Mam pare pytań 1Czy mugł by ktoś mi powiedzieć jakie mam wszystkie Konta na SFD? Siedze cały czas na Michalinho ale pamiętam,że zakładałem też inne ... 2.Chyba nierealne ale sie spytam... Czy ktoś z forum może przeżucić mi SOG'i z tego konta na inne? 3.I mam jeszcze jedno pytanie wiem,że nie powinnem sie tutaj pytać tylko w komputerach ale jak [...]
[...] praca oczywiscie... ;/ No wiec co do silowni jak byscie proponowali cwiyczc?? Teraz to chyba tylko sila?? No bo masy przy takich "katujacych" treningach muay thai nie jestem w stanie osiagnac. Moze jakis zestaw odzywek i witamin polecicie. Z gory THX. Jesli pomylilem dzialy to jescze raz sory. Niech ktos kompetentny ulokuje go gdzie tzreba ;p
[...] spociłem się jak świnia :D:D:D czy to dobry znak ? Od 1 kwietnie latam na piechte do szkoły, zgubie troche kilogramów bo zalany jestem strasznie boje się że spadnie tam gdzie nie powinno :( będzie to dziennie ok 1,5 godziny marszu... Mam HMB (300 tab) czy może w jakiś sposób ograniczy to katabolizm ? Mam dysproporcje prawej strony a [...]
cześć nie wiedziałem gdzie to umieścić, ale myśle że to będzie dobre miejsce chodzi mi o nazwę takiego mechamizmu/zabawki która jest układem kilku połączonych mas , przeważnie w postaci okręgów/elips z ciężarkami. Wprawia sie coś takiego w ruch który następnie powtarza się cyklicznie. Jest to rodzaj "zabawki" do postawieniu na biurku (coś jak rząd [...]
Witam ! Mam pytanko ktore kieruje przedewszystkim do osob ktore maja jakies pojecie na temat wojska, Otoz od jakiegos czasu zastanawiam sie nad zaciagnieciem sie do wojska. Obecnie ucze sie w zasadniczej szkole zawodowej o profilu kucharskim. Swoje plany na przyszlosc wiaze wlasnie z mundurem. Kto moglby mi w skrocie opisac jak wyglada zycie [...]
Witam potrzebuje aktualne informacje gdzie i kiedy można trenować Boks Tajski w Gdyni. Szukałem troche w necie i była szkoła na Oksywiu dolnym ale nie samo muay thai... czy wiecie coś może czy w Galeonie można trenować ? A tak pozatym co jeszcze można trenować ze styli uderzanych ? Pozdrawiam.
[...] o to, że po kilku kilometrach biegu ciągłego zaczyna mi ten achilles sztywnieć i puchnąć. Byłem u ortopedy ale nic ciekawego mi nie powiedział. Będąc w sklepie dla biegaczy, gdzie kupując buty sprzedawca mi powiedział, że przyczyną może być zła technika biegu (lewa stopa ucieka mi na zewnątrz). Po konsultacji i obejrzeniu filmu kupiłem buty [...]
[...] jest ściśle związana z programem treningowym.Inną stosujesz przy trengu siły,masy,czy rzeżby To fragment jednego z postow. Moglby ktos napisac jakis artykul albo wskazac mi gdzie moglbym cos znalezc na ten temat. Chcialbym zajac sie swoja dieta - nigdy tego nie robilem ale z samych strzepkow na forum ciezko cos sklecic. Prosze napiszcie mi jak [...]
[...] Niestety chciałbym zmienić klub i szukam jakiegoś klubu MMA w moich okolicach, oczywiście spokojnie mogę dojeżdżać jeżeli klub jest tego warty. Szukam jakiejś sekcji gdzie stójka będzie na bardzo wysokim poziomie, bo na BJJ zostaję i z mojej aktualnej sekcji jestem zadowolony. Z moich rozeznań wywnioskowałem, że dobrą opcją będzie SCC, [...]
[...] jako kierowca tira czyli zero ruchu i żłopanie piwa codzienne w ilosci conajmniej 4 zrobiły swoje. Postanowiłem to zmienić.Aktualnie rzuciłem ta pracę i mam teraz prace gdzie biegam ruszam sie i jest ok.Moje pytanie do Was Jakie odżywki proponujecie oprócz oczywiscie diety i treningów?? Codziennie rano biegam nie pije już piwa i 3 razy w tyg [...]
[...] mam parę pytań odnośnie odzieży termoaktywnej,konkretnie kurtki, niekoniecznie używanej na stoku, raczej w mieście, planuję taką zakupić na zimę do pracy na powietrzu i chciałabym zapytać o kilka szczegółów kogoś, kto ma o tym jakieś pojęcie, lecz nie wiem gdzie na forum znajdę miejsce, w którym mogłabym o tym porozmawiać, z góry dzięki za pomoc
[...] czy takie cos to bez sensu?? no i do kreatyny kupiłem białko( SFD WPC Protein ECONO v2 750g i SFD - 6 Protein Complex - 2000g) i kiedy je brac? razem z kreatyna? czy jakis czas po? w jakiej ilosci sie nie pytam bo bede brać wedle braków. gzies czytalem ze niby nielonczy sie bialka i kreatyn ale gdzie nie spojrze tam inna opinia i wkoncu niewiem
Półtora roku temu robiłam badanie składu ciała,gdzie masa mięśniowa była na poziomie 48,1 a przy obecnym 2-u krotnym (niezależnym, z dwóch miejsc z różnicą kilku tygodni) badaniu wskazało wynik 45 .Od ponad 2 lat biegam.Czy jest możliwe,abym wskutek złego odżywiania i regeneracji po treningu "zjadła" własne mięśnie?. Staram się stosować do porad [...]
WItam. Domyslam sie ze gdzies zostala zalaczona taka lista lecz nie moge znalesc temu pytam tutaj. A chodzi o wykrywalnosc sterydow w moczu ? Planuje podejsc do debiutow W trojboju gdzie beda testowac I zastanawiam sie jak dlugo w systemie utrzymuja sie dane ,,srodki'' : I czy wyzsze dawka moga spowodowac wydluzenie aktywnosci ? TREN A TEST P [...]
Z góry przepraszam, że umieściłem ten temat w nieodpowiednim dziale ale jestem nowy na forum i nie miałem pojęcia gdzie go wrzucić. Bardzo proszę o nie usuwanie, a przeniesienie. Mój problem dotyczy studiów w WSOWL we Wrocławiu. Chciałbym studiować na kierunku bezpieczeństwo narodowe ( moje przedmioty, które będę zdawał na maturze tylko na takowy [...]
u mojej matki wykryto 2 cysty w nerce (podobno nie są duże) nigdzie nie mogę znaleźć konkretnych informacji jak cysty z tego miejsca są usuwane? (gdzieś pisało, że się odsysa, gdzie indziej że wycina itd.) czy może ktoś napisać jak te badziewie się leczy i czy cysty są groźne lub zabieg grozi powikłaniami?
Witam poszukuje filmow z zawodow od lat gdy byl mlody az do ostatnich jego zawodow mr olympia w latach 70. Dla informacji widzialem Pumping Iron, Raw Iron oraz Lou Ferrigno stand tall czy sa jakies inne filmy ktore ukazuja cale zawody gdzie wystepowal? Mam na mysli mr america, mr universe i olympie.
Kaloryfer ma 6 gródek i mnie boli ta na samej górze po lewej stronie czyli dokładnie tam gdzie jest żołądek, watpie czy to sa zakwasy bo tak to bolal by mnie caly brzuch a nie jedna gródka. Dodam że biorę kreatyne dopiero 1,5tygodnia a cykl ma liczyć 5 tygodni. Do kreatyny biorę jeszcze stacka CELL PUMP Niewiem czy to przejdzie?? i czy to jest [...]
