gdzie

[...] Listopad-grudzień leciałem na 2000 czyli obcinka 15-20%, a w styczniu z ciekawości chciałem na 1700-1800 zobaczyć jak będzie, tym bardziej, że zaliczyłem 3 imprezki gdzie wtedy nie przejmowałem się liczeniem torta, ciasta czy pizzy. Głód czasem był, ale o dziwo funkcjonowałem całkiem dobrze i treningi też super. Każdy z nas jest inny, [...]

[...] się za bardzo w górę (część pracy przejmują barki, poza tym nie działa wtedy tak mocno siła grawitacji). Czy ta zasada obowiązuje również przy uginaniu z linką wyciągu gdzie mamy stałe napięcie? Przy tych 20kg na wyciągu ruch mam taki, że łokcie idą mocno w górę, a na końcu ruchu dłonie są bardzo blisko barków/twarzy, ale oczywiście spięcie [...]

A u mnie w lesie który mam blisko nie ma tłumów nigdy. Jest kilka miejsc gdzie sobie ludzie robią jakieś spotkania, ogniska itp. ale jak się je omija to jest zupełnie pusto. Czasem na godzinnym spacerze nie spotyka się nikogo.

Night - gdzie tam do jednocyfrowego, dla mnie nieosiągalne raczej. Nene - nie ma czego wrzucać bo formy sportowej brak. Ja po prostu staram się spalić nagromadzony przez lata tłuszcz i zobaczyć co zostanie. Taki reset i zacznę od zera. Także niekoniecznie dobrze to teraz wygląda dla osób, które oczekują formy sportowej. Ja natomiast jestem [...]

Night - gdzie tam do jednocyfrowego, dla mnie nieosiągalne raczej. I niech Ci nigdy nie przyjdzie do głowy próbować nawet. Jeszcze jakiś 20-stolatek to przeżyje bez większego doła, ale po 40-stce to masakra potem wrócić do normalności.

No 2 lata temu a Augustowie wypożyczaliśmy. W sumie spoko opcja i nie taka kosztowna, ale żeby znaleźć rowery dla dwóch 8 latków musieliśmy jechać 30km bo to była najbliższa gdzie jeszcze takie mieli. Poza tym bagażniki wykorzystam jeszcze oprócz wakacji, gdzieś podjechać na Jurę z rowerami, albo chociażby do parku w Chorzowie. :-)

[...] z wirusem) i chciałabym wtedy chodzić wraz z Tygryskkiem 2 x w tygodniu, a resztę dni ćwiczyć w domu. W sobotę wybraliśmy się ze znajomymi do Wrocławia na cały dzień gdzie zwiedziliśmy ZOO i ogród japoński, a potem pokręciliśmy się po starym mieście. Jedzonko, które tam jedliśmy wrzuci mąż :-> A ja wrzucam moje posiłki ze środy m. in. [...]

[...] co z pozytywów, to w piątek wybralismy się na Baranią Górę i wpadło ok. 25k kroków, a w sobotę rano wleciało ok. 25 km na rowerze na przejażdżce po słowackiej stronie, gdzie odniosłem wrażenie jakby czas się zatrzymał. Domek przy domku, cisza, spokój, teoretycznie jakby nic się nie działo.:-) No i tyle, zaraz wracam, od jutra muszę ogarnąć [...]

Wrzucam wybrane jedzonko z ostatnich dni. Sobota fajnie zleciała: z samego rana domowy trening i rowerek, potem wypad ze znajomymi do Katowic, gdzie najpierw wykorzystałem urodzinowy voucher do Flyspot i polatałem 2x1,5 min %-), a potem jedzonko w restauracji z kuchnią wschodnia. Z urodzinowych voucherów została mi jeszcze Przejażdżka Lamborghini [...]

A jak z dojazdem na siłownię? Dużo dalej niż Fabryka Formy czy podobna trasa? Gdzie wybieracie się na wakacje? :-)

A gdzie urlop spędzacie??

blok czekoladowy, kiedyś sobie zrobię ja tam mam wyebane co gdzie dodają, nie stać mnie na to, żeby wszystko eko kupować, ani kur też nie mam gdzie hodować :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-04 14:11:46

[...] spoosb mozna podporzadkowac sobie sklad sedziowski, ktory pomoze wygrac temu, kto ma silniejszego promotora. Na szczescie nie jest to tak powszechne. Wyjatkiem sa Niemcy i Wlochy, gdzie czesto dzieja sie dziwne rzeczy. No i Anglia, gdzie o werdycie decyduje czesto tylko sedzia ringowy. Darek Snarski przekonal sie o tym wiele razy. Witam Methoda

[...] kibice się ekscytują - wynik meczu/walki/wyścigu itd. nie jest znany. A jeżeli mecz/walka/wyścig itd. jest kupiony to po zawodach... :(( to bez sensu. no bez sensu. ale tam gdzie wchodzą w gre duże pieniądze kończy sie sport. Wałki sędziowskie to raz (to norma nawet tam gdzie pieniędzy nie ma)a dwa to doping - to jest jeszcze większy problem, z [...]

a się okazało, że jakiś pajac postawił kuchnię tu, gdzie nie ma spadku ;-) powinna być tu gdzie wyrko moje stoi ale będę gotował ;p muszę odbić sobie ostatnie kilka dni przy garach Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-01 08:33:03

No i co? Co? Gdzie wszyscy? Gdzie tłumy? :-)

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

aha a gdzie wszyscy jaro czlowiek 50kg kiwi gdzie jest

chłopie, nie szkoda Ci kasy na te wszystkie odżywki? Masz 15 lat a ładujesz w siebie sporo, wiem, że to w większości prozdrowotne, ale ja bym inwestował w żarcie, no ale twój wybór. BCAA XTRA gdzie kupwoałeś i za ile? ;)

[...] gram fruktozy z soku - wiec teraz beda pic tylko ten yebany sok i jak kolega wyzej - niestetyy dieta 'kulturystyczna' dla zwyklego amatora jest czesto mylosna z dieta pro - gdzie on calkowite ma inne zalozenia na kilka dni przed wyjsciem na scene - niz Ty podczas reduckji a juz nie wspominajac o okresie masy dieta to nie tylko ryz do tego [...]