gdzie

[...] rodzinnego. Powiem szczerze, że jak mieszkam tu od jakiś 18lat to jeszcze się z tak dużym bezsensem nie spotkałem jak brak możliwości badań krwi na własną rękę... w kraju, gdzie eutanazja na życzenie jest możliwa;) Wysłałem maile do chyba 30 labów, gdzie podkreśliłem, że chcę normalnie zapłacić wg.stawek za usługę i wszędzie to samo - [...]

powiedz gdzie jestes gdzie moja jedyna Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-08-03 11:40:32

Gdzie jest nasza Iza , gdzie nasza Boska Iza ps Iza pozdrawiam Ciebie

Wie ktoś może gdzie można obejrzeć mecz w dobrej jakości? Bo wszędzie gdzie nie wchodzę to taka jakość, że piłki nie widać

[...] jak go meedia reklamuja. jak kiedys zobaczylem artykul w jednej gazecie ze krzynowek wraz z szewczenkem i ronaldinhem powalil swiat na kolana to az sie zaczolem brechtac. gdzie temu jacusiowi do ronaldinha pytamm sie gdzie??????? krzynowek ma tylko jedna noge nie ma praktycznie zadnego dryblingu posiada jeden chlopski zwod tzw. pod siebie [...]

[...] 30, 40, 50 4. Francuskie robiłem leżąc sztangielkami stały ciężar ok czy dać progres? 5. California robiłem progres 10, 15, 20, 30 dobrze? Na ogół powiedź mi jeszcze, jak robić biceps ? Gdzie stały a gdzie progres ? Na ogół klata i triceps zjechane do bólu :)) 2 tygodnie będę zdychał... Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-04-15 20:09:46

nazwa działu - przygotowanie do zawodów - pasuje jak ulał, dlatego kiedyś ten dział proponowałem ;-) do tego same świry (pozytywnie) - powinnaś się zadomowić :-D a jak nie to zawsze masz gdzie wrócić ;-)

[...] po górkach. Łatwo nie będzie. Zrobiłam w sumie 4 mocniejsze podbiegi (długość i czas zaznaczona na wykresie) plus jeden żywy odcinek, lekko pod górę, dolina strumyka, gdzie teren był bardzo trudny - dziury, skały, kamienie, korzenie, bardzo wąska ścieżka, przejścia/przeskoki przez strumyk, obsunięta ziemia. Będą sobie mogła porównac czasy [...]

[...] bym spróbował:-) To jest trening, na którym uczymy się techniki pokonywania przeszkód, które można spotkać na biegach. Fajna zabawa :-D Ale wymaga też trochę siły i sprawności. Coraz bardziej popularne są takie treningi, trzeba wiedzieć gdzie szukać :-) W wielu miastach otwierają się tory treningowe, są grupy organizujące tego typu treningi :-)

Paawo nie strasz ;-) I tak czasem czuję się nie swojo, bo w tych polach to odludzie, nikogo nie ma i nawet nikt by nie wiedział, gdzie mnie szukać %-) Czasem strach.

[...] jestem już w nowej, choć na koszulkę będę musiała poczekać :-) Lokalna, mała drużyna ale mają świetnego trenera i atmosfera super. Inaczej jest w drużynie lokalnej, gdzie ludzie się znają a inaczej w dużej, ogólnopolskiej. A drużyna to BeFit24Team :-) Szajba nie mam pojęcia jaka odległość, zresztą nawet nie wiem czy to jest mierzone czy [...]

[...] Na zawodach są kołkownice poziomie, czasem ruchome, czasem stabilne, nigdy nie są przy ścianie dzięki czemu mozna albo iść "bokiem" (jak przy ścianie) albo przodem (ręce wtedy idą na zmianę do przodu). Tej drugiej wersji nie mam gdzie ćwiczyć na razie a podobno łatwiejsza i szybsza. A tak poza tym, waga dziś 59,1 więc jest bardzo dobrze :-D

Dampaz to jedna z przeszkód na moim ulubionym biegu Barbarian Race, której jeszcze nigdy nie zrobiłam. Od zeszłego roku próbuje opanować, dużo ćwiczyłam "na sucho" bo niestety ale mało jest miejsc gdzie można to poćwiczyć. Bardzo się cieszę, że w końcu się udało :-D

[...] treningu. A pewne słabsze elementy pasowałoby cwiczyć. Tak naprawdę jedyny bieg dla zabawy jest w niedzielę 15.09, biegnę w open a nie w elicie. A dzień wcześniej będzie 7km gdzie chcę powalczyć o dobre miejsce. Na szczęście przeszkody nie są bardzo trudne. I tylko dlatego, że ten drugi jest na luzie zdecydowałam się na dwa starty w jeden [...]

[...] + 1km Planowałam trening na pętli z podbiegami, ale w nocy padało i obawiałam się że błoto na polnych drogach utrudni szybsze bieganie i podbicie tetna. Zostałam na petli, gdzie w niedzielę robiłam szybkie 5km. Pierwsze 4km w tlenie, drugi zakres, końcówka już w trzecim. Ładne tempo i czułam, że tak to mogę biec i biec, nawet małe podbiegi mnie [...]

[...] ;-) Fotkę chętnie zobaczę %-) Różne są przyczepki, my akurat mamy pożyczoną, konstrukcja chyba metalowa czy aluminiowa (nie znam się zupełnie), przez to tyle waży. Paawo a gdzie tam. Jedna mini pizza, kawałek szarlotki i tyle, ból brzucha przez pół nocy %-) skurczył się żołądek na tej redukcji i nie da się więcej jeść. A sama szarlotka - [...]

Moja siostra, ktoś ma jakieś pytania? ;-D Vikuska tam gdzie jej miejsce :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-09-14 21:21:15

Czytam i ....jakbym tam była:) Zdjęcie gdzie się czołgasz w tych zasiekach nadaje sie do reklamy damskich oddziałów czerwonych beretów czy innych Navy Seals:) Complimenti!!!

[...] z auta przejęty całą sytuacją, a jednocześnie szczęśliwy, że nas znalazł. Normalnie czułam się jak w jakimś filmie typu "Ocaleni". Osobiście zadbał, żebyśmy dotarli tam gdzie trzeba i potruchtał z nami w kierunku zawodów. Wróciliśmy na trasę, zabraliśmy nasze trofea i pobiegliśmy w stronę mety pokonując po drodze kilka przeszkód. Przeszkody [...]

Neka dzięki, napewno wypróbuję choć podejrzewam że Młody tego nie zje ;-) Ja robię zupy głównie pod niego, często jakieś zupy kremy gdzie miksuje nawet mięso bo inaczej mi nie zje. Zupa to jedyna opcja żeby wogóle jadł warzywa. Dampaz u nas ostatnio nr jeden to pomidorowa z przecieranych pomidorów z lanymi kluskami, ale takimi robionymi a nie jak [...]