Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 80
Wzrost: 188
Obwód klatki: nie znam
Obwód ramienia: nie znam
Obwód talii: nie znam
Obwód uda: nie znam
Obwód łydki: nie znam
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam
Aktywność w ciągu dnia: niska
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby silka
Odżywianie: glownie ryby ( dieta opiera sie na nich) a zjem wszystko co jest zjadalne i nie powoduje wymiotow
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry, zadnych problemow zdrowotnych
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu, mozna poswiecic 3-4h
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: mega mineral trec, omega 3 olip, zincas forte, witaminy zdrowita, magnez i plush
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: narazie nie planuje a mozliwe jest :)
Stosowane wcześniej diety: ta jest pierwsza i zaczela sie od teraz :) po swietach i na nowy rok planuje zredukowac tkanke tluszczowa i poprawic swoj wyglad fizyczny bo nie moge patrzec na te faldy tluszczu w lustrze