gdzie

Pytanie mam do autora tematu Czy od 2005r gdzie wyglądałeś jak chuhro do 2006r (czyli rok ćwiczeń) gdzie wyglądałes juz supcio brałeś sterydy czy na sucho jechałeś?

Człowieku gdzie posiłek przed treningowy? Gdzie posiłek po treningowy? Gdzie posiłek przed snem? Niezły jesteś,jeśli zjesz tyle na śniadanie btw o której Ty musisz wstać by tyle zjeść?! Na początku proponował bym Ci zajrzeć do działu odżywianie i uważnie poczytać podwieszone posty i zastosować się najpierw bez diety do 10 Rad dla nie [...]

gdzie zaopatrujecie się w jajka a co do biedronki były 1 kg płatki i jakoś znikły 500 g nie za bardzo mi odpowiadają cenowo szukam gdzie indziej hehe

[...] Po wizycie u Maćka, razem z dziewczyna przeszliśmy się do palmiarni w której było bardzo gorąco, składała się z paru poziomów gdzie na samej górze można było podziwiać panoramę Zielonej Góry i tam było najbardziej gorąco. http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/08/IMG_9056.jpg [...]

gdzie jest moja siła w MC hurwa, no gdzie... gdzie są moje węgle w diecie hurwa, no gdzie %-) xd

[...] jakiś czas zawsze wpadnie ;) Wszystko z umiarem :) Wspaniale że dodałeś ten jakże pomocny i niezbędny komentarz w temacie sprzed kilku lat! Wszyscy użytkownicy forum są Ci wdzięczni ;-) Proszę bardzo, Twoja wdzięczność to największy komplement! Tylko nie wiem gdzie Ty tam promocje widzisz..... No cóż... w końcu każdy sołtys wie lepiej, co? :D

[...] :) Wspaniale że dodałeś ten jakże pomocny i niezbędny komentarz w temacie sprzed kilku lat! Wszyscy użytkownicy forum są Ci wdzięczni ;-) Proszę bardzo, Twoja wdzięczność to największy komplement! Tylko nie wiem gdzie Ty tam promocje widzisz..... No cóż... w końcu każdy sołtys wie lepiej, co? :D Promocje? O co chodzi? Jakie promocje? :))

[...] i niezbędny komentarz w temacie sprzed kilku lat! Wszyscy użytkownicy forum są Ci wdzięczni ;-) Proszę bardzo, Twoja wdzięczność to największy komplement! Tylko nie wiem gdzie Ty tam promocje widzisz..... No cóż... w końcu każdy sołtys wie lepiej, co? :D Promocje? O co chodzi? Jakie promocje? :)) Funkcja edytowania postów widzę, że jest [...]

[...] współpracy europejskiej. Powiększona o nowe państwa Unia Europejska znacząco przesunie się na wschód. Po raz pierwszy, tak wyraźnie, obejmie swym wschodnim krańcem linię, gdzie cywilizacja łacińska spotykała się przez wieki z cywilizacją bizantyjską. Przekroczy również granice dawnego Związku Radzieckiego. Poszerzona Unia będzie musiała na [...]

co do białek i kreatyn. Białka - ostrowia to nadal pół produk, rzadna ultraflirtacja ani mikro flirtacja, to jest jak byś porównał mercedesa z polonezem - oba dowiozą cie tam gdzie chcesz, pytanie który z lepszą klasą Co do kreatyn - 1kg kreatyny przy kupowaniu 1000kg jest tanie jak barszcz , nie problem kupić tanie mono z chin i ładować do [...]

[...] nie tak dużo:P oczywiście przy takiej "walce" z workiem też mysl o technice, i własnie najważniejsze MYŚL:) zebyś nie bił jednej akcji 13x pod rząd, też musisz być przygotowany i gotowy na akcje, przemyśleć gdzie masz uderzyć itp:P tak jak radziłem Fuuunowi, podejdz do worka i odcisnij czoło na worku żebyś wiedział gdzie masz lać:P

[...] za free:) ale staram się, daję z siebie więcej niż na jakichkolwiek innych treningach:) Co do brzuszków to nie dam rady pełnych:/ gdy robię pełne to skóra na dole pleców gdzie są takie 2 kości mi się ściera, siniaki się robią i boli to zayebiście:/ tak że mi tylko spięcia zostają takie gdzie dolnej części pleców nie odrywam. Cokta - tak, tak [...]

[...] smierc po kopnieciu na full a co do tego ze oni tak dostali to powiem ci przyklad z kk na jednych zawodach-mistrzostwa polsk juniorow-byly zawody w full w lighcie i zgadnij gdzie bylo najciezsze KO? w light kontakcie kobiet...dlaczego? bo jak walczys w lighcie to np nie zaciskasz szczeki tak jak w fullu bo czujesz sie bezpieczniej gardy nie masz [...]

[...] .... Wiem jaki jest Twój cel Wojtek bo znam problem Nomena, tą jego blokadę. Pamiętam ją jak jeszcze trenowaliśmy rugby i mu się włączała zaraz przed kontaktem przy szarży gdzie właśnie wtedy trzeba spiąć poslady i z impetem wejść w kontakt... może bardziej przejść przez kontakt%-) Pewnie Wy wiecie jak dokładnie wygląda plan bo o tym [...]

coś mi się zdaje, że bajki opowiadasz, bo nijak ma się to do tego co pisałeś na pierwsze stronie, gdzie piszesz, że ważyłeś 80 parę kilo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-03 17:27:15

[...] lasosiem sie przejadlem - daaaaaawno juz nie jadlem - jakos mnie nie ciagnie zbytnio,choc teraz czytajac to przed opczami pojawil mi sie losos z grila - wiec pewnie pojdzie gdzies na dniach na ruszt.... A testy byly przeplatane - wedlug mojej oceny a ona subiektywna i trafna dla czesci osob nie moze byc i nie bedzie - jesli chodzi o efekty -> [...]

[...] musimy być przekonani , że kandydat pasuje do reszty. Inaczej to nie ma sensu. Piotr Bagiński, czy bracia Linke nie zaniedbują swoich filii i regularnie odwiedzają miasta, gdzie są ich kluby przeprowadzając seminaria. Jak to wygląda u Ciebie? To ja chyba należę do tych „zaniedbujących”. „Niestety” nie utrzymuję się z jiu jitsu , w związku z [...]

[...] 5. Burprees 1. Seria po 15 powtórzeń 2. Seria po 12 powtórzeń 3. Seria po 10 powtórzeń 1a. OK. 2a. Przyznam że z tym ciężkim hantlem nie chciało mi się iść w miejsce gdzie można chodzić a salka była zajęta więc tym razem zrobilam w miejscu. Walczyłam o powtórzenia. 2a. Czy tu łopatki powinny być ściągnięte? 2b. ok., piekło  3a. Mogłam [...]

Wszystkie ćwiczenia dynamiczne tego typu są trudne i właściwie każdy ruch robi się w dany sposób nie bez powodu. Miałam przyjemność być kilka razy na warsztatach gdzie omawialiśmy dokładnie dane ćwiczenie (nawet kilka godzin na jedno ćwiczenie) - wtedy dopiero można zrozumieć co z czego wynika, gdzie się generuje siłę itp. Najlepiej właśnie [...]

[...] z boczkiem, kiełbasą i dużą ilością warzyw, chleb, majonez Byłam z małym na warsztatach chustowych. Już wcześniej się uczyłam, ale tego nigdy mało. Mam takie fajne miejsce gdzie warsztaty grupowe kosztują 20 zł. Prowadząca super. Poznałam trochę fajnych tricków. Kładziono też nacisk na pielęgnację noworodków- właściwe noszenie. Fajna sprawa, bo [...]