[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

Just Gym ma bardzo dużo fajnych sprzętów

A jak z dojazdem na siłownię? Dużo dalej niż Fabryka Formy czy podobna trasa?
Gdzie wybieracie się na wakacje?

Fajnie że u Was wszystko ok. Też mam rowerek z decathlonu - ten ich marki z 8 kg kołem. Fajna maszyna.

Miss - do FF z domu mieliśmy 10 minut, a do justgym pokazuje 14 minut, więc w sumie na jedno wychodzi. Przy justgym jest ogromny parking bo jest tam też małe centrum handlowe, a przy FF było kilka miejsc parkingowych i trochę problem z parkowaniem, więc czasowo wyjdzie pewnie na to samo. Fakt, że jak jeździłem prosto po pracy to do FF miałem 5 minut bo pracę mam pomiędzy domem a FF. Ale teraz sytuacja jest inna, wracam po pracy do domu, wychodzę z psem, coś tam młodemu zrobię jeść i akurat podjedzie po pracy żonka i od razu do justgym. Zobaczymy zresztą jak będzie, ale po zdjęciach sądzę, że nam podpasuje.
Na pewno kilka miesięcy głównie będę ćwiczył na maszynach (lenistwo, powolne wejście w rytm treningowy na siłowni, poznanie nowych maszyn).
Co do wakacji - jedziemy ze znajomą rodzinką, wszyscy z rowerami. Tydzień agroturystyka w mieścinie Trzebuń (rejon Wdzydzki Park Narodowy, Bory Tucholskie), a potem stamtąd tydzień do domku w Łebie. Oby była fajna pogoda bez deszczu, bo planujemy natłuc trochę kilometrów na rowerach

Night - no my zakupiliśmy taki z 6kg kołem, jako złoty środek (kosztował 999 zł, a ten z 8kg 1899 zł, więc dwa razy tyle).

Ja jak kupowałem to tych z mniejszym kołem nie było dostępnych. Ale też biorąc pod uwagę że ja dużo ważę to chciałem pancerny rower i jestem zadowolony.

Urlop brzmi sielankowo. Aktywnie ale sielankowo trzymam kciuki by pogoda dopisała.

Nowa siłownia to zawsze jakieś urozmaicenie, a jak sprzętu ma być więcej pod dostatkiem to już w ogóle duży plus.
Ja nie wyobrażałam sobie zmieniać siłowni po tylu latach w jednym miejscu, ale teraz mam jeszcze bliżej i nawet nieco więcej sprzętu niż poprzednio. Szkoda trochę znajomych twarzy ale jednak wygoda zwyciężyła.

Kilka treningów na siłowni już za nami. W sumie chodzimy sobie na zmianę, raz do just gym, a raz do fabryki formy.
W just gym za pierwszym razem zrobiliśmy test większości maszyn. I w sumie po początkowej ekscytacji ile tego jest wyszło na to, że w treningu wykorzystamy 2-3 maszyny (uginanie na dwugłowe leżąc, prostowanie siedząc na czworogłowe, może maszyna do hackprzysiadów oraz hammer do wyciskania na klatę).
Na wielu maszynach w trakcie ćwiczeń okazało się, że jednak wygodniej z wolnym ciężarem.
Postaram się ułożyć jakiś plan na 3 dni siłownia + 2 dni w domu, tak żeby miało to ręce i nogi. Na pewno trzeba będzie pokombinować, aby nie wypadały dwie te same partie dzień po dniu (na siłowni i i w domu). Na razie był jakiś podział partii ciała, ale ogólnie freestyle, bez karteczek, spisywania obciążeń, itp. Fajnie było
W tym tygodniu jeszcze 2 treningi, w sobotę wyjeżdżamy na 2 tygodnie i po powrocie ruszymy z jakimś planem treningowym.

Wrzucam zdjęcie posiłku: spaghetti carbonara (makaron, szynka, cebulka, czosnek, parmezan) z bobem.





Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2021-07-20 12:10:18

A gdzie urlop spędzacie??

Tygrysekk

Co do wakacji - jedziemy ze znajomą rodzinką, wszyscy z rowerami. Tydzień agroturystyka w mieścinie Trzebuń (rejon Wdzydzki Park Narodowy, Bory Tucholskie), a potem stamtąd tydzień do domku w Łebie. Oby była fajna pogoda bez deszczu, bo planujemy natłuc trochę kilometrów na rowerach

Czyli aktywnie - fajna opcja. Oby pogoda Wam dopisała.