gdzie

Witam, czy jest tu jakis dzial gdzie inni uzytkownicy moga oceniac moje efekty czy prawidlowo sie rozwijam? Tam gdzie moge dodawac zdj itd.

[...] ilość seri i powtórzen która przeważnie jak widac wynosi 4x8 jest prawidlowa?? czy powinna w niektorych cwiczeniach wyglądac np. 10,8,8,6 ?? Pytam bo widzialem kilka planow gdzie właśnie tak są ułożone powtórzenia Czy połączenie parti podczas treningu jest dobre?? No i czy ilość oraz rodzaje wykonywanych ćwiczeń zmienić/dodać/usunąć ?? Jeśli [...]

gdzie znajde odpowiedzi na wszystkie pytania? gdzie znajdę odpowiedzi do zadań podręcznik 6 matematyka +

Witam, tak jak w temacie poszukuje tabeli spalania kcal gdzie bedzie podane ile kcal spalam przy bieganiu np i przy plywaniu, jezdzie na rowerze itp. Wiem napewno ze gdzies to bylo, problem polega na tym ze na SFD jest tyle tematow ze szukalem ( mowie prawde) 40minut i nie znalazlem czegos takiego. Potrzebne mi jest to by obliczyc potrzebne mi [...]

[...] Pride a Ufc nasunął mi się tak naprawde po dwóch wydarzeniach z ostatnich dni. Pierwsze-to była dyskusja jaką zobaczyłem na zachodnich forach odnośnie poziomu Pride a UFC (gdzie twierdzono że Pride miał przeciętny poziom) a drugie wydarzenie które skłoniło mnie do zrobienia tematu to wyniki UFC 76. W temacie ,,UFC 76 wyniki" widać juz powoli [...]

[...] lekko sztangą i jest to lekko widoczne co uwidocznię na zdjęciach nie przeszkadza to w użytkowaniu. kolejny mankament to poprostu rdza na "REGULACJI pozoimu ławki" wiadomo gdzie się co chwilę tarło to poprostu się przetarla farba i "WYROBIOŁO się . CENA 120zł FOTO CAŁOŚC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e49c3b48d21544c9b93c5e11afb0f5f7.jpg CAŁOSC 2 TE [...]

[...] idzie :( na początku szło super a teraz sami widzicie :( mama zamiar zacząc trening " ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II " poniewaz jest to typowo masowy trening, nie wiem gdzie robie błąd ze ta moja waga sie tak wacha, jem duzo odzywek i stosuje diete i tnuje to powinna isc ładnike a tymczasem jakos jest odwrotne, bardzo proisze o pomoc :) [...]

[...] że nie mam totalnie mocy po pracy, ciężko mi trenować i zaczynam odczuwać zakwasy (a wcześniej tego nie było) być może jest to też spowodowane moją pracą fizyczną, gdzie nadźwigam się trochę ciężaru. No ale jednak, od miesiąca moje treningi nie przynoszą rezultatów jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu. Zauważyłem, że zacząłem trochę rosnąć [...]

Gdzie najbliżej można zrobić kurs trenerski nisko Gdzie można zrobić kurs trenerski

[...] i naszych miast wielka promocja o charakterze międzynarodowym. Jestem dumny, że najwięksi tego świata wybierają Polskę jako jedyne lub jedno z nielicznych miejsc w Europie, gdzie warto opowiedzieć historie swojego życia. Nasz kraj i nasza kinematografia wzbudza coraz większe zainteresowanie w Hollywood, otwierając nowe możliwości dla naszych [...]

witam, poszukuje strony gdzie moge zamowic ubrania tej firmy gdzie jest wysylka do polski, czy moze ktos wie i moze pomoc?

[...] NAJCIEKAWSZYCH MOMENTÓW KAŻDEGO DNIA TARGÓW i wiele więcej...! Wszystkich, którzy wybierają się na targi, serdecznie zapraszamy na stoisko Olimp Sport Nutrition®, gdzie będziecie mieli okazję spotkać prawdziwą legendą, jednego z najbardziej znanych i szanowanych Mistrzów Bokserskich wagi ciężkiej - Mr. Lennox Lewis. Lennox, który [...]

Witam! No to teraz bedzie troche nie na temat, ale.... Zauwazylem ze od jakiegos czasu jak grzyby po deszczu pojawiaja sie posty odnosnie ostrowi - gdzie kupic, za ile itp. itd. Aby to troszeczke ograniczyc podam wam dokladna odpowiedz jaka otrzymalem od Pana z ostrowi (sa tam wszystki potrzebne informacje - dodam jeszcze tylko ze zrodlo jest [...]

gdzie mozna zobaczyc date wystawienia licencji gdzie mozna sprawdzic date wystawienia licencji ochroniarza

[...] 7,05 5,55 200 150 Białko 180 g Tłuszcze 112 g weglowodany 29 g (nie odejmowalem blonnika) kalorie w sumie 1900. Jeszcze bym dorzucil troche kalorii, ale juz tez nie wiem gdzie i co. Oprocz tego mam takie pytanie odnosnie treningu, zalozylem sobie taki trening jak pisal qazar. Ponidzialek Nogi 1 Przysiady 4 15 2 Uginania nóg na maszynie leżąc [...]

gdzie mogą zaszyć męża i ile to kosztuje i gdzie to mogę to zrobić

[...] rór kanalizacyjnych przez siatkę o wymiarach 10*10cm i tak mietek odetchną wieczorem po zajściach w warszawie i na odbicie sie po przeżyciach poszedł na imprezkę do kumpla gdzie się ostro na***ał ukraińskiego spirolku. Gdy mietek z rana się obudził zauważył że jego obwód w ramionach spadł o 35 cm....... ciąg dalszy nastąpi... text pisany na [...]

[...] tutaj na miejscu pozdrawiam, bo na pewno zajrzy. Dopiero pod jego opieką ruszyłem z miejsca, zacząłem ostro trenować i trzymać miskę, gdyby nie on, na pewno nie byłbym tutaj gdzie jestem teraz. http://img.fastshell.pl/images/dietasks.png I posiłek 4 całe jaja, 8 białek II,III,IV,V 50g ryżu, 175 g kurczak VI łosoś 150 g / 4 całe jaja 228g ww, 51g [...]

[...] „To przełomowa walka dla nas obu. Jeśli nie wygram, wszyscy będą mówić, że nie potrafię dobrze boksować przeciwko najlepszym. Toney musi wygrać, bo wiadomo kim teraz jest i gdzie się znajduje." „Jestem podekscytowany i gotów, by wkroczyć z moim boksem na wyższy poziom. Boks to moje życie, a moim marzeniem jest zostać mistrzem świata." „Ja nie [...]

[...] jak tak to jakie dawki ? Aby nie zakładać wszędzie nowego tematu napisze to od razu tu : Trening nie zmienił się za bardzo zmieniły się tylko przerwy między seriami i tam gdzie było 12p. jest 16p. No i kolejny problem aeroby na siłowni już ich nie dam rady wykonywać bo ćwiczę naprawdę ostro co myślicie o takim czymś Środa (nie ćwiczę w [...]