gdzie

A w życiu %-) Serio mi wstyd przed samym sobą za to moje pozowanie, a gdzie ludziom to pokazywać %-)

trochę głupie pytanie moim zdaniem, ponieważ ostatniego prepa Przemek miał ładnych parę lat temu, przed problemami zdrowotnymi, gdzie bardziej mógł poszaleć z bardziej "toksycznymi" środkami, więc strzelam, że wtedy bolda na prepie w ogóle nie używał, chociaż mogę się mylić ;-)

Ćwierć obroty czyli line up przodem bokiem tylem bokiem przód teraz zazwyczaj dają w każdej ciężkiej bo napewno elitę pro jest.... W Npc napewno gdzie zawsze mi się to tylko z klasykiem kojarzylo :d ale może w Sopocie jest po staremu. Też tych obrotów nie lubię :d

jeszcze tyłem i przodem pol biedy, ale bokiem zawsze to u mnie jakoś pokracznie wygląda %-) Nick Trigili na yt fajnie pokazywał jak te ćwierć obroty robić, jak przechodzić. Wpisz nick Trigili pose albo coś w ten deseń nie mogę znaleźć tego filmu, jest kilka z jego pozowania, ale większość ze sceny lub z silki, gdzie po prostu robi kilka poz

Ja to już się nie mogę doczekać samego wypadu na ten Sopot :D Wczoraj włączyłem jakiś zapis live tego organizatora to mówił że w 90+ 7 osób póki co ;p więc jest fajnie A Kondzio w 80 chce wychodzić nie? tam chyba nikogo jeszcze nie ma zapisanego, jedyna kat gdzie nikogo nie ma

[...] taką jak do strzyżenia włosów ale przed startem to było zwykła maszynką do golenia na zero. Ale to jest po prostu dramat dla mnie i jeszcze muszę zaangażować w to pannę bo gdzie tu plecy samemu :) Może ktoś ma jakąś elektryczna która bardzo krótko tnie? Ten one blade słyszałem kilka opinii i raczej narzekali że jednak niewielka roznica między [...]

[...] taką jak do strzyżenia włosów ale przed startem to było zwykła maszynką do golenia na zero. Ale to jest po prostu dramat dla mnie i jeszcze muszę zaangażować w to pannę bo gdzie tu plecy samemu :) Może ktoś ma jakąś elektryczna która bardzo krótko tnie? Ten one blade słyszałem kilka opinii i raczej narzekali że jednak niewielka roznica między [...]

[...] taką jak do strzyżenia włosów ale przed startem to było zwykła maszynką do golenia na zero. Ale to jest po prostu dramat dla mnie i jeszcze muszę zaangażować w to pannę bo gdzie tu plecy samemu :) Może ktoś ma jakąś elektryczna która bardzo krótko tnie? Ten one blade słyszałem kilka opinii i raczej narzekali że jednak niewielka roznica między [...]

To fakt, że to taki sport gdzie każdy od każdego może się czegoś nauczyć ;-)

Jak już pisałem, ja jestem zadowolony z tego jak wyglądam. Z tym że to są zdjęcia gdzie stoję sam, przy innych już to będzie inaczej wyglądało, bo jestem po prostu mały.

Znaczy ogolnie to jeszcze 3 treningi nóg zostały :-D Ale raz ten zestaw co dzisiaj, gdzie mam czwórki bardziej siłowo.

ja mam szczęście że trenuje w kompleksie, gdzie jest basen, hala sportowa i siłownia - właściciele tylko płacą za wynajem sprzętu i sali, bez innych dopłat. Kima leci jak powalona, ale i tak siłownia jest "w piwnicy" to też z automatu chłód, u Przema nie raz trenowałem więc, od samego rana słońce waliło

[...] chyba jakoś wytrzymam psychicznie %-) Sam trening nawet spoko. Po wadze już wiedziałem, że nie mam co spodziewać się lepszej pompy, no i jej nie było. Ale swoje zrobione, gdzie mogłem to dodałem. Szybko jednak dopada już brak sił, i taka lekka niechęć. Dzisiaj od tej superserii na plecy już tak bez entuzjazmu ćwiczyłem. Po treningu trochę [...]

[...] drążka przodem 3x15 20kg 8. Prostowanie z linką leżąc 3x10-12 12x49 / 12x49 / 12x49 9. Francuz siedząc maszyna 3x12-15 15x92 / 15x92 / 15x92 W końcu przyszedł ten moment, gdzie siła lekko przystopowała w tych wyciskach %-) No ale na prawdę lekko, bo tylko w jednej serii WL nie wyrobiłem 8 powtórzeń po ponownym dodaniu 2,5kg, a na skosie znowu [...]

[...] ze z Twoim podejściem jedziesz tam walczyć o najwyższe pozycje ;-) Co by nie było już w pewnym sensie jesteś zwyciezca i choć może się wydawać że takie hasła brzmia dziecinne to jednak tak jest , to co przeszedłeś niejednego by powaliło i już by się nie podniósł a gdzie tu jeszcze mowa o.zrobieniu formy startowej i wzięciu udział w zawodach ;-)

[...] w Hiszpanii chyba. Chociaż na NPC jak go widziałem to porażka, tragiczna forma. Tak czy inaczej zawody na pewno ciekawe będą ;-) Taaa w Hiszpani wygrał novie i beginers gdzie kurde naorawde było mało zawodników na tyle że była jedna kat open A na drugi dzień już w tych normalnych zawodach nie wyszedł a tam już była obsada konkret ;) ciężko [...]

[...] Hiszpanii i od razu też klient że sklepu mi napisał na insta że o jednak na deserkach itp tez się da, ale nie wziął pod uwagę że to była kat novie i beginers a dzień później gdzie już był Pozim nie wychdzil. Ale dla odbiorcy z boku nie liczy się ragna zawodów jak nie siedzi w temacie liczy się że zdobył i że robił ładowania deserkami które będą w [...]

[...] średnio. Ale nachwyt dobrze dobił na koniec. Dalej już bez zmian, i po 1kg podokładane :-D Nabicie dzisiaj słabsze, ale zauważyłem że to już norma po dniu nietreningowym, gdzie idzie mniej węgli. Ale jak pisałem, od dzisiaj już trochę więcej, więc może za kilka dni będzie już trochę lepiej ;-) Coś z pozowania po treningu ;-) [...]

[...] talie i te foty co dzisiaj wstawił to wg mnie zero estetyki w porównaniu do Ciebie. ale ja wgl nie wiem po co takie rozkminy.. poza tym nie ma to jak porównywać zdjęcia, gdzie ma scenie sam dobrze wiesz, że może to wyglądać zupełnie inaczej Oczywiście nie chodzi mi o to czy Przemek wygląda gorzej/lepiej od osoby, o której mówicie (bo nawet [...]

[...] w lustro, to aż myślałem, że tak chciałbym wyglądać na scenie ;-) No ale pewnie jutro się to zmieni i znowu będę płakał że płasko %-) Zdjęcie w tym najzwyklejszym świetle, gdzie zawsze pozuję, bo tu chyba najlepiej oddaje rzeczywistą formę. Beż żadnych cieni itp. Jakby tak zostało, żebym nic nie zyebał... byłbym serio spełniony, niezależnie od [...]