gdzie

[...] za czołówką,po ok 3km trochę się rozciągnęliśmy i odstępy pomiędzy każdym wynosiły ok 40-80m,pierwsze okrążenie(6,5km)poszło bardzo gładko,trochę zwalniałem w 2 miejscach gdzie wbiegaliśmy i zbiegaliśmy ze schodów,tempo cały czas gdzieś w okolicach 3:45,mówię sobie a może by tak spróbować zrobić życiówkę na 10km a ostatnie 3km pobiec [...]

[...] sobie,że zrobię tyle pow. ile będę czuł,że jestem w stanie zrobić,zrobiłem 5pow.(w planie miałem 8),pierszy km pobiegłem w 3:28 czyli za szybko,kolejne 4 idealnie zmieściłem się w czasie,pomiędzy pow. przerwy w truchcie gdzie brałem 3 łyki wody i jazda,myślałem,że będzie gorzej ale nie było aż tak zle Dieta: nie trzymana To tyle pzdr.

[...] ok 2,1km,jednak patrzyłem na mapie i pokazało mi ponad 2,2km,więc mówię sobie ok nawet i dobrze,1 powtórzenie po ok 600m pulsometr szwankuje bo nie pocę się na klacie tam gdzie mam pasek,zatrzymuję się na ok 5sek. i łapie sygnał,biegnę ale za chwilę znów,więc ponownie przystaję żeby złapał sygnał,łapie,biegnę dalej ale to samo i moje [...]

KEBUL no przysiady ładne ale nie w temacie .Gdzie podziałeś zatrzymanie na zgięciu ? ( w dolnej pozycji ) Wykonujemy powtórzenia z wyraźnym zatrzymaniem na wyproście i ugięciu .Przy ugięciu do co najmniej kąta prostego - tak brzmi wyzwanie :-) no jak to gdzie .... znowu nie doczytałem ? %-)

[...] co w trawie piszczy. Jawor znowuż mi pasuje jako bardziej wszechstronny. A pytam bo chodzi mi po glowie, może nie konkurs bo w tym dziale źle się kojarzy. Bardziej challenge gdzie można by było się sprawiedliwie zmierzyć. Zarys mam taki, dwa ćwiczenia, gdzie ciężar CC jest punktem wyjściowym. Wyniki mierzone w pkt. Przykład: W wersji na raz [...]

[...] dosłownie 90% klientów zanim coś kupi to musi się doradzić, upewnić co jak działa, jak brać, co z czym, czasami trzeba im rozpisać dietę itp. Natomiast w hipermarkecie, gdzie towary leżą na półce i trzeba samemu sobie radzić będą kupowac Ci którzy wiedzą czego chcą a takich jest zaledwie kilka %. Poza tym Ci którzy [...]

[...] to i tak mogło by działać dzięki placebo. Tak więc nie ma co się spinać. Co do ostrovitu to okazało się że nie wałowali i robili dobre białko zanim wybuchło PerfectBodyGate gdzie po przepadaniu wyszło b.dobrze(i byśmy się o tym nie dowiedzieli gdyby nie dyskalkulia pracownika olimpu). Dzięki temu pewnie wzrosła im sprzedaż, wprowadzili wiele [...]

[...] ponieważ pompek w diamencie nie zdołam chyba robić, ewentualnie musiałbym zacząć od negatywnych. Ale ogólnie liczba serii i powtórzeń w ćwiczeniach jest OK? Bo moim zdaniem w dwóch seriach (i to takich krótkich po 10-12 powtórzeń) nawet nie zdążę się zmęczyć czy napompować mięśni. Dlatego może tam gdzie są 2 serie dać 3, a tam gdzie są 3 dać 4?

lipna ankieta a gdzie remis a gdzie nie rozstrzygnieta a gdzie ze polscy kibice wtargna na ring i bedzie trzeba przelozyc walke? %_) Picnic na forum sa ludzie naprawde na poziomie(yhy) i rozumieja takie dżołki Bahamut a idz w pi..u z tymi punktami mi tam masa nie potrzebna wystarczy te 60-pare kg liczy sie dlugosc a nie masa hrhrhrhr

[...] rozpoczyna się od napastników. Główną rolę w kierowaniu graczami ataku i pomocy odgrywa defensywny pomocnik - w ofensywie boczni obrońcy uczestniczą w akcjach z tej strony gdzie jest piłka- głównie operują na skrzydłach. Środkowi obrońcy głównie zabezpieczają środek pola, grają często długą prostopadła piłką na skrzydła. - wzajemne zrozumienie [...]

[...] która ma ciało godne fitnesski dzięki... Jodze. Ale nie chodzi tutaj o wygibaski na macie w obcisłych gatkach, ale zaawansowany trening, czasem można ją spotkać w lesie(!), gdzie na świeżym powietrzu sobie praktykuje zamierając wbrew grawitacji w karkołomnych pozach. Ale powiedz sama, czy przeciętna kobieta wykona choć 1 powt. muscle up, choć [...]

[...] która ma ciało godne fitnesski dzięki... Jodze. Ale nie chodzi tutaj o wygibaski na macie w obcisłych gatkach, ale zaawansowany trening, czasem można ją spotkać w lesie(!), gdzie na świeżym powietrzu sobie praktykuje zamierając wbrew grawitacji w karkołomnych pozach. " Widziałam kilka razy osoby (nie na żywo, gdzieś w internetach %-), które [...]

włączasz winrara dajesz "plik" , "otwórz archiwum" i wybierasz ten plik *.zip z tym klipem z ufc 38 (szuaksz go zaleznie gdzie go masz na dysku) i dajesz "otwórz" teraz powinieneś widzieć w okienku co jest w tym archiwum (w nszym przypadku plik "ufc38highlight.wmv" ) Zaznaczasz go na "Czarno" [...]

nie wrzucam bo mam na to za wolne łącze, wyszukuje gdzie sie da, takze u konkurencji i na zagranicznych stronach (forach). a ten duży link to akurat znalazłem gdzie indziej niż na subfighterze ale nie zaprzeczam ze może on z tamtąd pochodzic.

Ojan ale czy ta waga nie pokazuje przypadkiem BMI zamiast BF bo spotkałem się z wagami gdzie producent napisał w instrukcji i wyświetlaczu, że pokazuje BF a tak naprawdę obliczał BMI z wprowadzonego wzrostu i wagi. Tak apropo kiedyś rozmawiałem o właśnie tych wagach i określaniu BF z technikiem analiz medycznych w klinice sportowej i procent BF [...]

[...] i umiejętność Charyzmy. Wtedy wybierz twój początkowy zespół od 6 różnych lig: Anglia, Włochy, Hiszpania, Francja, Niemcy i Netherland. Gra prezentuje Ekran Treningu, gdzie możesz szkolić się, by powiększyć twoje umiejętności i twoje szanse, by dobrze sobie poradzić w następnym meczu. Wtedy jest Ekran Danej, gdzie możesz spojrzeć na [...]

Ale przecież tutaj są tylko linki, a pliki znajdują się gdzie indziej. To tak samo jak gdybym tobie powiedział gdzie jest Stadion X-Lecia a miałbym być oskarżny o piractwo.

[...] W tej edycji FM-a morale klubowe zostało uniezależnione od reprezentacyjnego, toteż na grę piłkarzy w narodowej kadrze nie mają wpływu wydarzenia związane z miejscem, gdzie pracują na co dzień. Sports Interactive zadbało także o to, abyśmy uzyskali większy dostęp do statystyk na temat finansów swej drużyny oraz dowiedzieli się, jakie [...]

Nie wiem gdzie to jest w profilu, bo mam aktywowany, ale musisz zdefiniować swoje cele i podać kilka dodatkowych informacji, wtedy powinno Cię puścić. Jakiś czas weszło takie novum ;-)

Górny róg - tam gdzie jest twój login: rozwiń i później kliknij w dzienniki. Automatycznie powinno wyskoczyć uzupełnianie dodatkowych informacji o swoich celach itp, po uzupełnieniu ich konto powinno być aktywne.