siema! mam pytanko kupił ZMA z olimpu gdzie na etykiecie jest napisane mężczyzni 3 kapsy dziennie przed snem gdzie 3 kapsy to 30mg cynku 450mg magnez kupiłem też z hi-teca bo już olimpa na stanie nie mieli i jest napisane stosować 2 razy dziennie między posiłkami w tych 2 kapsach jest 10mg cynku 150mg magnezu i teraz mam pytanko czemu taka [...]
Cześć! myślicie, że w Gdańsku znajdę miejsce, gdzie można przyjść na treningi indywidualne wcześnie rano? (boks, kickboxing) Z racji mocno obłożonego grafiku najlepszym terminem dla mnie byłoby 6, 6:30 rano. Znacie miejsce / trenera, gdzie jest taka możliwość?
Jest w wawie jakis szop gdzie dostane spodenki do VT? szukalem ale nic nie znalazlem.Wiem ze w poznan ma jakis sklepik ale jechac tam po spodenki srednio mi sie chce dajcie jakies namiary gdzie szukac,ewentualnie jezeli ktos moze mi pomoc w zakupie w innym miescie to bardzo bym prosil o pomoc. pozdro
witam mam do was pytanie gdzie w kato znajduje sie jakis klub muay thai bo od nowego roku zamierzam sie zapisac a nie mam pojecia gdzie jest jakas dobra szkoła muay thai i drugie pytanie mam 26 lat i nie jestem za stary zeby zacząc uprawiac ten sport, troche cwiczyłem na siłce ale nigdy nie uprawiałem żadnej sztuki walki no i nie wiem czy [...]
[...] L-Karnitynę będącą substancją o kluczowym znaczeniu dla gospodarki lipidowej. Karnityna transportuje kwasy tłuszczowe o dlugich łańcuchach do mitochondriów komórkowych, gdzie mogą zostać spożytkowane jako źródło energii. Lecytyna jest źródłem choliny i inozytolu, substancji o działaniu lipotropowym. Kwas hydroksycytrynowy (HCA) natomiast [...]
Witam, czy ktoś mógłby polecic gdzie mozna kupic wełniak ? szukam w internecie ale troche z tym słabo. znalazlem na allegro ale cena to 200 zl . moze ma ktos namiary na jakis sklep gdzie mozna to dostac w miare tanio? Pozdrawiam
Pytam Was o radę: Co mam zrobić? Chciałbym zacząć trenować jakiąś sztukę walki, ale z tego co wiem, u mnie w mieście jest karate - odpada i judo, na które nie mogę się zapisać bo jestem za stary (mam 16 lat) - tak twierdzi trener. Gdzie szukać miejsc, gdzie się trenuje? Ja obdzwoniłem wszystkie kluby sportowe, co jeszcze zrobić?
[...] ten zauważyłem kiedyś w jakiejś gazecie, niestety nie pamiętam w jakiej. Przepisałem go, a następnie trochę zmodyfikowałem dla własnych potrzeb :) Jak któs ma informacje, gdzie ukazał się ten trening w całości to proszę napisać, ponieważ nie chcę być posądzony o kopiowanie, ściąganie, itp. a zamieściłem go na forum, bo wiem, że ten plan wielu [...]
Pisze tutaj bo to jedyny dział, gdzie regularnie przebywają znawcy, a więc do sedna: Tutaj link do targowskia, gdzie można kupić: http://www.sfd.pl/Hormon_wzrostu_-_BIOGEVITY-t360782.html No i jak to jest? Wałek, czy naprawde rewolucyjne odkrycie? Jest to dla mnie bardzo ważne...
[...] kupić sobie jakiś krem do twarzy na okres zimowy ,taki który można dostać w aptece ,pasuje mi jak najszybciej ,cera nie wiem jaką mam chyba normalną ,troche suchą ,mam popękane naczynka gdzie nie gdzie na twarzy bo jak mi sie gorąco robi albo wchodze z ciepła do zimna to widać je jak sie czerwienią moje policzki ,potrzebuje rady ,dzięki wielkie.
[...] 4 miesiące robiłem codziennie po minimum 200 brzuszków (zdarzało się i 500), potem od września zacząłem ćwiczyć wg książki Kurta Brungardta "ABS, czyli mięśnie brzucha", gdzie ćwiczy się 3 razy w tygodniu, choć ćwiczenia są bardziej złożone. Mimo spadku wagi i faktu, że brzuch w pozycji stojącej mam płaski, jest na nim wciąż sporo tłuszczu (w [...]
Witam! Jestem jakiś ospały ostatnio, nie mam w ogóle siły, ciezary zamiast rosnąć stoja w miejscu, a gdzie nie gdzie nawet melają, jakieś porady? Może powinienem zrobic sobie tydzien lekkiego treningu ~50% CM, bo tak mi poradziła jedna osoba, warto? dodam że dietę mam(5g wegli, 3g bialko zwierzece, 1g tluszczu), spie minimum 8h dziennie, biore [...]
[...] liczb...:) )....... styczen 2013-trwa jeden z najbardziej frapujących konkursów w naszym dziale-Biceps & Triceps. I co najważniejsze-wchodzi w decydującą fazę-gdzie naprawdę liczy się tylko ilość uzyskanych mieśni w stosunku do pozycji startowej. Będzie bardzo ciekawie!!!! luty 2013 Tu czekaja nas dwa atrakcyjne wydarzenia: -nowy [...]
Tak sie zastanawiałem od jakiegoś czasu co studiują (gdzie sie uczą, albo i sie nie uczą) forumowicze. Napiszcie co i gdzie studiujecie i co trenujecie. Pozdro
Witam, mam pytanie odnośnie Karate Kyokushin w Gdyni gdzie odbywają się zajęcia, szukałem na necie ale to są jakieś stare info. Bym był wdzięczny o jakieś informacje na ten temat. Gdzie, kiedy, cena za treningi, jak wyglądają treningi, ubiór itd. ? Dzięki za odpowiedz :)
[...] sie na coś zapisać w Lublinie . Interesuje mnie coś jak kick boxing, bjj itp. Szukałem w necie , ale tu mi mówia że zajęć juz nie ma a tam że to pomyłka . Jak jest ktoś z Lublina , albo orientuje sie co i gdzie mozna ćwiczyć w tym miescie to jestem z góry wdzięczny za odpowiedzi . Acha i najlepiej cos gdzie mozna się zapisać od tego semestru .
czy ktos moze mnie poinformowac gdzie w WARSZAWIE zjanduje sie lekarz sportowy, na jakiej ulicy, mniej wiecej koszt i czas trwania badania??? p.s. prosze niewysylac odpowiedzi typu: "lekarz sportowy zazwyczaj znajduje sie przy placowkach AWF", poniewaz to mi nic nieda bo nie wiem nawet gdzie tam sa takie placowki, prosze od odpowiedz na wyzej [...]
[...] lewą -idąc w lewo zaczynamy lewą nogą, dostawiamy prawą Kopnięcia: Ważne jest żeby to nie było tylko machnięcie nogą. Wchodzimy w przeciwnika całą swoją masą. Poniżej temat gdzie opisywałem ćwiczenie które pomoże wam poprawić technikę kopnięć: http://www.sfd.pl/***_MUAY_THAI%3A_Kopni%C4%99cia_okr%C4%99%C5%BCne!!_***-t531361.html Tutaj od 1:45 [...]
[...] przejrzałem największe serwisy www zajmujące się sprzedażą akcesoriów pięściarskich - nic. Chodzi mi o kask tego typu, który ma dodatkowy ochraniacz między oczami o podbródkiem. Proszę o konkretne odpowiedzi, jeżeli wiesz gdzie można dostać taki kask to po prostu napisz gdzie. Jeżeli nie wiesz to proszę nie zaśmiecaj tematu, z góry dziękuje ;]
[...] bierzemy sterydy jak i odżywki/suplementy? Czy może jest to sprawa stała, niezależna od wspomagaczy? Co mam brać pod uwagę układając dietę dla siebie i jak to zrobić, lub gdzie mogę znaleźć gotowe PORZĄDNE diety? Kiedyś przestrzegałem diety przez ok 5 miesięcy łącznie z suplementacją (niestety OLIMP), ale oczekiwanych, a co najważniejsze [...]