Gdzie w uda dokladnie bic bropa 1ml, igla 0,5 zeby jak najmniej bolalo pierwszy strzal ladnie mi wszedl nic nie poczulem, ale za 2godziny tak przez 2 dni te miejsce bolalo, niedawno drugi strzal wykonalem na druga noge, i mocno boli ze prawie zgiac nie moge czy mozliwe ze w nerwa trafilem. I czy ktos moglby zdjecie nogi z oznaczonym punktem bicia [...]
Nie wiem za bardzo gdzie wrzucic ten temat :/ jak ktos uzna ze nie ten dzial niech go przesunie lekarz mojej dziewczynie przepisal aerobic na podniesienie cisnienia Wiadomo nikt nie chce bulic kasy za toszke porozciagania sie Doradzcie cwiczenia, serie, przerwy itd :d trning nie ma na celu wytzrymalosci/sily czy masy jedynie rozruszac organizm [...]
Cześć, więc się pytam dokąd powinny sięgać. Aż do samego kolana? Mam 176 cm, ochraniacze L Adidasa (są na 180 cm, tak pisze) i mi brakuje ok. 11 cm do końca guzowatości piszczela (do tego, gdzie to miękkie się zaczyna) i nie wiem, czy są małe czy jak. Dzięki za pomoc.
Siema, chciałbym zacząc trenować bjj ale dokońca niewiem gdzie. Zastanawiałem sie nad gwardią i nad copacabana, ale zniechęciły mnie dojazdy, bo mieszkam w Zielonce(około 20 km od centum Warszawy)Czy orjętujecie sie czy są jakies sekcje, jakies kluby bjj lub w ostateczności zapasy w okolicach zielonki ząbek moze byc tez gdzies na brudnie bo [...]
Mam pytanie, gdzie we wrocławiu moge znalesc salony kosmetyczne/fryzjerskie itp oferujace zabiegi depilacji u mezczyzn? szukalem duzo w googlach, ale nie moge znalesc nic, sa tylk osalony oferujace takie abiegi dla kobiet. Z gory dzieki za pomoc
Witam ! Ostatnio spożywam sporo makaronu pełnoziarnistego gdzie w 100 gramach jest aż 15 gram białka do tego 36 gram białka z piersi czyli 51 gram na posiłek o wiele za dużo ! Czy te białko z makaronu mam traktować tak samo jak to z piersi ? Idąc tym tropem zredukować ilość spozywanego kurczaka przykładowo 100 g makaronu 15 g białka + 25 z piersi [...]
witam! mam taki o to problem.. obok dloni na nadgarstku zrobila mi sie taka "bania" nie wiem czy to pekla jakas torebka sciegnowa.. nie zman sie na tym ale nie boli to w ogole.. mial ktos podobnie! nie wiedzialem gdzie to wkleic wiec wrzucilem to tutaj..
nie wiedzialem gdzie wstawic ten post ale sadze ze ten dzial bedzie najodpowiedniejszy moja matka jest lekarzem zabralem od niej pare czystych recept z pieczatka i wszystkim wystarczy wypelnic czy jesli wypisze troche omy na recepte to ona moze pozniej poniesc jakies konsekwencje tego w sensie czy ktos moze jej sie dobrac do ^%^% za to ze bez [...]
Czesc. Mam kilka pytań odnosnie wyboru laweczki do cwiczen. Mowie oczywiscie o laweczce pod sztange. Czy kwota jaka dysponuje, czyli 400zł wystarczy na zakup laweczki? Gdzie kupowac? Na allegro? Czy takie bajery jak dolaczany wyciag, modlitewnik, te prowadnice do rozpietek, do cwiczenia nog sie przydaja? Oczywiscie brac taka z regulowanym [...]
[...] jak w temacie jestem z Wałbrzycha, trenuję już jakiś czas boks i chciałbym sobie zakupić bucisze bokserskie. Jestem taką osobą, która woli przed zakupem dotknąć, zobaczyć i przymierzyć, mam nietypową stopę szeroką z wysokim podbiciem i pytanie gdzie w Wałbrzychu mogę kupić buty bokserskie prócz decathlonu bo są tam tylko buty everlasta i adidasa.
WITAM OD 3 MIESIĘCY JUŻ NIE PALE FAJECZEK A PRAWIE OD ROKU ĆWICZE JUZ NA SIŁOWNI W ZWIĄZKU Z TYM ŻE RZUCIŁEM PALENIE PRAWIE 3 MIESIĄCE TEMU A ZA MIESIĄC RUSZA SEZON MOJEJ LIGI UNIHOKEJA A GDZIE WIADOMO W TEJ DYSCYPLINIE SPORTU PODTRZEBNA JEST SPORO WYDOLNOŚĆ ORGANIZMU ORAZ KONDYCJA PRZEZ TO RZUCIŁEM PAPPIEROSY I CZY BASEN POZWOLI NABRAĆ MI [...]
Nie wiedzialem gdzie to wrzucic. Mam pytanie jak wiadomo alkohol niszczy jakies tam bialka. Zastanawia mnie czy kazdy alkohol wodka,piwo,wino swojskie, i rozne inne bajery? I np w jakich ilosciach czy wypicie sobie 2 piwke co 3 dni szkodzi naszej masie meisniowej?? I to samo o papierosy niszcza kondycje ale czy miesnie?
[...] ale różnie to wychodzi (jem od 15, nie jem śniadania) ćwiczę 3 miesiące. prosibłym o ułożenie plany treningowego 3-4 dniowego, z tym że nie chciałbym narazie wykonywać martwego ciągu i przysiadów z dużym obciążeniem, gdyż mam problemy z kolanami.. ale uwzglęnijcie prase do nóg (siedząc i leżąc) dzięki wielkie / nwm gdzie umieścić ten temat
nie wiedizalem gdzie to napisac czy w dziale trening czy tutaj ale widzialem ze tu sa podwieszone artykuly pt: "rozciaganie" to tu napisze chodzi mi o to: bo wieczorami jak sobie czytam ksiazke to klade sie na podlodze i nogi opieram na scianie, mam je rozchylone na boki i nic nie robiac one same sie rozciagaja.. co o takim sposobie rozciagania [...]
Witam! nie wiedziałem gdzie ten temat umieścic, więc przepraszam. mam następujące pytanie: Mam 168cm(14lat) wzrostu, matka ma 159 ojciec 170, Dziadek nr.1 166 Dziadek nr. 2 180, babcia nr. 1 150 babcia nr. 2 170, chciałbym się dowiedziec jaki będę miał maksymalny wzrost a jaki minimalny. Jestem podobny do tych dziadków, którzy są wyżsi. [...]
Problem polega na tym,ze moje włosy wcale nie sa podatne na kręcenie . Nie moge ich uczesac w zaden sposob,one i tak ułoza sie tam gdzie chca. Nie szukam rozwiazania w zelach,gumach itp. Moze zna ktos jakąs odzywke,szampon,nie wiem zeby staly sie bardziej podatne Z góry thx Zmieniony przez - Cavalorn w dniu 2008-05-26 17:27:40
Mam na imie Patrycja i chciałabym wiedzieć jak bd miał na imie mój mąż. Mam 15 lat. Chce też dowiedzieć się ile bd mieć dzieci. Ile bd mieć lat gdy wyjde za mąż. Ile lat bd razem ? Jak bd mieć moje dzieci na imie ? Gdzie pierwszy raz spotkam mojego męza ? Ile on bd miał lat ?
potrzebuje odpowiedzi na kod M-51 M-17 co one oznaczają jaka choroba wiem ze to jest zwyrodnienie kolan czy więcej gdzie indziej pisze jakie są skutki nie leczenia powikłania itd .............................. Pozdrawiam
ile razy (i gdzie)psiknąć się jakąs fajną perfumką ,zeby : 1.pachnieć nie za moco ani nie za słabo 2. zeby 'długo sie utrzymywała'na skórze (wiadomo ze perfumy dobre sie utrzymuja dluzej ale moze ktos zaobserwował jakąs zależnośc)
