gdzie

[...] stażem na siłowni i chciałem się was poradzić a mianowicie chodzi mi Ile powinienen dostawać organizm dziennie kalori ??? jak to się przelicza na 1kg czy wzrost ma też w tym znaczenie ?? aktualnie mam 75kg wagi i 183cm wzrostu.Prosze o pomoc jeżeli napisałem to w złym dziale to przepraaszam ale nie orientuje się gdzie zadać to pytanie.

Cześć, Szukam w internecie i nie mogę nigdzie znaleźć rurki w kształcie c, którą można zamontować do ściany, aby można było o nią zaprzeć nogi do robienia brzuszków. Czy wiecie gdzie coś takiego można niedrogo kupić?

Z góry napisze, że nie wiedziałem gdzie zamieścić (czy tu czy w suplementacji). Otóż mam takie pytanie. W moim planie suplementacji na stałe włączone jest BCAA. Mam zamiar w najbliższym czasie wskoczyć na UD 2.0 i zastanawiam się czy jest sens używać BCAA w dniach depletionu skoro trening ten ma na celu spalić mięsień, rozpocząć procesy [...]

Jak w temacie, która grupa wg was jest ciekawsza? Gdzie można się więcej nauczyć i która się bardziej przyda w przyszłości? Chodzi mi głownie o to czego uczą tam, może ktoś z was jest w którejś z nich lub ma o tym jakieś pojęcie. Chętnie poczytałbym opinie od ludzi lepiej poinformowanych ode mnie :D

Jakie proporcje(biceps, klatka itp.) wg Was powinien mieć człowiek niećwiczący na siłowni, mający 185 cm wzrostu i 85 kg wagi? Druga rzecz jaka mnie interesuje to to, że kiedyś widziałem tutaj na forum ciekawego linka, gdzie użytkownicy podawali rozmiar bicepsa, wzrost i wagę. Niestety nie umiem znaleźć tego linka.

[...] ramieniu (tylko lewym) glowie obszar bicepsa lecz promieniuje takze na przedramie. Na poczatku myslalem, ze to zwykly blad przy treningu ale ten stan wystepuje nawet teraz gdzie nie robie nic co by moglo powodowac wysilek ramienia. Wydaje mi sie,ze to moze byc cos z krazeniem badz zatorem w zylach ale moze ktorys z Was mial cos podobnego wiec [...]

Chcemy z przyjaciółmi zacząć trenować taekwondo lub kickboxing (nie umiemy się zdecydować) Szukam zajęć najlepiej w Tychach. Piszcie proszę gdzie mogę znaleźć adresy, telefony lub stronki w necie ; )) Z góry dziękuje.

Kupiłem sobie odżywke i zacząłem stosować odpowiednią diete bo jestem szkieletorem. Jednak rok szkolny zaczyna się za dwa miechy i chciałbym pochwalić się moją budową. Co brać dodatkowo do Treca aby przyrost masy był wiekszy?? Glutamine??? Jeśli tak to jaką i gdzie kupić takie coś?????

Gdzies ostatnio ktos pisał ze branie armidexu podczas kuracji SAA żle wpływa na cholesterol? moze ja cos zle przeczytalem i nie pamietam juz gdzie moglby ktos cos wiecej napisac? a mam zamiar dorzuc armidex do 1-6 100e2d prop 1-6 25mg mety

[...] tydzien 16.10.2010 w Phoenix-Halle/Mainz/Niemcy odbeda sie kolejne zawody BODY XTREME INOVATION, PEAK/HI TEC jest sponsorem tych zawodow jak i bedzie mial wlasne stanowisko gdzie bedzie mozna spotkac naszych zawodnikow Thoams Sheu i Alexey Lesukov. Thomas Sche i Alexey Lesukov beda startowac na tych zawodach [...]

Witam mam 16 lat i gram na pozycj bramkarza w zespole juniorów młodszych. Jestem podstawowym bramkarzem i wiąże z piłką plany na przyszłoś , więc proszę o pomoc jak mam zostać zawodocem co zrobić gdzie się udać? Ps proszę o napisanie jak mam się nauczyć ,,szyboania,, po piłkę

Mam taki plan treningowy jak na zdjęciu uważacie ze należałoby coś zmienić? gdzie dodać lub ująć liczbę ćwiczeń/serii? głownie o ta liczbe ćwiczeń mi chodzi, żeby trening był mocny ale też mięśnie nie skatowane aż za bardzo. Robię trening siłowy po 6 powtórzeń http://screenshot.sh/m9kdOV9Ub5LSP [...]

[...] po blisko 25 letniej przerwie chce znowu wystartowac w zawodach trojboju silowym (weteranów), przez ten czas jego klub przestał istniec, ja nie jestem w temacie, ale z tego co czytam to musi być członkiem PZKFiTS. Pytanie brzmi, gdzie mozna sie zapisac wniesc opłaty itd. i czy wogole jest to mozliwe?? Bede wdzięczny za wszelie odpowiedzi

Witam:) Nie wiedziałem gdzie napisac tego posta wiec napisałem tutaj:) A teraz ocb:) Chce sobie kupic worek treningowy,uchwyty do tego worka i gruszke,ale nie mam pojecia co wybrac:( Nie chce kupic worka co po tygodniu sie rozwali ani uchwytów co nie wytrzymaja ciazaru worka. Wiele osob interesuje sie wiec moze mi pomozecie. Linki jak mozna to [...]

Witam. Otóż w planie ćwiczeń mam ABS II i doszedłem do poziomu gdzie zaczyna się większy wysiłek na drążku. Podczas robiena wznosów nóg i kolan zaczyna strasznie boleć mnie głowa po tylniej prawej stronie.Ból jest nie do wytrzymania czasami poćwiczeniu boli cały dzień lecz z mniejszą intensywnością niż podczas wykonywania ćwiczeń.Czym to jest [...]

Siemanko Panowie. Podrzućcie jakieś strony, miejsca, sklepy, konta allegrowe gdzie można kupić ciuchy na trochę większych ludzi. Wydawało by się proste kupić spodnie mając tylko jakieś 65-67 cm w udzie przy 186 cm wzrostu ale niestety - w markowych sklepach największe rozmiary 40 są za małe w nogawce, a w pasie zmieściłby się tam wieloryb. będę [...]

Witam jestem nowy i chciałbym wiedzieć gdzie można sprawdzić ilość pkt na sklepie sfd?

To jest siłownia mojego kumpla ... tam gdzie na codzien chodze prosze o ocene

witam!chcialem sie spytac jaki sw by bylo najlepsze dla mnie kiedyc cwiczylem kick boxing a teraz cwicze tylko na silce i nie ma juz takiego rozciagniecie i myslalem o boxie.i jak by mogl ktos powiedziec gdzie najlepiej potrenowac w warszawie najlepiej indywidualne. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 10:38:29

gdzie badanie można wykonać i ile kosztuje, mieszkam w Inowrocławiu może gdzieś w okolicy mojego miejsca zamieszkania. Jak działa taka dieta (w ogólnych zarysach proszę o odpowiedź), co wykazuje takie badanie krwi? Czy tego typu dieta jest bezpieczna dla organizmu i nie jest wyniszczająca?