gdzie

no i pewnie jak kazdemu kto jest na redukcji najlepiej podchodzi posilek gdzie mamy te bualka np platki i kakao czy cos co na slodko sie robi

[...] raz miałem taki zjazd. Same oczy mi się zamykały, byłem ledwo co przytomny, ledwo co dokręciłem, a do szatni wracałem trzymając się maszyn bo nogi miałem jak z waty, gdzie potem przesiedziałem 20-30 min, próbując dojść do siebie. Czwartek 50 min rowerek na czczo, Siłowy: Triceps, biceps, przedramię brzuch i 45 min orbitrek. Prostowanie [...]

Gdzie masz pozostałe i co takiego ? Właśnie swoją drogą gdzie są jakieś foto ? %-)

S O G a teraz pytanie: gdzie znajde jakies za***iste tablice majaco razem zarowno kcal, ig oraz do bialek to bv lub chociaz jakies ekstra tablice, bo pelno tego, ale jakies laczace wszelkie najwazniejsze rzeczy, i jeszcze inne informacje o produktach jak np mineralyu itd

... A Ja dzięki gośćiowi poważnie zająłem się pakowaniem, to co robiłem przedtem mogę nazwać jedynie rozgrzewką w poruwnaniu do dzisiejszych treningów... To samo się tyczy odżywiania i suplementacji... Nie znałem odpowiedzi na 80% pytań zawartych w qizie, jak wszedłem na forum całymi godzinami siedziałem w dopingu i myślałem nad cyklem, nie [...]

[...] to na strone glowna wrzucic Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

moze to dziwnie zabrzmi ale, gdzie sie mam tego wszystkiego dowiedziec i po co mi np wiedziec jakie wykonuje ruchy biceps? jesli sie wie jak cwiczyc to to nie ma zadnego znaczenia oprocz ze wiesz jakie ruchy :) czy nie? :D

[...] 1-klimat miejsca do którego nie kazdy ma wstep Zaraz sie bede smiac 2-cwiczenie z odpowiednia dobrana osobom Ooo... to faktycznie nie do przeprowadzenia na platnej silce, gdzie ewentualnych partnerow jest sporo wiecej. 3-nie trzeba się denerwowac tekstami innych ludzi ,jak to czesto bywa na płatnej siłce A kto CI sie kaze denerwowac? Byles [...]

[...] 13) skombinowaloby sie ale poco? 14)"glownym problemem byly zle dobrane kąty w poszczegolnych przyrzadach" moja ciotka ma profesjonalną PŁATNĄ siłownie wiec mam gdzie i naczym sie wzorowac 15)cierpliwosci mi niebrak - mysle z ejakbymi ktos robił pasze;) i usiadlbym z dwa tygodnei przy moim warsztaciku na dzialce z jakims kumplem [...]

Venom teraz to już wiem gdzie Be Animal...

Szkoda, ze juz tu nic nie pisze (wie ktos moze gdzie?)

dobry art, zreszta jak zwykle venoma. chuop nie zniknal, tylko przeniosl sie na male, nie mainstreamowe fora, gdzie watle siury nie pytaja o omadryn przed sezonem ;)

[...] , Jack Dempsey , John L.Sullivan , Jack Johnson ... Dlaczego by nie mieli szans ? Jak to nie mieli techniki... Foreman też nie miał techniki był silny i miał cepa .. Ale gdzie mu tam do takiego Sullivana który walczy przez 2 godziny czasem bez rękawic, a słaby Foreman opada z sił po 7 rundach ... Serious1 czy znowu nie oglądałeś walk [...]

Wklejam 2 fotki, jakie mam, gdzie widać troche klatke. Chciałbym dodać, że są to fotki, gdzie może klatka najgorzej nie wygląda, ale to tylko z powodu takiego ujęcia. Po treningu zrobie w identycznych pozach.

[...] prawie jakby nietrenowana. Hmm, a Puma, a co poradzisz odnośnie takiego mało estetycznego efektu klatki odnośnie widoku bokiem - słabo podcięte od zewnątrz, jest jakby zarys gdzie się kończy mięsień, ale bardzo słabo widoczne, tak jakby taka płynna granica, bez zarysowania, co wygląda jak u tłuściocha, tak jakby ulana, nie wiadomo, gdzie się [...]

[...] Klata Przy pachach 94,3cm luz 99-100cm wdech/napieta Powyzej sutkow 91,5cm luz Wdech/naieta 96-97cm Lydka luz 34cm Napieta 35,5cm Pas(zaraz nad biodrami) 82?Niewiem gdzie ja tyle mam :) Barki cos kolo 111cm No i chyba by na tyle,roznice w obwodach w porownaniu do ostatnich widac, spora roznica jest w klacie i udzie Waga tez nizle poszla [...]

[...] z zagranicą co jest dla mnie jeszcze zrozumiałe z tego powodu że jest produkowana w polsce i jakby nie patrzac odpowiada polskim zarobkom a wysyłana jest za granice gdzie zarobki są dużo wyższe i podbija się cene tego leku kilkakrotnie z zyskiem tylko dla dilla i patrząc na ten schemat to opłaca się i to bardzo podrabiac omke ale tylko [...]

Co z tego ze bilans masz dobry, skoro to kolo poprawnego odzywianie nie lezalo. Kanapki z serem, troche ryzu, gdzie pelnowartosciowe bialko? Gdzie zdrowe tluszcze? Gdzie wegle zlozone? Gdzie warzywa?! Dzial odzywianie.

Bo wlasnie dla takich chwil i takich przyjazni warto to robic . To nie byl typowy start gdzie przyjezdzasz robisz swoje i jedziesz do domu , to byl naprawde czas spedzony w trakcie jak i poza zawodami z najbardziej odpowiednimi osobami , gdzie nie chcialo sie wyjezdzac .

[...] kupuje Pani/Pan kreatynę? a) sklep internetowy b) sklep z odżywkami w okolicy c) bezpośrednio od producenta d) portale społecznościowe e) sklepy zagraniczne f) inne (gdzie).................................. 19. Jakiej firmy kreatynę Pan/Pani?(możliwość zaznaczenia więcej niż jednej odpowiedzi) a) Gaspari Nutrition b) Hi-Tec Nutrition c) [...]