gdzie

[...] być metoda! Przyszedł czas na pierwszy trening ud, ciężary wchodziły gładko…na pierwszym treningu zaliczyłem 26 przysiadów z ciężarem 130kg, na drugim 140kg 20 przysiadów(gdzie moim rekordem było 140x17 i nie szło więcej), na trzecim 150kg 21 przysiadów, a w poniedziałek podchodzę do 160kg 20 przysiadów i fizycznie czuję, że to wstanę. Uda [...]

[...] oczywiście. Załóż 90-100kg dla wiosła jednorącz, szybko teoria względności się zakończy:) ten ciężar mocno czuć, ale żeby to zrozumieć, trzeba to zrobić. To nie jest 40kg, gdzie sobie tym można dynamicznie machać, to ściąga na dół dość mocno....czy to zajeżdża CUN? pewnie. Wszędzie tam, gdzie duży ciężar układ nerwowy po dupie dostaje. Dlatego [...]

[...] receptorów adrenergicznych, ponieważ przez wytwarzanie NA oddziałuje ona na różne rodzaje receptorów adrenergicznych. NA może połączyć się receptorami alfa lub beta, gdzie receptory alfa obniżają lipolizę a beta ją zwiększają. Ogólny efekt lipolizy zależy, więc od stosunku receptorów alfa do beta w każdej poszczególnym adipocycie. [...]

Dzisiaj tylko jedno się liczy -> JUVE Podobnie do bohaterów mamy serce zadrapane niesione tam, gdzie chcesz w stronę Twoich osiąnięć, tam, gdzie Ty przybędziesz będzie historia wszystkich Nas tylko kto biega może czynić Cię drużyną, którą jesteś. Juve, historia wielkiej miłości, biel, która obejmuje czerń. Chór, który się wznosi [...]

[...] ciężka głowa, problemy z widzeniem i to utrzymuje się całymi dniami jakoś od półtorej miesiąca gdy obudziłem się na następny dzień po ataku paniki. Ogólnie wiem, że ludzie dostawali derealizacji w podobny sposób i to potrafiło utrzymywać się latami, z tym że ja nie mam myśli typu "czuje sie jak we snie" albo "nie wiem gdzie jestem ani kim".

Gdybyscie mieli skladac dokumenty Krakow/Katowice, to gdzie byscie wybrali? Gdzie teoretycznie łatwiej ?

to gdzie mieszkasz nie ma znaczenia przy przydzielaniu ci miejsca testów two i tsf. nikt nie zwraca uwagi na to gdzie masz bliżej itp.

[...] długaaaa... :) ale i gdy ja zaczełam "działać",mimo waszych rad znalazłam "bojączki", mianowicie....mam skierowanie na tsf od lekarza (rodzinnego) , gdzie umiescił "formułkę", pieczątki , nr pesel...i to wszystko... (??) czy potzrebny jest też nr dowodu, żeby w Szczytnie , gdzie będe zdawała do niczego się nie [...]

Powiem wam że przyznanie sie przed mandatem o tym ze sie kandydat stara o przyjecie czasem nie jest złe, dzis mialam zdazenie gdzie koles mlody "szczyl" wrobil mnie w przyrysanie mu auta gdzie nie byla wina tylko po mojej stronie, ale ze ja ucieklam ( nie nazwalabym to ucieczka) bo on odszedl ja odjehalam i juz. No i zadzwonili do mnie [...]

[...] ankiety czy aby wszyscy jesteśmy w dobrej kondycji, nie spożywaliśmy alko ani żadnych innych środków i tu już jeden kolega popełnił gafę bo zaznaczył 1xTak/2xNie, gdzie Nie w zdaniu "Nie spożywałem alkoholu..." niezbyt pasuje więc jak pani psycholog rzuciła "Proszę Panów, zakreślenie 3 razy Tak oznacza że możemy przejść [...]

[...] Policji baza 84 pytań, oraz Bezpieczeństwa publicznego baza 114 pytań. Na początku Pan policjant krótko omówił przebieg egzaminów, następnie zasiedliśmy w dużej Sali gdzie byliśmy podzieleni na 2 grupy A, B, A. Każdy kto przeczyta pytania z odpowiedziami chociaż dwa razy może liczyć na co najmniej 30 punktów. Pamiętajcie o długopisie! [...]

Btw. a co do wypisywania komend w ankiecie to sprawa wygląda trochę inaczej. Tam gdzie składasz papiery tam przyjmują do wiadomości, że chcesz służyć. Więc to jest taki trochę pic na wodę, jeżeli wypiszesz jakieś konkretne miasta/komisariaty gdyż to raczej z racji wolnych miejsc w danym mieście tam Cię wyślą. Jednak nie wchodzą tu pod uwagę inne [...]

[...] ich 2. Oprócz tego tablice Ravena które też nie są jakieś bardzo skomplikowane. Sama rozmowa z psychologiem to tylko powiedzenie swoich danych czyli, czy jesteś kawalerem, gdzie pracujesz, czego policja i ewentualne pytanie związane z testem. U mnie rozmowa trwała 36 sekund : )) pani zapytała mnie o stan cywilny, gdzie pracuje, czy w pracy mam [...]

W temacie rozwoju. Jak sie córka urodziła szukałam tu przedszkola całodziennego gdzie mogłabym umieścic malucha i wrócic do pracy, a tu o takie trudno, no i zaszłam do Montesorri i pogadałam z panią. Wyszłam zniesmaczona teoriami, na temat stymulacji rozwoju, pani tłumaczyła mi ze dziecko sobie wybiera co robi i moze samo pracować bo moze nie [...]

[...] i wiem co i i jak robić (nadzór kolegów z siłowni,szkoda że nie wspominali o diecie :/ )....więc myślę, że mógłbym już ćwiczyć treningiem z pierwszego postu,ale: -Nie wiem gdzie tam wcisnąć brzuch (moge go robić codziennie rano przy okazji rozgrzewki?) -Pominąłem nogi celowo,bo mam dysproporcję pomiędzy nogami a torsem itp. -Chciałbym cos [...]

[...] Coś tam ruszyłem dietę, akurat wtedy rozpocząłem pracę w swojej branży więc zaczęła się motywacja. Rower mimo wszystko to był tylko trening aerobowy. I tak spadały kilogramy gdzie do kwietnia 2016 zszedłem z 130kg do 85kg. Rower ruszałem coraz częściej, ale też z umiarem. Na zimę 2016/2017 kupiłem sobie trenażer i kręciłem w domu. Po zimie było [...]

[...] z zasypianiem. Dla mnie, weekendy mogły by teraz nie istnieć bo tutaj i samopoczucie najbardziej spada. W połowię następnego tygodnia wybywam na 3 dni urlopu do Wrocławia, gdzie nie zamierzam nic liczyć i niczego sobie żałować :-) Potrzebuję mocno się naładować, jeśli planuję redukować do końca września. No dobra, może 1 dzień będzie uratowany [...]

[...] 6 rok i wszystkie zęby mnie tak nakur... Dzisiaj jeszcze średnio spałem, w pracy natłok zajęć, przed treningiem chwila drzemki prawie zaspałem... Trochę na wstecznym dziś, gdzie nie gdzie mniej powtórzeń, w łapach po 1s mniej... Niestety pod koniec treningu już ledwo miałem siły, zaczęły mnie też jelita boleć po treningowy wmusiłem w siebie. [...]

[...] w połowie treningu czułem się tak napompowany, że obawiałem się czy dam radę dokończyć ale nie można się tak łatwo poddawać więc trening wleciał w całości ;] Udało się też gdzie nie gdzie dołożyć kilka kg w innych ćwiczeniach ciężar został technika na plus, ogólnie jakoś się to rozwija w każdym aspekcie ;] [...]

A to gdzie teraz ,tam gdzie mieszkałeś czy gdzie pracowałes? czy jeszcze "morze" gdzie indziej ;-)