...
Napisał(a)
A jak z dojazdem na siłownię? Dużo dalej niż Fabryka Formy czy podobna trasa?
Gdzie wybieracie się na wakacje?
Gdzie wybieracie się na wakacje?
1
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
Fajnie że u Was wszystko ok. Też mam rowerek z decathlonu - ten ich marki z 8 kg kołem. Fajna maszyna.
1
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Miss - do FF z domu mieliśmy 10 minut, a do justgym pokazuje 14 minut, więc w sumie na jedno wychodzi. Przy justgym jest ogromny parking bo jest tam też małe centrum handlowe, a przy FF było kilka miejsc parkingowych i trochę problem z parkowaniem, więc czasowo wyjdzie pewnie na to samo. Fakt, że jak jeździłem prosto po pracy to do FF miałem 5 minut bo pracę mam pomiędzy domem a FF. Ale teraz sytuacja jest inna, wracam po pracy do domu, wychodzę z psem, coś tam młodemu zrobię jeść i akurat podjedzie po pracy żonka i od razu do justgym. Zobaczymy zresztą jak będzie, ale po zdjęciach sądzę, że nam podpasuje.
Na pewno kilka miesięcy głównie będę ćwiczył na maszynach (lenistwo, powolne wejście w rytm treningowy na siłowni, poznanie nowych maszyn).
Co do wakacji - jedziemy ze znajomą rodzinką, wszyscy z rowerami. Tydzień agroturystyka w mieścinie Trzebuń (rejon Wdzydzki Park Narodowy, Bory Tucholskie), a potem stamtąd tydzień do domku w Łebie. Oby była fajna pogoda bez deszczu, bo planujemy natłuc trochę kilometrów na rowerach
Night - no my zakupiliśmy taki z 6kg kołem, jako złoty środek (kosztował 999 zł, a ten z 8kg 1899 zł, więc dwa razy tyle).
Na pewno kilka miesięcy głównie będę ćwiczył na maszynach (lenistwo, powolne wejście w rytm treningowy na siłowni, poznanie nowych maszyn).
Co do wakacji - jedziemy ze znajomą rodzinką, wszyscy z rowerami. Tydzień agroturystyka w mieścinie Trzebuń (rejon Wdzydzki Park Narodowy, Bory Tucholskie), a potem stamtąd tydzień do domku w Łebie. Oby była fajna pogoda bez deszczu, bo planujemy natłuc trochę kilometrów na rowerach
Night - no my zakupiliśmy taki z 6kg kołem, jako złoty środek (kosztował 999 zł, a ten z 8kg 1899 zł, więc dwa razy tyle).
...
Napisał(a)
Ja jak kupowałem to tych z mniejszym kołem nie było dostępnych. Ale też biorąc pod uwagę że ja dużo ważę to chciałem pancerny rower i jestem zadowolony.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Urlop brzmi sielankowo. Aktywnie ale sielankowo trzymam kciuki by pogoda dopisała.
Nowa siłownia to zawsze jakieś urozmaicenie, a jak sprzętu ma być więcej pod dostatkiem to już w ogóle duży plus.
Ja nie wyobrażałam sobie zmieniać siłowni po tylu latach w jednym miejscu, ale teraz mam jeszcze bliżej i nawet nieco więcej sprzętu niż poprzednio. Szkoda trochę znajomych twarzy ale jednak wygoda zwyciężyła.
Nowa siłownia to zawsze jakieś urozmaicenie, a jak sprzętu ma być więcej pod dostatkiem to już w ogóle duży plus.
Ja nie wyobrażałam sobie zmieniać siłowni po tylu latach w jednym miejscu, ale teraz mam jeszcze bliżej i nawet nieco więcej sprzętu niż poprzednio. Szkoda trochę znajomych twarzy ale jednak wygoda zwyciężyła.
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
Kilka treningów na siłowni już za nami. W sumie chodzimy sobie na zmianę, raz do just gym, a raz do fabryki formy.
W just gym za pierwszym razem zrobiliśmy test większości maszyn. I w sumie po początkowej ekscytacji ile tego jest wyszło na to, że w treningu wykorzystamy 2-3 maszyny (uginanie na dwugłowe leżąc, prostowanie siedząc na czworogłowe, może maszyna do hackprzysiadów oraz hammer do wyciskania na klatę).
Na wielu maszynach w trakcie ćwiczeń okazało się, że jednak wygodniej z wolnym ciężarem.
Postaram się ułożyć jakiś plan na 3 dni siłownia + 2 dni w domu, tak żeby miało to ręce i nogi. Na pewno trzeba będzie pokombinować, aby nie wypadały dwie te same partie dzień po dniu (na siłowni i i w domu). Na razie był jakiś podział partii ciała, ale ogólnie freestyle, bez karteczek, spisywania obciążeń, itp. Fajnie było
W tym tygodniu jeszcze 2 treningi, w sobotę wyjeżdżamy na 2 tygodnie i po powrocie ruszymy z jakimś planem treningowym.
Wrzucam zdjęcie posiłku: spaghetti carbonara (makaron, szynka, cebulka, czosnek, parmezan) z bobem.
Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2021-07-20 12:10:18
W just gym za pierwszym razem zrobiliśmy test większości maszyn. I w sumie po początkowej ekscytacji ile tego jest wyszło na to, że w treningu wykorzystamy 2-3 maszyny (uginanie na dwugłowe leżąc, prostowanie siedząc na czworogłowe, może maszyna do hackprzysiadów oraz hammer do wyciskania na klatę).
Na wielu maszynach w trakcie ćwiczeń okazało się, że jednak wygodniej z wolnym ciężarem.
Postaram się ułożyć jakiś plan na 3 dni siłownia + 2 dni w domu, tak żeby miało to ręce i nogi. Na pewno trzeba będzie pokombinować, aby nie wypadały dwie te same partie dzień po dniu (na siłowni i i w domu). Na razie był jakiś podział partii ciała, ale ogólnie freestyle, bez karteczek, spisywania obciążeń, itp. Fajnie było
W tym tygodniu jeszcze 2 treningi, w sobotę wyjeżdżamy na 2 tygodnie i po powrocie ruszymy z jakimś planem treningowym.
Wrzucam zdjęcie posiłku: spaghetti carbonara (makaron, szynka, cebulka, czosnek, parmezan) z bobem.
Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2021-07-20 12:10:18
...
Napisał(a)
Tygrysekk
Co do wakacji - jedziemy ze znajomą rodzinką, wszyscy z rowerami. Tydzień agroturystyka w mieścinie Trzebuń (rejon Wdzydzki Park Narodowy, Bory Tucholskie), a potem stamtąd tydzień do domku w Łebie. Oby była fajna pogoda bez deszczu, bo planujemy natłuc trochę kilometrów na rowerach
...
Napisał(a)
Czyli aktywnie - fajna opcja. Oby pogoda Wam dopisała.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Dalej widzę siebie tak samo...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
Następny temat
Opona na brzuchu- wieczny problem
Polecane artykuły