gdzie

Przysiady są super! Mój ulubiony dzień treningowy to ten gdzie są przysiady ;) Ja co prawda mam tylko 7*5 ale mam wrażenie to jest ćwiczenie idealne, po którym moje ciało w pełni daje znać, że trenowało Bo przysiad, jak już gdzieś pisałem, jest ćwiczeniem numer 1. Niektórzy mówią, że MC ale ja uważam, że przysiad bije MC i jest królem ćwiczeń. :-)

[...] krew (czekałam do odpowiedniego dnia cyklu @) no i dostalam odpowiedź na swoje dolegliwości #-P {{:-( Jak cegłą w łeb. Hashimoto, ktore już prawie mi elegancko ucichło, gdzie aTPO było praiwdłowe jak dla zdrowej osoby, teraz wyleciało ponad 330 @@-) aTG tak samo pod 200 prawie @-| TSH nie najgorzej, bo 2,11 - jak na to, że nie biorę leków, [...]

[...] wszystkim dobre samopoczucie. Nie wiem dokładnie natomiast jaki wpływ jedzenie ma przy samej niedoczynności. Zawsze wszystko co czytałam wiązało się z Hashi. Dobrze wiem, gdzie popełniłam błąd z jedzeniem, ale czując się cały czas w miarę dobrze, nie przypuszczałam, że "rąbnie" mnie aż tak i że wyniki będą takie kiepskie - tzn jak na mnie [...]

[...] do tej maszyny, to 100lat mineło, muszę wyczuć wszystko co nowe. IV. Otwieranie gazety na trx 10-15/10-15 Chyba wychodzi mi to coraz lepiej, ale jak na złość na salce, gdzie to robię ciężko mi ustawić telefon żeby to nagrać }:-(( V. Power fly skos dodatni 20-30 stopni 8/8/8/8+ 12kg/12kg/14kg/12kg x 10 - raczej nie mój dzień z tym [...]

Ja się chciałam wybrać na debiuty (pooglądać oczywiście) w końcu Kraków ale chyba jednak dobrze że nie poszłam bo bym się zawiodła sądząc po zdjęciach gdzie niektore Panie wygladaly jak pierwsze lepsze zlapane na ulicy "postoi sobie pani na scenie a my będziemy mieć "duże zainteresowanie kulturystyka"" :))

[...] przeżyłam, liznęłam tego fit świata. Co widziałam to moje :-)) Wiem także, że wszystko w życiu dzieje się po coś i wiem, że gdyby nie to wszystko co było, to nie byłabym tu gdzie jestem. Te 2-3 lata temu ten "sport" raczkował, tak samo jako zawód trenera personalnego. A teraz?? Do wyrzygania zawodników i zawodniczek tak jak i trenerów %-) No, [...]

[...] uprawiam zmniejsza te dolegliwosci lub likwiduje na jakis czas. Na rowerze np. nie ma wcale tych boli. Co chyba nie do konca pasuje do objawow typowo ortopedycznych gdzie od zwyrodnienia biodra przy spoczynku powinno znikac. Ruchomosc mam pelna, brak boli przy wygieciu nog itd jedyne co zauwazam to siedzac po turecku nie moge miec nog [...]

[...] from the promotion. He was replaced by Nikita Krylov. Tor Troeng was expected to face Robert McDaniel at this event. However, Troeng was forced out of the bout due to an injury and was replaced by UFC newcomer Sean Strickland. Jak widzimy, żadnych kontuzji. Ewidentnie ludzie w ksw robią walki, bo gdzie jak gdzie, ale w MMA kontuzje to rzadkość.

[...] i we Francji, jego ojczyznie. Polska i KSW, to jak wiesz, 3 liga i zadupie swiata jesli chodzi o MMA i K1. Jak na razie typ nie robi objazdowki jak Bob Sapp, wiec patrzac gdzie walczy, byloby dziwne, gdyby pierwszym 'nietopowym' krajem, w jakim wystapi, byla Polska. Nie zakladasz wariantu, ze typ bierze zaliczke, a potem rzuca haslo "e, [...]

No lepiej lepiej, ale wiesz z racji tego ze w MC masz rekord 65kg to przyzwoicie bylo by chociaż 15kg wziac do SDLHP. 40cm no no to wysoko, powyzej kolan mialas?, nie musisz tak wysoko, ale pewnie nie masz gdzie. Wskakiwalas wybijajac sie z dwoch nog? Uwazaj przy tej wysokosci i twoim wzroscie

Będę czekać narazie to minęło ponad miesią jak przestałam brać te leki cholerne...nie załamuję się ZMA tylko w sklepie sfd?? bo w aptece chyba nie da rady? omega 3 w aptece dostanę- czy z ryb może być tylko??reveratrol- gdzie to dostanę? drożdże piwne w carrefourze będą??

reveratrol- gdzie to dostanę? Jest taki preparat Vincored, on go zawiera i pewnie w aptece dostaniesz, a jak nie to Ci zamówią

zamiast ZMA mozesz cynk i magnez i wtedy rano cynk wieczorem magnez omega3 w aptece ale tez w sklepie SFD, wziaz masz znizke 10% na produkty wiec mozesz skorzystac ;) drozdze gdzie chcesz, w herbapolu tez pewnie maja

no to super bo już się przestraszyłam, że coś nie tak robię przegapiłam czy cośa gdzie kupiłaś mala_mi CLA i L- karnityne w sklepie sfd?? Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-19 22:01:56

[...] więc biorę po 4 na dzień Mówiąc Triabulusy mam na myśli coś jak ten preparat : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_TRIBULUS_TERRESTRIS_2000_MEGA_CAPSULES-opis26072.html gdzie w składzie jest napisane "podnosi poziom naturalnego testosteronu" znalazłem wiele takich własnie preparatów chociażby własnie na SFD sklep, gdzie ludzie pisali, że [...]

reklamujcie sie gdzie indzie" gdzie ja sie niby reklamuje? znajdz mi post jakis - bo zaczynasz wypisywac nieprawde

[...] mam racje.. nie byli w stanie odeprzec argumentow i sie wytlumaczyc, w obu przypadkach zostalem zbanowany. I uwazasz, ze taka powinna przyswiecac idea forum? Temu.. czy temu gdzie jestes teraz mod'em? Sprobowales sie postawic w mojej sytuacji? Ze masz cos do powiedzenia, swoje zdanie, a jestes traktowany jak smiec i mimo racji zabrania Ci sie [...]

[...] forum - praktycznie takie jak wczesniej ale doskonalsze ja nikogo (procz BARDZO waskiej grupy moich znajomych z forum) nie namawiam ani nie bede namawial do przechodzenia gdziekolwiek, uzytkownicy sami - w oparciu o fakty a nie obietnice - przekonaja sie gdzie warto byc zarejestrowanym i tam pojda pojda tam gdzie bedzie lepiej i to bedzie ich [...]

[...] Czesc wyrosla tutaj i nie da sie temu zaprzeczyc. Ale czesc to ludzie, ktorzy maja podejscie jak ja- lubia to co robia i to jest ich glowna radosc. I beda to robic tam, gdzie im lepiej sie pracuje, gdzie wygodniej. Przyzwyczailem sie do tego forum, ale oczywiscie zaczne sobie zagladac na nowe. Jesli sie okaze, ze jest bardziej wartosciowe, [...]

A gdzie w moich obliczeń jest błąd lub który parametr powinien ulec zmianie bo naprawdę nie mam pojęcia gdzie w moich wyliczeniach jest błąd który zaniża wynik oto moje obliczenia 1.BMR = (9.99 X 75 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 17) + 5 = 1795 (zaokrąglijmy do 1800 kcal) 2.TEA = 3 x 90 min x 7 + EPOC(5 % z zapotrzebowania to 90 kcal) = 1700 [...]