gdzie

TYLE - POZA TYM MOŻECIE BYC PEWNI ŻE ZOSTAJĘ W WW, FAKT TERAZ ROBIĘ SOBIE PRZERWĘ NA DYSCYPLINE SYLWETKOWĄ ALE MOŻECIE BYĆ PEWNI ZE ZA ROK WRÓCE JESZCZE MOCNIEJSZY, JESZCZE BARDZIEJ DYNAMICZNY I Z JESZCZE WIEKSZĄ CHĘCIA WYŚRUBOWANIA REKORDU DO TAKIEGO WYNIKU GDZIE LUDZIE POWIEDZA NIEMOŻLIWE!!! TAK JA JAK I CHŁOPAKI Z TEAMU PERFECT BODY BO KAZDY Z [...]

To Ty napisałeś że chcesz spalić fat i zbudować masę mięśniową w tym samym momencie, gdzie ja niby napisałem że ja chce budować masę mięśniową na redukcji? Może wpierw przeczytaj to co napisałeś a potem wysyłaj durne wypowiedzi? Gdzie napisałem że masz użyć kalkulatorów? NIGDZIE. Gdzie napisałem że masz obliczać wagę kalkulatorem BMI? NIGDZIE. [...]

[...] na zasadzie - widze ze cos dziala ale nie bede tego robil bo to nie moja linia przejazu. My nie mamy zadnych uniformow, zadnych stopni, egzaminow. Sa wyjazdy treningowe gdzie jedzie sie do kogos z sekcji bo ma duzy dom np we Wloszech i wszystko jest po kosztach. Wiem kto trenowal mojego sifu i jakos to mi starcza ale jaka to jest oficjalnie [...]

Dudek dziwny to Ty jestes silownia to silownia, na bierki moge isc gdzie indziej... zwykly modny fitness club dla pipeczek z duzym brzuchem i podstarzalych rozwodek idacych sie polansowac bo to takie modne%-) wstydem jest nazywanie tego silownia bo tam pocwiczyc solidnie nie ma jak. a i prawo do wyrazenia swojej opinii mam nie sadzisz? a co do [...]

[...] przykimał, pobudka, pozowanie i dalsze decyzje z mojej strony - dalsze jedzenie. Rano pobudka, prysznic, pozowanie, ładowanie już nieco śmielsze. Później do pokoju obok, gdzie atmosferę dosłownie "zagęszczali" Patryk z Marcinem %-) Dorzuciliśmy do "zagęszczenia" coś od siebie i przystąpiliśmy do nakładania kolejnej warstwy bronzera(więc [...]

[...] Plan jest teraz taki, aby pociągnąć redu do około połowy października, zejść jak najniżej z fatem i zrobić w końcu pierwszy raz w życiu porządną masę i dorzucić trochę mięsa gdzie nie gdzie. Plany zbieżne z Kubą, więc może coś razem rozkręcimy - zobaczy się. Co do diety bez ww, to jest naprawdę OK, głód nie doskwiera, jedyny minus, to siła bardzo [...]

Smakuje bardzo dobrze, zresztą sprzedaż tego smaku mówi samo za siebie Jednak oczywiście nie może być tak intensywny i 'mocny' jak delicious. Porównujemy WPI (gdzie masz 2g cukru na 100g i 85% białka) do Delicious gdzie jest 14g cukru i 67% bialka (oraz dodatek sproszkowanej maslanki ) -> a to robi smak poza tym delicious nie ma słonego karmelu, [...]

[...] nowy trening, w zasadzie jestem w trakcie jego układania, tylko ramy są ustalone, co do ćwiczeń, to będe dobierał intuicyjnie w trakcie treningu, oprócz bojów głównych, gdzie jest rampa. Właśnie zastanawiam się, co dziś na główne ćwiczenie wybrać, bo mam plecy w planie - MC czy podciągania ? Myślę nad podciąganiem, a wrzuceniem MC w dzień [...]

[...] na siłę. Miałem zresztą krótką przerwę w trakcie w kiblu na żyg., ale jakoś dokończyłem. Brzucha nawet nie próbowałem robić. Po treningu pojechaliśmy na Jokera do kina, gdzie w planach był posiłek po treningowy. Przed samym seansem wypaliłem pół jointa i złapało mnie nagle coś w rodzaju hipki (jakby Mario wykrakał). To już kolejny raz, gdzie [...]

[...] jakie dostarczam na redu z diety. Stąd poniekąd też decyzja o odstawieniu mixa. Poza tym własnie skończyłem vial i musiałbym odpalać kolejną, która wystarczyła by na 40dni, gdzie za 21dni chciałbym już wbijać na masę. Myślę więc, że to dość rozsądny ruch dać odpocząć organizmowi przed kolejną batalią ;-) Przemo, Ty jakoś trenujesz w sobotę do [...]

[...] :D ale raczej cięzka sprawa ;) Mario, Jak Przemek napisał, squibb to pewniak praktycznie, nie wałują soków i ciężko trafic na ich wyj**kę. Co do tego konkretnego mixa, gdzie siedzi po 200mg w 1ml trena, enana i mastera (mają też drugi mix z deką, boldem i teściem), to stężenie jest na bank duże w 1ml, co odczuwałem praktycznie po każdym [...]

Z moich planów nic nie wyszło i tym bardziej się przekonałam jak ważny jest dla mnie powrót na siłownię, gdzie będę miała czas na ćwiczenia i gdzie dziecko się nie kręci przy ciężarach. Chcę dopracować wszystko na 100%, dlatego proszę Was o radę w sprawie suplementów: czy mogę przez okres jesieni i zimy kiedy często będą takie dni jak wczorajszy [...]

[...] do takiego poziomu bez ingerowania w gospodarkę hormonalną. Drugi, logiczny argument : Wyobraźmy sobie, że zarówno natural jak i osoba wspomagająca się trenuje splitem, gdzie każda partia stymulowana jest raz w tygodniu. Mięśnie obu panów zregenerują się w 100% przed kolejną sesją treningową. Ale co obserwujemy ? Nasz koks rośnie dwa razy [...]

[...] w kwestii Bahamuta i ostrych przedmiotów ) Co do nauki miecza-Aikido to średni pomysł. Miecz jest tylko uzupełnieniem. W zależności od klubu możesz trafić na: -sekcje gdzie miecza (właściwie bokena) nie ma lub jest od wielkiego święta -sekcję, gdzie co prawda mieczem się macha, ale robi się tylko podstawy i jakieś układy/kata aikiken, co [...]

A gdzie podany autor? btw chciało ci się to przepisywać?

tak, ogranicza , nie jest to taki sam ruch jak na laweczce gdzie mozesz zejść z lokciami poniżej ciała, ale bardziej jak na płaskiej podłodze, i lepiej robic wolno, bo jak zaczynasz robic szybciej to używasz piłki jako trampoliny dla łokci

Gruszko, Jestem początkująca. Były jedynie etapy w stylu machanie hantelkami i jeden etap, gdzie zaczęłam zaznajamiać się ze sztangą itp. ale też były to małe ciężary, bo wykorzystałam to co znalazłam w domu, a obciążeń było malutko (więc tego też nie ma co liczyć, no może jedynie jako zapoznawanie się z techniką). W marcu tego roku zaczęłam [...]

[...] Maluch już na mnie leżął i ssał co bardzo nas odstresowało. Dlatego tak ważne jest żeby świadomie wybrać szpital do porodu bo są też w moim mieście takie szpitale gdzie dziecko przynoszą matece po 12stu godzinach! ALe jest różnie - są szpitale w moim mieście gdzie bardzo stawia się na naturalność, naturalny poród, karmienie piersią ale [...]

[...] o to,ze cenne kwasy tluszczowe zawarte w lososiu traca swoje wlasciwosci przy dluzszej obrobce cieplnej. W piekarniku jakies 10-12 minut w 180 stopniach,albo na patelni-na chwile na jedna strone(tą gdzie jest skora),na chwile druga strona i spowrotem na strone gdzie jest skora ale skrecasz juz calkowicie kuchenke,tak zeby"doszedl" Pozdrawiam

Biologie rozszerzoną mógłbym napisać, ale z chemią to ja nie mam nic wspólnego, wyłączając rzeczy związane z kulturystyką/sportem. Gdzie dokładnie studiowałeś? Po takim kierunku gdzie będziesz szukał pracy?