przeczytałem w jednym z postów o takim właśnie czymś jak 5-deoxy-5-adenozylokobalamina i bardzo bym prosiło napisanie mi o tym czego więcej na co szczególnie działa i co powoduje. I oczywiście gdzie to mogę kupić kileer
[...] niecałe 2 tyg. tylko w dni treningowe, a ćwiczę 3 raz w tyg. Na oko w puszce jest ok. 850g. Proszę tylko przemyślane oferty. Dla zainteresowanych wystawie go na Allegro.pl gdzie mam konto. Sprzedałem już sporo więc można mi zaufać. W razie pytań proszę pisać tu bądź na maila: [email protected] Wyślę zdjęcia odp na każde pytanie. Tylko poważne [...]
[...] Nectar. Jak to wszystko najlepiej połączyć? kiedy spalacz a kiedy kreatyna, po ile kapsułek? BCAA 15g przed treningiem i 15g po. Białko jako uzupełnienie diety ale jeżeli diete mam dopiętą to nie mam go(białka) gdzie wrzucić. Lepiej po treningu czy w ciągu dnia jako 3 posiłek. 4 oczywiscie byłby posiłkiem przedtreningowym ryż+kurak. HELP...
W dzieciństwie zbierałem karty telefoniczne (magnetyczne). Dzisiaj grzebiąc w starociach znalazłem je Są to głównie karty z lat 90-tych. Chciałbym prosić o rade osoby które wiedzą coś na ten temat. Czy są one coś warte? Gdzie najlepiej je sprzedać? Poniżej wkleje 4 przykłady moich kart Z góry dziękuje za pomoc
Niewiedzialem gdzie ten temat wstawic wiec wstawilem tutaj. A wiec zauważyłem ze jak wracam po dyskotece lekko wstawiony to od rana widze przed oczami taki jak by dymek z postaciami z imprezy i daną chwile z imprezy a gdy zamkne oczy widze bardzo dokladnie wyrazy twarzy czy to znajomych czy obcych ludzi. Gdy mam otwarte oczy i bede sie patrzył w [...]
Teraz już oprócz Afryki i Danii Hiszpania wchodzi do grona państw w których po zabraniulicencji Tysonowi może odbyć się ta walka. No cóż czy wogóle się odbędzie 4 kwietnia i gdzie to niestety jeszcze przyjdzie nam poczkać KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] i dietetyki. Uzyczal by swojej wiedzy i podnosil prestiz forum, a w zamian prosil by o mozliwosc posiadania w podpisach pod swoimi odpowiedziami link, odsylajacy do strony gdzie znajduje sie adres jego sklepu. Sklep nie byl by zagrozeniem dla sklepu wysylkowego z sfd czy innych tu reklamowanych, z tego powodu, iz nie prowdzi on dzialalnosci [...]
Witam wszyskich, Na początku napisze, że nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie, gdyż tyczy ono się nie tylko diety, ale i rónież treningów. Chiałem się dowiedzieć, biegam sobie po mieście i ustaliłem, iż wtorek, czwartek, sobota - siłownia ; natomiast poniedziałek, środa, niedziela,sobota wieczór biegi. Nie mam pojęcia jaką diete mam zastosować, [...]
Trzy dni temu wieczorem robilem trening pleców, w tym stosunkowo duzo bralem na martwym a ćwiczę bardzo amatorsko. Rano myślałem że coś zatkało mi ucho później doszło drugie i chociaż słyszę to czuję szum w głowie, czasem mam lekkie zawroty a w dodatku od tamtego czasu mam zdrętwiały duży palec lewej nogi. 3 dni bez zmian. Ciężko mi cokolwiek [...]
Opisze problem na przyladzie: TCM olimpu moge kupic w tabsach. Tabsy skladaja sie z prochu oraz oslonki w ktorej sie znajduje. Chodzi mi wlasnie o te oslonki. Czy ktos wiem gdzie mozna cos takiego nabyc (np. 1000 sztuk)? Problem polega na tym ze mam preparat na stawy, ale jest tak ochydny, ze nie da sie jesc. Oslonki zalatwily by problem. Jesli [...]
Drodzy Forumowicze, Zapraszamy serdeczne na wyjątkową imprezę MISTRZOSTWA ŚWIATA STRONG WOMAN - 24 maj 2008 Tczew , gdzie najlepsze zawodniczki z całego świata będą walczyć o tytuł NAJSILNIEJSZEJ KOBIETY ŚWIATA. My trzymamy kciuki za nasza Anetę !!! Koniecznie przyjedzcie :) NUTRIFARM best brands for you
Witam, gdzie kupujecie odzież jakąś typu koszulki spodnie itd? dziś byłem na zakupach i nie mogłem w nic wejść :/ chodzi mi o normalne koszulki t-shirty na lato. Mam koło 125 w klatce to raczej trudno coś znaleźć a jak już na ciągnę to na siebie to wyglądam jak kondom :/ macie jakieś ciekawe www albo producentów? ale nie teta, mordex. Jedynie co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich, mam pytanie dotyczące robienia mięśni brzucha podczas treningu split. Gdzie mogę go zmieścić, ponieważ we wszystkich przykładowych splitach jakie widziałem nie ma brzucha, o i czy mógłbym go po prostu wrzucić w jakiś dzień kiedy jest OFF i zrobić ten brzuch w domu / na drążku? Mój split : PONIEDZIAŁEK - Klatka piersiowa + Biceps [...]
[...] oraz mam podstawy z zapasów i judo. W perspektywie mam teraz jeszcze 2 miesiące treningu, bo w czerwcu musze wyjechać. I teraz jest to pytanie właściwe. Czy opłaca mi się przez te dwa miesiące (kwiecień i maj) trenować krav magę? Chodzi mi o te dwa miesiące, bo później jak wyjade nie wykluczam kontynuacji, ale nie wiem co tam jest gdzie jade
Jestem tu nową osobą więć nie wiem gdzie ten temat wstawić. Chciałam bardzo prosić o filmy instruktażowe np. robienie dzwigni , unikanie ciosu albo chociasz jakieś ciekawe chwyty(walka w zwarciu). Bardzo prosze jest to dla mnie bardzo ważne.
[...] skośnej ławce odczuwam uciążliwe przeskakiwanie w stawach, swojego czasu brałem gluktozamine i wszytsko było wporządeczku jednakże niemoge przecież cały czas połykaćte sztuczne witaminy, orientujecie sie co może być tego przyczyną??? zapewne w moim organizmie brakuje jakiegoś składnika jeśli wiedzielibyście gdzie go mogęznaleśc byłbym wdzięczny
[...] koncze Green Magnitude i jakis guzek/kuleczka mi sie pod prawym sutem zrobil zwedzi mnie, od paru dni to zauwazylem ostatni raz stycznosc z saa mialem rok temu nie wiem co jest grane, i to tylko prawy nie wiem czy to jakis zbieg okolicznosci i sobie nawkrecalem ale na koksie sobie nic nie wkrecalem to gdzie by mi na stacku takie cos przyszlo
[...] mojego odcinka muszę hamować prawie do zera żeby je ominąć i potem znów but, nie da się jakoś wytrenowac żebym nie musiał tak dużo hamować? Wygląda to coś tak biegnę tak (od prawej) -----___ * / * * _____----- gdzie * to tyczka a kreski to jak omijam, dzięki za sugestie. PS. mój tor ma 50m i schodzi mi na nim z ominięciem tyczek. ok 10 sekund.
witam może juz taki temat był ale nie znalazłem, czy macie może jakieś tabele z wartościami odżywczymi i kalorycznymi w których dane produkty są przeliczone na łyżeczki, szklnaki itp ?? Kiedys z forum zdobyłem taką w Excelu ale niestety nei pamiętam gdzie ona byla. Pozdrawiam
