gdzie

Dzień dobry.Moim celem jest dobicie ze skromnych 33 cm w bicepsie w pół roku, do 35 cm. tak na początek. Czy jeżeli będe spożywał białko w ilości 1 gram na kilogram masy ciała osiągne swój cel. Dodam że mam mało funduszy.Mam 21 lat 184 cm i 85 kg... ektomorfik.Czy dobije do 35 cm tak na początek w przeciągu pół roku na tej diecie (jajecznica z 2 [...]

[...] na 800m 1000m na takiej biezni w miare z prawdziwego zdarzenia lub chociaz takiej oznaczonej abym wiedzial jaki dystans przebieglem bo biegajac ulicami i chodikami ciezko u mnie z pomiarem prebytej odleglosci :) dodam ze mieszkam na Jelonkach i jezeli gdzies w tych okolicach ktos z Was wie ze istnieje taki obiekt to bede bardzo wdzieczny :)

Gdzie na terenie Łodzi polecacie jakiś dobry klub z zapasami? Chodzi o naprawde dobrą kadre i wysoki poziom. Z GÓRY DZIĘKI

Witam, już kiedyś na Thermalu Pro bardzo skutecznie zrzuciłem tłuszcz, chciałem to powtórzyć, zacząłem szukać i nic! Widzę że jest wielki problem z Thermalem, wszyscy mi mówią że trzeba czekać (u mnie w mieście jest jeden sklep który to oferował spod lady i nawet tam od miesiąca nic nie ma..). W sklepach internetowych też jest info o braku [...]

Witam, Chciałbym zacząć ćwiczyć najbardziej MMA lub ostatecznie Muay Thai w Sosnowcu/Dąbrowie Górniczej. Byłem w sekcji u Romana Rutkowskiego w DG i wszystko dobrze ,tylko że osoby tam były 17+ lat. A ze względu ,że nie mam sparing partnera,jestem niski i mam 15 lat. To średnio mi się widzi ćwiczenie z osobą o 3 lata starszą i o głowę wyższą. [...]

Witam mam pytanie gdzie najlepiej we Wrocławiu usunac laserowo włosy chodzi o klatke piersiowa i brzuch. Jakos do Ceny. z góry dziekuje!

Jak w temacie ------------------ Moderator

cześć. Panowie powiedzcie mi gdzie ta glukoza jest na jakim stoisku ?? oblookałem cały real i nie było ani przy cukrach ani przy kiślach itp z delecty . Gdzie u was to jest ?? Z góry dziekuje za odpowiedz

Witam, tak jak w temacie poszukuje źródeł, gdzie mogę znaleźć informacje co to w ogóle jest kulturystyka itd. bardziej chodzi mi o książki, jakieś naukowe badania i tak dalej. Potrzebuje tego jako bibliografię do pracy magisterskiej. Jeżeli w złym dziale założyłem to przepraszam, nie widziałem gdzie Z góry dziękuję za szybką pomoc, dzięki

siemka wszystkim potrzebuje ten olejek (na zawody) a nie wiem gdzie go moge dostac w Polsce (w niemczech juz mam kontakt ale sa dosc duze koszty wysylki) jezeli ktos wie gdzie mozna kupic takie olejki moglby napisac oczywiscie wynagrodze sogiem A tak w ogole to moze znacie jakies dobre masci olejki rozgrzewajace i przeciwbolowe od razu napiszcie [...]

dopadło mnie zapaleie woreczka żółciowego - kamienie. podobno mogą sie rozpuścić od picia wody zasadowej. gdzie ją kupić w krakowie? proszę o inne rady. dziękuję. mirooslaw xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx [...]

Gdzie może być nadal błąd, że waga nie idzie w dół jeśli : 1)Dieta -tylko tzw "czyste jedzenie" makro podzielone 50% wegle, 30% białko, 20% tłuszcze 2)Trening siłowy 3-4 razy w tygodniu. Dwa różne treningi obowodowe. Dodam, że przez dłuugi czas byłam "fanką" durnych diet 800 kcal itp. A później stalo się to już taką codziennoscia, ze mój organizm [...]

Czesc :) chciałabym nabyc suplement l-dopa (jak wcześniej przeszukałam forum to był już poszukiwany- niestety wtedy polecane marki są już nieaktualne) Nadal w obiegu istnieje? Faktycznie na was działa i jeżeli tak-to jakie dawki (wagowo- 60kg/176 cm) powinnam zażywać?- Jakiej firmy jest najlepszy? Z góry dziękuję wam za pomoc :)

Nie kupujcie butów sportowych w Sklepie "Merkury" na ul. Krzywoustego 11/13!!!!! Zakupiłam tam buty za 300 zł zaczęły pekać po 3 dniach więc od razu dałam do reklamacji którą cały czas odrzucają, a co najlepsze opinie wydaje sprzedawca sklepu, który nie ma do tego uprawnień! W sklepie traktowano mnie jak idiotkę! Sklep ten jest nastawiony tylko na [...]

j.w.

Witam-wszystkich! Zamierzam zaczac treningi od wrzesnia, ale wlasnie tu pojawia sie problem nie wiem co wybrac, chodzi mi o mniejsce treningow jestem z Poznania i tu taj chce trenowac... zamierzam trenowac boks( wiecie cos o poziomie tajskiego w poznaniu?) , jak ktos orientuje sie w cenach to prosze podac:) Z gory dzieki za odpowiedzi

nie wiecie ile kosztuje efydryne i gdzie to moge dostać

Chciałbym się dowiedzieć gdzie można najtaniej kupić sprzęt do ćwiczeń. Dokładnie to przydałaby mi się ławeczka z modlitewnikiem i obciążeniem. Mieszkam w okolicy Kielc. Byłem w go sport, ale tam to chyba przesadzają nieco, bo ławka bez obciążenia i gryfów 499zl .Może jest jakaś hurtownia gdzie można tanio kupić, albo chociażby jakiś sklep [...]

Jak wyżej, interesowalby mnie FBW 4x w tygodniu.

Siema Nie mam pojęcia gdzie mogę znaleźć olej palmowy lub kokosowy W jakiego typu sklepach? A może ktoś wie gdzie dokładnie we Wrocławiu?