SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

stara kreatyna jabłczan+ mono + białko kiedy brać

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 865

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407
Mam tak z 2/5 opakowania ( 835 g ) green magnitude tak z 200g i teraz mysle zeby sie nie zmarnowała, bo kupiłem zwykle mono i białko i myślę czy przed mono zarzucic ten jablczan? dokonczyc go i odrazu jak skonczy sie przejsc na mono?? czy takie cos to bez sensu??

no i do kreatyny kupiłem białko( SFD WPC Protein ECONO v2 750g i SFD - 6 Protein Complex - 2000g) i kiedy je brac? razem z kreatyna? czy jakis czas po? w jakiej ilosci sie nie pytam bo bede brać wedle braków. gzies czytalem ze niby nielonczy sie bialka i kreatyn ale gdzie nie spojrze tam inna opinia i wkoncu niewiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9594 Napisanych postów 154457 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209005
jak najbardziej ma sens.

bialka wg brakow w diecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407
ok to jablczan bede dawkowac tak jak na opakowaniu jak sie skonczy to odrazu przeskocze na kreatyne

tak tak to wiem ze wg brakow. tylko pytam sie kiedy najlepiej a nie jakie ilosci?? łączyć z kreatyna?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9594 Napisanych postów 154457 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209005
najlepiej po treningowo econo, complex bardziej w ciagu dnia, lub wieczorem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407
hmm, a moge po treningu mieszac razem z kreatyna? czy odczekac jakies pol godziny i dopiero wtedy bialko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9594 Napisanych postów 154457 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209005
mozesz razem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407
ehh już po białeczku bulgocze w brzuchu i puszczam bąki xD eh zawsze tak mam napoczatku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83559
a ile dajesz w porcji i w czym i jakiej ilosci rozpuszczasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407
SFD WPC, 300ml mleka okolo 30-35g i w tym 3g kretyny

Zmieniony przez - Dovydas w dniu 2014-04-04 21:58:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9594 Napisanych postów 154457 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209005
sprobuj w wodzie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407
ok dziś przetestuje, chociaz na opakowaniu pisze ze z mlekiem bardziej na mase a z woda na redukcje ale to pewnie o dawki chodzi :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Animal cuts

Następny temat

Pytanie o spalacz

nutloveb