gdzie

Przy cyklu 10 miesięcznym gdzie bazą jest jak zwykle test, wino i tren były brane w bardzo dużym 4 miesięcznym odstępie. Post założyłem, bo gnębi mnie co spowodowało taki wyrzut trójglicerydów teraz a nie po cyklu. Tym bardziej, że o dietę zadbałem. Zapomniałem zrobić Alatu i Apatu, na pewno poziom jest zaburzony, pytanie jk bardzo. Od którego [...]

jaka cena i gramatura swole v3 no i gdzie kupiłeś

[...] robic dokladnie i powoli, z przytrzymaniem 1-2sek w górnej fazie ruchu. Podciąganie prawie do wyprostu rąk. Reszty raczej nie trzeba komentować. Zaraz zaczna padać pytania gdzie MC, ale to jak pisalem w pierwszym poscie, poki co - odpada, być moze za tydzien, dwa pójdzie w ruch. Co do dzisiejszego dnia, bo wreszcie mam chwile na odsapniecie. [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

Milan Sadek wybrał zawody w Nowym Jorku jako pierwsze gdzie spróbuje swoich sił w cięższej kategorii - kulturystyce open. Forma na koniec okres masowego, gdzie ważył 109 kg na 18 tygodni przed konkursem. /SFD/2018/2/19/3cab7647fc4944c1bf071375e0c5ecc1.jpg /SFD/2018/2/19/dba4e287a568499f850201f7ee83aab5.jpg [...]

[...] dzień szósty czyli Sobotę z treningu. Jeśli jesteś zbyt zmęczony / leniwy / jakikolwiek - nie rób dodatkowych ćwiczeń, rób tylko podsatawowe ćwiczenia przysiad, wyciskanie, ciąg( tam gdzie masz rozpisane procenty). Rób dobre rozgrzewki - Autor robi dwa komplety z 20kgx 20 i 60kgx 10 zanim zaczyna rozgrzewkę jaka jest napisana w programie.

Czesc Iza Mnie nie wymienilas ale nic nie szkodzi, niebyt czesto mozna spotkac moje wypowiedzi :P, ciesze sie wraz z toba ze wreszcie jestes wsrod nas :), a tak wogole to gdzie mieszkasz, bo napisalas malopolska, ale gdzie dokladniej?? Enzo

[...] ze warto poświecić te 2 miesiace na... Kung Fu? Przynajmniej maja worki, lepsze to nic calkowita przerwa od treningów... 2 miesiace to sporo czasu. BTW: Witamy w Ameryce, gdzie czarny pas zdobywa sie po 200 treningach ( wypełniają takie karty - kazdy zaznacza sobie ile razy byl juz na treningu). =========== Dzień I treningów Kung Fu - Liczy [...]

rozumiem, zabawa na pierwszym miejscu, w ten sposób wszystko nabiera sensu, liczę na jakieś filmiki z podejść, no i powodzenia ;) z ciekawości gdzie jest ta sala, gdzie można trenować właśnie rwanie/podrzut?

[...] powodem byl klopot z przegladarka i brak mozliwosci logowania na forum. Mam teraz teraz dosc duzo roboty jesli chodzi o SM.W zeszla sobote startowalem z Rafalem w Błoniach gdzie zajelismy razem 1mce,jutro wyjezdzamy na pokaz do Lodzi,w sobote zawody we Wroclawiu a w niedziele MP w przeciaganiu TIR-a,wiec jest co robic.Waze aktualnie 140kg i [...]

Witam,wlasnie jestem po 2 startach,w sobote mielismy Puchar Narodow na Ukrainie w miescie Lwow gdzie zajelismy ostatecznie 2 miejsce na gospodarzami,moglismy wygrac ale cala noc podrozy(w tym 6h na granicy) dala sie we znaki.Prosto z trasy od razu na zawody,zaden z nas nie spal nic,po zawodach prysznic i znow powrot do Pl i w niedziele wraz z [...]

[...] na rzecz kontuzji i powrotu do formy.Nabralem znow cennego doswidczenia i jestem o krok do przodu jesli chodzi o wiedze w sporcie SM.Najlepszy Moj start to Giants Live,gdzie wycislem 190kg na belce co jest moja zyciowka a najgorszy to zawody w Marijampolu na Litwie gdzie od samego poczatku startowalem jakis przyje**** z samopoczuciem [...]

Viking wiadomo ze na poczatku czerwca sa MP w Augustowie gdzie zamierzam byc i wlaczyc a rozmawialem z kwiatkiem to ma byc kolo 7-8 imprez w PL plus pokazy gdzie jeden z nich mam 17 maja w Chełmnie a reszta to juz zagraniczne starty a jesli chodzi o SCL to nie mamy wplywu na taki a nie inny przebieg sytuacji Jesli chodzi o treningi to mam za soba [...]

Dobra panowie ale jutro, pisałem to rok temu i nie mam przy sobie tej mądrej ksiązeczki z której to przepisałem ale wiem gdzie jest

[...] też z tuą który do kliczki w PRIME i Tysona w PRIME nie moze byc porównany. Po dziwnej walce wymęczone zwycięstwo Tuy z barretem na PTS lub tko/ko 6-12 i teraz zobaczycie gdzie solis i haye ,a gdzie tua...w dupi..e Nie rozumiem jakim cudem Tua ma zawojować HW po walce z Ahunanyą i po walce z barretem-zobaczycie. Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

chodzi mi o to że cały czas są jakieś rewelacje jak np o mleku gdzie chciano udowodnić że mleko jest szkodliwe i czy zachwiało to pozycje mleka na rynku? nie i z tym też tak pewnie będzie bo producenci zasypią cię zaraz badaniami które będa za stosowaniem tych antyutleniaczy.Pozdrawiam.

podwiesić jeszce nie, zobacze jaka reakcja ludzi na te informacje. Bo jak wiadomo,one nie musząbycprawdziwe. Było, było,uwierz. Czytałem już ponad rok temu te rzeczy. Nie pamietam gdzie i nie chce mi się szukac.Przy okazji omawiania suplementacji okolotreningowej chyba gdzies zdr.