to FBW poczytaj o nim (tam, gdzie wysłał Cie kiras) 1. dieta do podstawa, najpierw urosniesz bez diety (tak z 4 miesiace), a potem jest zastoj i tacy jak ty siegaja po rozne kreatyny i moze nawet koksy, a nie wiedza ze chodzi o DIETE ! http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html 2. jak robisz [...]

[...] i ciężkie treningi na siłowni. Każdy z nas inaczej dojrzewa jeden szybciej drugi później wiec jeżeli się mylę to przepraszam. W każdym razie ćwiczenia typu MC czy Przysiady gdzie twój organizm zużywa dużych nakładów energii są dobre ponieważ pobudzają one maksymalnie przysadkę mózgową do wydzielania potrzebnych nam hormonów oraz te ćwiczenia [...]

gdzie nogi, gdzie barki? czytasz co sie wogole do ciebie pisze czy nic nie dociera?

Gdzie przysiady? Gdzie martwy ciąg? Nie rozumiesz, że to NAJWAŻNIEJSZE ĆWICZENIA?! Nic nie osiągniesz z takim podejściem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-06-15 21:51:33

[...] I czemu mnie obrażasz - bo lubię coś innego niż Ty? Gdzie widzisz jakiekolwiek moje "podniecanie się" ? To mi forum rysia Mura-ta przypomina, a nie stare, dobre SFD, gdzie się na różne tematy żartowało i nikt nikogo nie wyzywał od trolli. Smutne. Czemu moderatorzy tolerują takie szczeniactwo? :( Zmieniony przez - McKaken w dniu 2012-05-05 [...]

pierwszy posiłek jem zwykle ok 10-11, ostatni 23-24 scorch tłumi apetyt, jem małe porcje, czasami te 3 posiłki obecnie są objętościowo takie jak 1 posiłek z czasów masy postanowiłem, ze do konca sierpnia/wrzesnia sprzedaję moją domową siłkę i bede cwiczyl prawdopodobnie w arpolu w toruniu - tam gdzie Arek Szyderski

Gdzie dają urlopy w grudniu, no gdzie, to ja się przeniosę ;-)

[...] HDL wyszedł 12 }:-(. Master pewnie miał w tym swój udział. Więc w suplementacji pewnie dojdzie niacyna w dużych dawkach, zwiększę omegę 3, do tego w dni LC (2x w tyg) gdzie jest więcej fatu postaram się jeść ryby + tłuszcze ze źródeł takich jak chociażby awokado, orzechy, len, oliwa etc. Dojdzie też arjuna - ma pozytywny wpływ na układ [...]

[...] by było wyskoczyć. Problem jest taki, że nie ma żadnych info xd - regulaminu na te zawody, jakiegoś wydarzenia na fb, info dot weryfikacji, kategorii, opłaty wpisowej, harmonogramu czy nawet kuźwa gdzie te zawody dokładnie będą }:-( Na stronie NACu jest jedynie plakat zawodów, tel nie odbierają, na maile nie odpisują. Troszku dziwna sprawa xd

Nie chce sie za bardzo udzielac, bo sprawy dokladnie nie znam, ale moge powiedziec napewno ze wchodzilem na to forum glownie do dzialu dla zaawansowanych, gdzie tak naprawde liczylem na posty dwoch osob: Pumy i Apokalipsy. Puma naprawde dwoil sie i troil zeby pomoc osobom dla niego anonimowym w poprawie czesto dziwnych problemow, w tym mi tez. [...]

dobrze, że jesteś zadowolony, a teraz 1.gdzie jeszcze jedna seria w wyciskaniu, mianowicie 1x max?? 2.Gdzie przedramiona lub brzuszki słucham, no słucham

owszem to co napisal skurviel to glupota bo gdzie tam wycisk na lawie w strongach potrzebny, ale martwy 300kg patrzac na dawki mnie jakos nie rusza, nie podam Ci dokladnych przykladow kto ile bierze i po jakich cyklach bo malo kto to wszystko opisuje dokladnie, ale mam np kumpla ma super gena jesli chodzi o plecy przy wadze 75kg po 5tyg na mecie [...]

[...] Nastula z Mino. Rozumiem, że nie starałeś się przy nim zbytnio i wiedziałeś, że nie stworzysz arcydzieła. HL słabiutki. Za długi wstęp, głosy komentatorów, brak pomysłu, gdzie jest KO crocopa, brak ciekawego początku i zakończenia. No ale nic, następny na pewno będzie lepszy. Zalety? Momentami montaż wypada nieźle, jest pare miejsc gdzie [...]

Jeśli rozumiesz w czym tkwi problem Twoich problemów to udasz się tam gdzie Tobie pomogą.