gdzie

Nie moge :) Chrystus najlepsze. Gdzie roze? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-11-13 15:09:56

dieta od dzisiaj. posilki jako kolejności pomieszanę są, tam gdzie jest mandarynka to w drugim posiłku. ( dodawanie co tydzień 100kcl będzie rozsądne czy zwiększyć do 150?) /SFD/2018/1/1/2b6b27f271a54f0ab05f0030feb52d52.jpg Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2018-01-01 10:51:37 Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2018-01-01 10:53:32

[...] przyjąłem dobre ale tylko fizjoterapeuta badaniem palpacyjnym mógł dojść do tego, że poprawiając jeden fragment negatywnie wpływałem na inny. A jego badanie pokazało gdzie popełniałem błąd. We wzmacnianiu mięśni rdzenia bardzo istotna jest technika bo przy bólach w odcinku lędźwiowym nawet podczas planka można sobie zaszkodzić. Życzę [...]

Nie mogę edytować postu gdzie zrobiłem błąd i jest to nieczytele. Łączna ilość kcal 2405+500+290(TEF)= 3195kcal

Nie wiem czy wszystkie ale ja miałem ceramiczną to problem jej polegał na tym, że strasznie nie nagrzewała w miejscu gdzie padało źródło energii w stosunku do boków patelni. Ale ogólnie ok, też mogę polecić. Na pewno dużo trwalsza niż zwykła teflonowa.

[...] Czy mogę brać gorące kąpiele? Pytam, bo jeden rehabilitant mi odradzał (tylko ciepła woda). wszystko zalezy co masz na mysi piszac goraca kapiel? bo jezlei chodzi o kapiel, gdzie ledwo tylkiem siadasz w wodzie, to faktyczie taka opcja nie bedzie dobrym rozwiazaniem Czy macie Państwo jakiś zestaw ćwiczeń i zaleceń? Szukam pomocy bo chcę wrócić do [...]

Niestety, przysiady ze sztangą, bieżnia, wykroki i podobne ćwiczenia powodują uporczywy i kłujący ból który daje o sobie znać jeszcze dzień, lub dwa dni po treningu. gdzie ten bol dokladnie sie pojawia? Bo kolano to dosc zlozona struktura i tutaj moze byc problem z kilkoma elementami. Jezeli wczesniej miales spora nadwage to istnieje tez szansa, [...]

Trec Sp. z o.o. jest firmą zarejestrowaną w Polsce. A gdzie produkuje lub skąd sprowadza to pytaj w ich dziale.

TREC jest polską firmą. Gdzie jest tak napisane/?

[...] sie w nich nie pojawiały. a tak poza tematem - przy okazji - jak zobacze w dziale jeszcze jakies "akcje" userów typu Nitron, Allkapone i innych zakochoanych, gdzie przekazem będzie jedynie trucie dupy, ze jaka s firma jest "be" bo np sprzedaje suple w markecie, czy nie pozwala zaniżac ceny, to idzie ban na amen, na to i [...]

jeszcze jedno pytanie laika: gdzie się takiego np. Trecka nabywa? pozdrawiam

tam miał być adres www. Wpisz www . atleta . pl (bez spacji). Idź po prostu na róg Gdańskiej i Zielonej. W tym budynku gdzie kanary mają siedzibę na 2 piętrze

[...] jakość obsługi. Takim też sklepem jest Sklep SFD. Klienci już od lat mogli korzystać z usług Sklepu SFD on-line. Jednak od jakiegoś czasu otwierane są punkty stacjonarne, gdzie kupić można asortyment w tych samych cenach jak w sklepie internetowym. Przy okazji również zasięgnąć można porady doświadczonych sprzedawców w kwestii suplementacji, [...]

Mozesz mi troche pomóc z tym dziennikiem??co i gdzie pisac

[...] duże partie mięśniowe, jak nogi i plecy, a do tego jeszcze zrobić klatkę biceps i triceps. Zbyt dużo tego. Już same nogi i plecy na danej sesji treningowej będą dość mocno obciążały układ nerwowy, a gdzie jeszcze reszta. Sugeruję wkleić plan full body workout, który wykonywałeś wcześniej, przeanalizujemy go i zobaczymy co tam było nie tak.

Płacisz komuś za plany i kontrolujesz to na boku??? Gdzie zaufanie do trenera? Trener robił z toba wywiad wcześniej , ankieta itp więc zebrał na twój temat sporo wiedzy pewnie i może ma na ciebie jakiś pomysł ponadto wiedz że ty nie napisałeś o sobie nic totalnie więc tym bardziej nie ma co i jak ocenić a kolejna sprawa to pasuje [...]

Ja znalazłem coś takiego : 10. Szybkie wytwarzanie energii Wysoka wartość proporcji fosforu w stosunku do wapnia wskazuje na szybkie wytwarzanie energii w organizmie, gdzie przewagę uzyskują procesy kataboliczne (rozpadu) nad anabolicznymi (syntezy). Ma to na celu uzyskanie odpowiedniej ilości energii ze spalenia węglowodanów, tłuszczów i białek, [...]

[...] Ćwiczę codziennie i coraz intensywniej, a ostatnio pierwszy raz w życiu biegałem 2h i waga jak na wklejonym poniżej wykresie. Ta dieta oczywiście działa, tylko nie wiem, gdzie w moim przypadku leży błąd. Przyjemnie obserwować jak się ciało zmienia i jakie posiada możliwości, ale jednak.. od 89 dnia stagnacja względem wagi i ubytków tkanki [...]

[...] że te wyliczenia ze wzoru mają zastosowanie dla każdego. Mi wychodziło 2903 kalorii, a na obecnej diecie miałem 2000-2400 i jak widać nic to nie dawało. Na tej poprzedniej gdzie schudłem do 76kg miałem 1500-1800 (mało tłuszczy) i było ok. Dietę ketogeniczną chcę jednak sprawdzić i jak będzie to możliwe zostać na niej po schudnięciu i budować na [...]

Zacząłem korzystać z programu "Mój Komputerowy Dietetyk". Z tego co widzę na SFD swego czasu wiele osób z niego korzystało. Ktoś może wie, gdzie on zapisuję dane i ustawienia użytkownika? Nie mogę nigdzie znaleźć tych informacji, a program sam w sobie nie ma żadnego helpa. https://www.fotosik.pl/zdjecie/pelne/f5b5fbbac435425c [...]