gdzie

[...] organizacji to u dupę mozna rozbić).Alistair to dla mnie przedewszystkim świetne kolana, bardzo dobre duszenie gilotynowe ( to na Igoru było bodaj chyba jednym z niewielu gdzie na stojąco udało się komuś ta techniką zwyciężyć),ma timing i dobre podcięcie oponenta sprowadzające do parteru.Zdarzają mu się porażki w fatalnym stylu typu ta z [...]

Adamsky95 - masz czas do końca naboru na spełnienie wymogów naboru, oczywiście nie spamując gdzie popadnie, a pomagajac innym na forum. Nikt mi nie będzie mówił ,że to niemożliwe , bo mamy w gronie moderatorów osoby piszące po 150-200 postów dziennie (merytorycznych!) , w innym wypadku mimo tego całego opisu, poprawnych zdjęć, ankiety itp. nie [...]

[...] jeszcze troche tłuszczu zostało do zredukowania a nastepnie popracować nad jakościa mieśni , moje poczynania mozna było obserwować w zakonczonym dzienniku w dziale 35+ gdzie wrzucałem regularne wpiski wraz z zdjeciami posiłków i filmikami z treningów - oto link: http://www.sfd.pl/Konkurs_Poprawa_Sylwetki_Szerokie_bary_wg_rutkow-t996644.html [...]

[...] i tych na macie,co pewnie zaciekawi wielu uzytkownikow. Aktualnie jestem poza okresem startowym w mma,wiec postanowilem pojsc kat wyzej, przy wzroscie 192 cm obecnie 100kg ,gdzie startowalem do 87,5.Co mnie czeka? Zostalo jeszcze 5 tyg masy a potem wskoczenie na szybkie redu ok 5 tyg na vlcd (tez pewnie wiele osob zaciekawi ten plan zywieniowy) [...]

[...] taboretem. Pewien gość, właściciel sklepu, bardzo nie lubił Chińczyków. Pewnego dnia przyszedł do niego Chińczyk i pyta: - Ma Pan Whiskas? Potrzebuję go dla mój kot. - A gdzie masz tego kota? - pyta sprzedawca. - No ja kot zostawić w domu, ja go nie brać ze sobą do sklep. - To jak go przyniesiesz, to ja Ci sprzedam ten Whiskas. Chińczyk [...]

[...] aby sprawdzić o co chodzi, a tu Jaruss opisuje jak to po odpowiednim cyklu napakował się, wygląda świetnie i imprezuje z panienkami. Pokazane zdjęcie "przed" gdzie Jaruss wygląda niespecjalnie i "po" gdzie zamiast Jarussa widnieje zdjęcie moje z Magdą! Oprócz tego facet wypisuje takie głupoty że chyba musiał być pijany [...]

kurva jakie mam zakwasy to szoK Co do ochrony too w tych klubach gdzie bywam jest ostro... W jednym z nich teraz sie uspokoilo wzglednie, ale dawniej był meksyk. Ochrona nie obezwładniała, tylko na******lała od razu i tak najlepsze są zabawy wiejskie w OSP, gdzie straż pełni funkcje "ochronne" Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu [...]

Dzień dobry kwiatek gdzie ty pracujesz teraz, że tak mało tu zaglądasz? btw gdzie jest Slaby?

Lady, idę z tym filmikiem do tematu, gdzie jego miejsce znaczy sie gdzie? do piwnicy?

[...] ich w kolejne miejsca, aby utrudnić odnalezienie; siłą wymuszano ich posłuszeństwo. Policjanci zostali przekazani jednej z instytucji Afgańskich Sił Bezpieczeństwa, gdzie - jak podał rzecznik kontyngentu - złożyli zeznania i przeszli badania lekarskie. GROM jest elitarną jednostką przeznaczoną do działań specjalnych, zwalczania [...]

[...] o system dróg i zasad, to jestem za wprowadzeniem czegoś takiego jak w "Dojczach". Na 90%. dróg miejskich są czynne radary (nawet na osiedlowych wewnętrznych, gdzie nikt by się nie spodziewał, ze można się tam rozpędzić po progach zwalniających). Jedno ALE... niech nam zrobią porządne autostrady gdzie jest "keine [...]

[...] calosciowo ! MASA ! niech zaczna budowac mieso a nie je palic do konca ! wywalic syf z miski i bedzie git ! Przy dobrym odżywianiu nie "pali" się żadnego mięsa. 8-O gdzie widzicie mieso do palenia ? :)) GDZIE ?! na zdjeciu ? jak zredukuje to co ma to zostanie co ? szkielet {{:-( ustaw miche na + .00 kaloryjek , odpal SS ,czy 5/3/1 i [...]

A gdzie Mira!

KU*** M**...cośsie z*****o z klawiaturka i jakos mi smieszne tam namieszało(myslałem że mi sie coś skasowało i pisałem praz enty , a to sie kopiowało i gdzieś indziej wklejało :/...nie wiem jak , ale jakoś sie zrobiło...)...no to ten post powinien brzmieć tak: witam wszystkich!:] chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka [...]

"diakonos_0 cały ten cyrk, wnioskuję wziął sie z tego, iż wykasowałem 2posty jednych z największych spamerów z dopingu robiących syf w jednym z tematów odnośnie cyklu, gdzie sprawa została zgłoszona do odpowiedniego tematu gdzie NIE ROBIMY SOBIE ŻARTÓW." jestem z Siwym jednym z największych spamerów Klękajcie narody! Tylko za ****a [...]

[...] Ci bardzo za informację! Jak widzisz sprawa mojej postawy też jest już w toku :-) Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5822b76443ec4b7ba94c20b327a57124.png Trening: Tam gdzie gwiazdka, to nie widziałam, gdzie ta maszyna jest, a w końcu później zapomniałam zupełnie o tym ćwiczeniu. Następnym raz poszukam uważniej - czy może ewentualnie jest [...]

moj tez, jak mi brafiterka uswiadomila co z przodu nosze no ja to bym musiała pokazać brafitetrce gdzie przód, gdzie ttył, bo wszędzie tak samo płasko :-D

Klasycznego MC się boisz ze względu na dyskopatię a wytrzymałościowe treningi chcesz robić, gdzie najlepsi w koncówce tracą technikę? Gdzie tu logika? :-? MC możesz robić w wersji sumo. Ale daj film do oceny techniki. Koniecznie. I wywal te ćwiczenia na brzuch skoro masz dyskopatię. Niepotrzebne są Ci niezdrowe naprężenia w odcinku lędźwiowym i [...]

W Brighton jezdzilem jak chcialem! Wszedzie sciezki rowerowe, gdzie nie bylo sciezek tam byly korki i kazdy cie puszczal bo i tak samochodem to 50 min wyjechanie z parkingu zajmowalo :D Jak pytalem kumpla Anglika, jak prawidlowo jezdzic przez te ich ronda rowerem, zeby nie robic balaganu to mi powiedzial:" A zmaknij oczy i jedz :D". Na [...]

[...] przeznaczone do manicure) lub plastikowym kopytkiem skórki okalające paznokcie, trzeba to robić bardzo ostrożnie, nie wolno przyciskać patyczkiem zbyt mocno miejsca gdzie znajduje się macierz paznokcia - mogłoby to doprowadzić do powstania wgłębienia w płytce paznokciowej 6. wytnij bardzo ostrożnie odstający obrąbek naskórkowy, staraj [...]