gdzie

Witam wszystkich!Mam prośbe czy macie może jakieś artykuły czy notatki na taki temat:"Fizjologiczne aspekty treningu wytrzymałościowego,siłowego i szybkościowego",a może wiecie gdzie moge coś znależć na ten temat?z góry dziękuje i pozdrawiam!

[...] to mój pierwszy post, to się od razu przywitam ze wszystkimi Jak wyżej napisałem, kupię talerze/obciążenia do sztangi. Najchętniej 2x 5kg ; 2x 10kg. Najchętniej z Krakowa i okolic - odbiór osobisty. Ew. proszę o informacje gdzie można dostać w mieście takie coś w przyzwoitej cenie, bo w tych sklepach czy****ermarkietach to ceny jak z kosmosu.

[...] tez go np trimbusem trimbus podniesie produkcje testosteronu i teoretycznie wruci do normy i wszycy bd happy a moze jestem w bledzie jak tak to mowcie co o tym sądzice i gdzie moznaa dostac clom czy mozna kupic go w aptece bez recepty jak tak to ile kosztuje i mam jeszcze 1 pytanie czy 1 paczka nova za 40 zl starcza tylko na jeden odblok czy [...]

elo gdzies tu byl temat gdzie trwala wymiana pogladow nt traawienie i wchlanianie. Wiec pyt - jaki jest sens dostarczania od razu po trenie jedzenia jesli wchlania sie no bardzo dlugo ? i druga sprawa, zastanawialismy sie z kumplem czy czysto teoretycznie mozna zbudowac mieso jakiekolwiek jedzac dziennie ytle bialka zeby zaspokoic zapotrzebowanie [...]

Witam , chciałbym nauczyc sie sztuki walki Wing chun tylko niewiem gdzie są kluby w ktorych mogłbym sie tego uczyc , szukałem w internecie ale niemoglem znalesc , mozy ktos z was by mi pomogł ?? Mieszkam niedaleko Pruszkowa dlatego interesuje mnie cos z okolic (Grodzisk Maz. Podkowa Lesna , Milanówek , Warszawa itp.) Jesli ktos zna jakis klub to [...]

NIE WIEDZIALEM GDZIE TO UMIESCIC NIKT NIE WIE JAK MOZNA SKONSTRUOWAC SAMEMU MODLITEWNIK ?? HEHEEH DZIEKI Z GORY YOYO

[...] dni treningowe : 3x dziennie po pelnej miarce -30 min przed pierwszym posilkiem -30 min przed treningiem - besposrednio po treningu w dni nie treningowe : 2x dziennie po pelnej miarce -30 min przed 1 posilkiem -5 godzin pozniej ( 30 min przed posilkiem ) teraz gdzie mam wlozyc mass xxl teraz ?? moglby ktos pomoc ?? czekam ... z gory dzieki

Nie pytac po co mi ale potrzebuje stroju ninja taki na 185 cm i 115 w klacie.Jakies namiary moze gdzie, co i jak.Kupic, wypozyczyc, cokolwiek. Na wtorek miec musze "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

[...] lat juz nie gram, i jak widać masy przybyło. Jaki trening najlepiej robić aby szybko zrzucac zbedna mase? Zwracam uwage na to że kondycyje to mam bardzo dobrą. Wspomnę jeszcze że jadam na stołowce gdzie jedzenie szczegolnie obiady i kolacje są bardzo wysokokaloryczne... Warunków do stosowania diety nie mam- brak dostępu do kuchni. proszę o pomoc

Otóż dostałem w nos.Nie było to silne uderzenie ,krew nie leciała. Tutaj mam pytanie w jednym miejscu na nosie , tam gdzie najbardziej boli jest mały garb.Kiedy w niego pukam palcem dziwnie strzela(raczej nie powietrze) Więc od słabego uderzenia mogła mi pęknąć kość nie wiem? Wcześniej chyba tak nie stukało Zmieniony przez - Capek w dniu [...]

Gdzie w Wawie można kupić buty takie jak maja zapasnicy? Pozdrawiam. Marcus

gdzie jest informacja na tema tego cyklu? MAKU MATEO pomóżcie "sztuką jest życ a prawdziwym arcydziełem życ i nie zejść na psy"

[...] wałki tego produktu. Co według was jest lepszym spalaczem Thyrotherm czy Thermal. Czy cena 120 zł za opakowanie 120tbl Thermala to rozsądna cena. Czy ktos sie orientuje gdzie w Rzeszowie w sklepie z odzywkami mozna dostac Thyrotherm.Może jakis inny spalacz polecacie. A co sądzicie o Scorch,Hydroxycut Hardcore ?? Kazde odpowiedzi nagrodze [...]

[...] mi strzeliło. Do lekarza z tym nie poszedłem, ale chyba to zrobię. Gdy kręcę tym barkiem to mnie boli, tak jak by ciągnie, ograniczone ruchy (nie wiem jak inaczej to opisać) oraz gdzie łączy się obojczyk z barkiem, to w tym miejscu najbardziej boli oraz jest to "złączenie jest większe niż na drugim barku. Co może mi dolegać ? Samo stłuczenie ?

[...] wysiłku na siłowni nagle dopadał go mocny przeszywający ból głowy z tyłu, określał go jako "nie do zniesienia", wobec czego zaprzestawał wysiłku, następnie siadał i uspokajał się, lecz ból, choć natężenie spadło, jednak pozostał. Co to może być? Lub gdzie mógłby to zbadać, jeśli nie jest to "normalne" przy wysiłku fizycznym ? z poważaniem Angela

Witam, chcialem sie zapytac czy ktos przypadkiem nie orientuje sie, ile procent dziennego zapotrzebowania stanowi wit. A,D w 5ml tranu LYSI, gdzie w tej ilosci zawiera 4600 j.m. witaminy A, 460 j.m. witaminy D?(prosciej mowiac, czy ktos mi moze przeliczyc te j.m. na procent dziennego zapotrzebowania?)Tu jest link do tego produktu: [...]

[...] Bo ja probowalem juz mikserem, lyzka, z goracymm mlekiem i nic. chodzi o to ze zawsze po niej zostaje troche 'błotka' i grudek ktore ciezko domyc, szczeegolnie w mikerze gdzie sa male zakamarki. Aha i nawet po 10min miksowania dalej mam małe grudki, czy one zawsze beda? szukalem odp ale nic nie znalazlem wiec prosze o odpowiedz w tym temacie.

Heyka, to moj pierwszy post, mam dwa pytanka, bo kilka lat (20) mie nie bylo w ojczyznie. 1. Gdzie moge zamowic supple amerykanskie po normalnych cenach. Jak widze ceny n.p. Muscle Techa, to sie w glowie kreci, porownujac do US. 2. Jak wyglada sytuacja z Proteinami/BCAAs polskich producentow, mozna temu zaufac czy raczej nie? Regards, Jesse.

[...] zacząć martwy ciąg tzn. czy zacząć od konkretnego ciężaru czy na razie samym gryfem ? tak samo co do ćwiczenia nazywanego "dzień dobry" ..mam 18 lat i pływam w mono płetwie gdzie ogólnie musze mieć silne plecy i nogi więc jest to mi bardzo potrzebne, na siłownie chodze regularnie na razie ponad miesiąc i wykonywałam na razie tylko ćwiczenia na [...]

[...] metkę, przytyłem jakieś 6 kg, ale wszystko poszło w niepamięć, z powodu ciężkiej pracy, którą wykonuje latem. Zbliża się zima, czas zrobić masę, pytanie do Was, co wziąć tym razem, by nabrać masę. Myślałem o teściu, ale nie wiem co i jak, mam znajomych co brali, ale wolę poradzić się fachowców. No i pytanie gdzie to wszystko kupić? Pozdrawiam