gdzie

[...] duzo powtorzen (12-20), zreszta wszystko masz opisane w atlasie. Specu ja te filmy sciagam skad sie tylko da: dc, dc++, kazaa, imesh, mialem tez kiedys adres takiej stronki gdzie znajdowaly sie filmy z kulturystami, ale adres gdzies przepadl. Luczi ciezka sparawa. Moze se skombinuj pare sztangielek i w domu troche pakuj. Bez problemu mozesz lapy [...]

mam jeszcze pytanko :D jak się powinno mierzyć obwód łydek lub uda ? Łydke zmierzyłem tam gdzie mam najwięcej i wyszło mi 39 :) To dobrze ? A nie wiem jak udo zmierzyć. Też w tym miejscu gdzie obwód jest największy ???

Cześć!!! Dopalacz: mój mi Spec (nie StaRa EkiPa) ok? Czita: kilka uwag dotyczących treningu! (piszę dużymi) "no to prosze: 1. Poniedziałek: NIE LEPIEJ TRICEPS POŁĄCZYĆ Z KLATĄ ? (PRZY KLACIE, I BARKACH TEŻ PRACUJE, CZYLI WYCHODZI, ŻE CO 2 DZIEŃ GO KATUJESZ - W PIERWSZY DZIEŃ NAJBARDZIEJ!) BICEPS: (POŁĄCZ Z PLECAMI!) 8-9 SERII ZUPEŁNIE [...]

kim ty jesteś do ****y GAL1 że piszesz że mnie znasz co ty ******lisz,ja nie wiem kim jesteś.Mam tyle co pisze w profilu wymiary są już zresztą chyba nieaktualne,obadam wkrótce.Skąd ty jesteś,gdzie ćwiczysz?? gdzie mnie widziałeś.

Sorki,że pytam , Ale nie wiecie moze gdzie odbywają sie jakiekolwiek zawody w wyciskaniu ???? Jestem z województwa łódzkiego... Jeśli wiecie to napiszcie gdzie i na jakich warunkach... Z góry wielkie dzięki...

Jeżeli chodzi o plan to jest on jakąś pomyłką. Gdzie plecy, gdzie nogi...

gdzie sa wszyscy gdzie was wywialo ??

[...] mam wielką ochotę zrobić coś szkodliwego lub gorszącego. 86. Lubię uczestniczyć w imprezach, prywatkach w których można się hałaśliwie zabawić. 87. Bywałem w sytuacjach, gdzie miałem tak wiele możliwości wyboru, że na nic nie mogłem się zdecydować. 88. Kobiety powinny mieć taką samą swobodę seksualną jak mężczyźni. 89. Najcięższe walki [...]

Czesc, jezeli chodzi o MS to skopiuje swoja wypowiedz z innego forum gdzie opisalem jak to wygladalo w moim przypadku : " Witam , wlasnie jestem po egzaminie psychologicznym zwanym potocznie MS. Postaram sie dokladnie opisac swoje spostrzezenia i wrazenia. Zaczynamy od testu na komputerze gdzie mamy odpowiedziec na 292 pytania. Pani [...]

[...] straciłem 4 tygodnie, a w tym czasie mogłem stracić kilka centymetrów tu i ówdzie. Wpływ na to miało rozleniwienie w okresie matur czyli w sumie 2 tygodnie i ostatni tydzień gdzie nie odbyło się tyle treningów ile powinno no i dieta była trzymana słabo, w tym 2-3 "imprezy rodzinne" na których... no właśnie, każdy wie jakie jedzonko jest [...]

[...] . Czasem to sobie myślę, że fajnie byłoby mieć własną hodowlę kur, bo nie trzebaby tyle za te jajca bulić, a co jak co, ale jajca dość drogie są. Oczywiście jeszcze zależy gdzie są kupowane, ale ja np. wyczaiłem taki punkcik na rynku, że powyżej 50 jajek jest zniżka z 35 na 30 gr całość . Więc biorąc 60 czy 70 mam taniej, i w ciągu tygodnia nie [...]

[...] miało wyglądać jakoś super. Ale zapewniam, że to co zmajstrowałem to prawdziwe niebo w gębie. Przeciwników sera żółtego nie brakuje, zwolenników też, ja jem go tylko w DNT, gdzie nie mam węgli, głównie dla walorów smakowych, utrzymania równowagi kwasów tłuszczowych, oraz kilku innych zalet, oto on : --- Mam już trochę fasolki, więc tylko gotować [...]

Ja się pytam gdzie byli rodzice i gdzie wypiska z dzisiaj ? Będzie zyeba

[...] całych sił krzyknąć tym co chcą zabraniać żyć: wolność to my! Słyszysz? Wolni by być przy tym kimś dużo lepszym, niż nam mówią ze jesteśmy. Chcą zabrać siłę nam, żebyśmy nigdzie nie uciekli. Czas się stąd zerwać brat i wolny oddech łapać w piersi. Dziś czas spróbować. Nie spróbujemy to nie wyjdzie nigdy, wierz mi. Możesz to pierwszy wiesz w [...]

[...] --- Posiłek nr2 : Posiłek nr3 : A to wstawię jeszcze posiłek nr4, bo zayebiście wygląda : --- Trening rano od około 10:20-30. Robiłem krótkie przerwy i zeszło mi w sumie gdzieś do 11:20. Musiałem tak żeby zdążyć na wykłady, przez co może trochę mniej siły było, no ale, jakoś poszło Tylko to WL mnie wkvrwiło, ale zobaczymy jak to będzie [...]

[...] śmiertelne linijki, Dla nich chcą pieprzyć się z nami wasze kobiety, Nikt nie wyjdzie stąd żywy - Szatańskie Wersety." "Z zimną krwią przynoszę Armageddon, Tu gdzie stal i beton, do księżyca wyje kejter, Gdzie leży 21 gramów lżejszy hejter. Sunę jak Cali Agents, jak pogrzebowy kondukt, Jak Chada należę do tych skąpanych w czarnym [...]

[...] slogan Umywają ręce więc żyjesz zapomniany Dziecko betonu, kvrwy i bramy" "Nie znam dnia i nie znam godziny Nie udaję i nie mam siły Wyrzucam słowa proste nie wiem gdzie trafiają Nie wiem czy coś burzą nie wiem czy zmieniają Milczenie jest zgodą więc koniec milczenia Wychodzę sam z ukrycia i cienia Pjerdolę wasz system porządek i ład [...]

[...] wykvrwisz w nią głową" "To jest czarna msza, czarny dusiciel boa Wyższa Szkoła, tajemnicze znaki na polach To krew czarna jak smoła, trumny w czarnej ziemi Tam, gdzie zgnilizna jest jedynym odcieniem zieleni Oczy pozbawione źrenic, ludzie traktują się podle Tam, gdzie litość jest oznaką słabości, rządzą zbrodnie Czarny kaptur, czarne [...]

[...] trzymam jedną ręką podchwytem to jakoś dziwnie mi się robi - mam wrażenie że plecy krzywo itp. A teraz stwierdziłem, że w sumie się nie ma co spieszyć w ostatnich seriach, gdzie już ciężko jest, bo te 3sek przerwy miedzy powtorzeniami w takim MC to jest nic, lepiej sobie poprawić i może się uda wtedy zrobić nachwytem właśnie tak jak wczoraj. No [...]

Czy wiesz że nadużywaniem kawy niszczysz sobie witaminy z grupy B i nikotyny (rozkłada witaminę C. Negatywne tego skutki szybko stają się widoczne na skórze.Witaminy substancjami, które organizm łatwiej wchłania z naturalnych produktów spożywczych.Dlatego najlepszą receptą na zdrową i piękną skórę są urozmaicone posiłki. Witamina A (retinol) [...]