gdzie

1. gdzie zrodlo bialka? warzywa? 2. gdzie warzywa? 3. ten ser gouda zamien na twaróg 5. gdzie białko? ogólnie cała do poprawy pamietaj ze w kazdym posiłku musisz mieć dobre źródło białka również musisz dodac warzywa i owoce nie zapominając o zdrowych tłuszczach

[...] Rzeszowa. Jednym z punktów zgrupowania będzie pokazowy mecz z wicemistrzami Polski - Asseco Resovią Rzeszów. Zaraz po zakończeniu obozu radomianie przeniosą się do Krosna, gdzie zagrają w kolejnym turnieju. Na sparingi do Krosna zawitają m.in. mistrzowie Polski - Skra Bełchatów, ZAK SA Kędzierzyn-Koźle i Resovia. Pięć dni później radomskich [...]

[...] w nowym sezonie bronił będzie barw częstochowskiego AZS. Nie będzie to pierwsza przygoda Murka z tym klubem. Siatkarz skrzydła rozwijał właśnie w zespole spod Jasnej Góry, gdzie grał aż pięć lat. Z Czestochowy przeniósł się do zagranicznego już klubu - Panathinaikosu Ateny, gdzie spędził kolejne cztery lata. W Bełchatowie Dawid Murek grał przez [...]

Trochę nieoczekiwane wyniki jak dla mnie (co widać w typerze ). Tam gdzie miał być zacięty mecz była trzysetówka, a tam gdzie miało być szybko były zacięte spotkania.

moj tez, jak mi brafiterka uswiadomila co z przodu nosze no ja to bym musiała pokazać brafitetrce gdzie przód, gdzie ttył, bo wszędzie tak samo płasko :-D ja też... plus rozpuszczone włosy bo by pomyślała że chłopiec przyszedł...

[...] za opcją domową (posiadam dwa drążki, uchwyty do pompek, skakankę, baniaki i deczko :D wolnego miejsca - nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba). Ewentualnie trening gdzieś w terenie, gdzie jest drążek/bramka/cokolwiek na czym można się podciągać, drabinki, czy poręcze do dipów. Siłownia to zupełnie nie mój klimat, choć byłem w życiu [...]

[...] Poziom tkanki tłuszczowej staram się utrzymywać cały czas na dość niskim poziomie, zwykle balansuje w granicach 10-12% jedynym wyjątkiem były okresy masowe na siłowni gdzie ten BF wychodził trochę wyżej. Myslę że wszystko wyjdzie w praniu i trzeba po prostu testować jak organizm najlepiej będzie reagował i jak się będę czuł. Teraz [...]

Matsup dokładność w farmaceutyce jest w każdym szczególe i dawno minęły czasy gdzie można było coś podwędzić. Takie zakłady są dokładnie monitorowane, rejestrowane wejścia/wyjścia pracowników, raporty z linii produkcyjnych itp. To robota coś jak w mennicy gdzie monety wybijają. W 99% nie masz szans takich ilości wynieść jakie idą na czarny rynek. [...]

Gdzie hejt? Gdzie hejt?

Wiesz, możesz spróbować mu postawić sprawę jasno. Jeśli masz gdzie (rodzina, przyjaciółka) wynieś się na kilka dni, zobacz jak zareaguje. Czy w ogóle się zaniepokoi, czy dotrze do niego, że może Cię stracić. Może to otworzy mu oczy nie mam gdzie,tym bardziej z kotelem...

gdzie te 2 lata? gdzie te wymiary ktore on tam napisal u gory?

[...] albo na gryzoniach albo na ludziach umierajacych itd. taka chryzyna ktora jest w skladzie dziala - ale tylko in vitro in vivo ma za duzo do przejscia i 99% nie dociera tam gdzie ma dotzrec moze jakas extrakt z pieprzu poprawil by biodostepnosc ale brak wszelkich dodatkow takich kasa wyrzucona w bloto btw-kilka dni temu widzialem ta reklame na [...]

Wojtashc hmm?? dzięki:)Powiem Ci czy się poznaliśmy, jak powiesz mi gdzie na sylwestra byłeś:D Jestem właśnie po śniadanku, kurcze mam problem z fruktozą( za duzo suszonych owoców mi wpada) , z rana były biegi. Jako, że śniadanie to przedtreningowy, myślę, że owoce nie będą takie złe? czy lepiej je dodać do potreningowego? Na siłkę idę przed 10 [...]

Właśnie tam gdzie Ci wino wylałem na ścianę

[...] szum niczym piwo...a kurczak to sama słodycz- niebo w gębie niczym czekolada :D fajnie by było Mega pozytywnie nakręcona osobą jesteśto rzadkość w dzisiejszych czasach gdzie każdy tylko (prawie) narzeka, narzeka...fajnie masz. Też lubię wcześnie wstać być może dlatego że nie umie długo spać Zgadzam sie z elaine że egz. z filozofij na [...]

hehe może sobie założymy taki temat gdzie bedziemy dawac tylko wypiski i foty nazwiem test bez supli i zaczniemy go razem z testem olimpa Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-12 21:57:57

obligues no właśnie ja jestem jakimś dziwnym przypadkiem. Ważę ponad 70 kg, trenowałam przez tyle lat sztuki walki, teraz biegi i siłownia. Jestem po chorobie, gdzie ważyłam niewiele ponad 30 kg. I mój organizm zwariował. Przez leczenie i tak dalej tyle kg mi przybyło, i na zdjęciach tego tak nie widać, ale pewnie ten tłuszcz ulokowany jest na [...]

[...] nie mam, żelazo jeszcze niedawno sprawdzałam i hemoglobinka ponad 14:/ Kurde ja się załamię jak mi włosy wylecą:D:D Najgorsze jest to, że nie znajduję ich na grzebieniu czy gdzie indziej. Jakby znikały, albo się przerzedziły:( kavva po czym wzdęcia?? widzę, że wy nabiału nie tolerujecie? Ja mogę pijać mleko, zajadać sery i nic mi nie jest, zero [...]

milosh hehehe a Ty gdzie zniknąłeś?:D vena wytrzymałościowy robię ten ze strony 45 u akneraj, 2 obweody póki co a i tak się ze mnie leje jak nie wiem:D

[...] przewaga diet LC wynika w duzej mierze ze straty wody i glikogenu. A niestety diety drastycznie pozbawiajace ktoregos skladnika wiekszosc ludzi zle znosi i latwiej lamie. Jak chcesz kombinowac to wybierz rotacje wegli dopasowujac ich ilosc do rodzaju treningu, albo timed carb gdzie rano jesz bialko+wegle a wieczorem bialko+ tluszcz