Ja sobie to tylko wyobrażam. Robię FBW gdzie mam powiedzmy dwa ćwiczenia na nogi, daję obciążenie max jakie daję radę i rzeczywiście było by ciężko dołożyć coś jeszcze. Ale zanim skończę trening to już nie czuję tak bardzo tych nóg. A robiąc splita gdzie tych ćwiczeń będzie kilka to wychodząc będzie się czuło że dana partia była ćwiczona.
Otóż to, tzn fajnie jest dojść do stanu, gdzie ćwiczy się, by lepiej się czuć, być zdrowym i sprawnym, zdyscyplinowanym. Ćwiczyć dla tego, że się to lubi. Fakt faktem, fajnie widzieć efekt pracy i progres. To też sprawia frajdę, ja dłuuuugo miałam etap, gdzie czekałam wiecznie czekałam na efekt....złudne i kiepskie podejście.
Kate - idz do lekarza i zrob badania, zeby sie upewnic czy na pewno to jest uczulenie na te skladniki. Piszesz o laktozie a chwile potem o bialku - to sa zupelnie rozne rzeczy. Gdzie bialko a gdzie cukier mleczny...
Floating to dryfowanie, unoszenie się na mocno osolonej wodzie. Zawiera ona sól magnezową (tzw. sól Epsom, siarczan magnezu). Zamykamy się w kabinie floatingowej, gdzie nie dociera do nas większość bodźców. Dzięki zawartości soli w wodzie, nie czujemy oddziaływania grawitacji czyli ciężaru ciała. Prawie nic nie słyszymy, a jeśli zdecydujemy się na [...]
[...] się spotykałam ze starszymi, ale nie aż tak :D) - jak to nie chcesz mieć dzieci? a kto Ci na starość szklankę wody poda? - pan był zainteresowany dopóki nie zobaczył zdjęcia gdzie widać całą sylwetkę - już się nie odezwał, chyba jednak trzeba rozważyć tę redukcję :D - chłopki roztropki pozujące w garniturach na tle obórki, czy ściany gdzie [...]
Są kanały gdzie niby testuje się zabawki. I gdzie niby robią to dzieci - ale no widać tam wszędzie łapy rodziców, ich pomysły na te filmy. Takie nachalne robienie kasy na własnych dzieciach. To mnie najbardziej uderza. Golizna dla dorosłych - ok, ale robienie kasy na dzieciach to już jak dla mnie straszny syf.
Dzięki Viki. Rozeznam się. Właśnie myślałam o noclegu w okolicy starego miasta. Muszę dobrze zaplanować te 3 dni, żeby było dość na kolejne 20 lat :-D A gdzie można zjeść dobrze na starym mieście? I gdzie robią najlepsze lody lub słodycze? :-D jedziemy ze znajomymi i ich dwójką dzieci ;-) nie żeby dla mnie to miało być ;-) |-)
[...] bo to nie funkcjonuje jako siłownia czy klub fitness, działaj na podstawie pkd które nie zostało ograniczone przepisami. Ja tam się na tym nie znam, ale cieszę się że mam gdzie ćwiczyć. Na siłkę i tak pewnie nie wrócę. A Multisporta miałam i dużo korzystałam, ale w zeszłym roku zawiesiłam, a teraz te miejsca gdzie ćwiczę i tak nie uwzględniają [...]
Ale to zupełnie nie w tym rzecz. Chodzi o zabieranie po kawałku wolności. Nie chciałbym żeby ktoś za mnie decydował co mam jeść, gdzie mogę a gdzie nie mogę pójść, o czym mam prawo się dowiedzieć z mediów a o czym nie, co mam prawo powiedzieć a czego nie itd. itp. Sama szczepionka to tylko mały klocek w całej układance - sam w sobie niewiele [...]
Panowie i Panie, nie wiedziałem gdzie wrzucić to pytanie, a widzę że tu zagląda sporo osób. Gdzie szukać przyczyny ciągłego zmęczenia i senności u kobiety? 37 lat, panel tarczycowy ok, morfologia ok, cukier na czczo ok, choć krzywej nie robiliśmy. Zelazo 2 miesiące temu 230, teraz 200 i tu się nad tym zatrzymalem. To może być powód? Czy [...]
Panowie i Panie, nie wiedziałem gdzie wrzucić to pytanie, a widzę że tu zagląda sporo osób. Gdzie szukać przyczyny ciągłego zmęczenia i senności u kobiety? 37 lat, panel tarczycowy ok, morfologia ok, cukier na czczo ok, choć krzywej nie robiliśmy. Zelazo 2 miesiące temu 230, teraz 200 i tu się nad tym zatrzymalem. To może być powód? Czy [...]
[...] to do siebie, że zawalają kuchnię w ekspresowym tempie. ;-) Czajnik, młynek do kawy, ekspres, toster, gofrownica, mikrofala, sokowirówka, wolnowar, air fryer i nagle nie ma gdzie talerza postawić czy chleba pokroić. :-D A pewnie jeszcze czegoś nie uwzględniłam. I nie, nie mam tego wszystkiego (na szczęście)> :-D Otoz to! U mnie malz co chwile [...]
[...] to do siebie, że zawalają kuchnię w ekspresowym tempie. ;-) Czajnik, młynek do kawy, ekspres, toster, gofrownica, mikrofala, sokowirówka, wolnowar, air fryer i nagle nie ma gdzie talerza postawić czy chleba pokroić. :-D A pewnie jeszcze czegoś nie uwzględniłam. I nie, nie mam tego wszystkiego (na szczęście)> :-D Otoz to! U mnie malz co chwile [...]
Oczywiście że jest , przez 1,5 roku smarowałem się oliwką w danym miejscu gdzie miałem rozstępy lub gdzie mogą się pojawić. Teraz jakoś przestałem ale ponownie zaczne. Poza tym szczera prawda na rozstępy nie ma bata , można je tylko złagodzić żeby duże nie były ale jest to mała szansa.
[...] wygląda. Zgodnie z przewidywaniami fala była duża, ponieważ wiatr wiał z najgorszej możliwej strony w tamtym miejscu. Wiało idealnie od drugiej strony brzegu, wiatr miał gdzie się rozpędzić. Tego się spodziewałem i już od dobrego tygodnia wiedziałem że o pływaniu na poziomie 35 minut mogę zapomnieć, wiedząc że pływam jak kłoda i każda fala [...]
[...] wodną organizmu (! to chyba ważne w naszym sporcie? dla ciekawych: węglowodany, paradoksalnie ów gospodarkę rozregulowują, powodując obrzęk i zatrzymanie wody, często tam gdzie jej nie chcemy) -utrzymują prawidłowy stan skóry (ze względu na sporą zawartość witamin, polecam się bliżej temu przyjrzeć) -obniżają aktywność enzymów biorących udział [...]
To jak to w końcu Antoni jest? Piszesz, że kalafior + fat = podlanie tłuszczem. A to jest w przeciwieństwie do ziemniaków (gdzie wiadome jest, żeby nie łączyc z tł.) warzywo niskokaloryczne, o małej ilości węgli. To by miało znaczyc, że zasada niełączenia ww+fat tyczy się także ww z warzyw (pomijam zimnioki)? A co z jedzeniem warzyw z ADEK, gdzie [...]
21.03.2020 kulki i gumki Treningi w domu to dramat - raz Młody z pytaniem "gdzie są parówki?" (a niby gdzie? u mnie w pokoju?). a za chwilę Małż z telefonem bo dzwoni kolega, który akurat teraz chce mi wysłać śmieszy filmik i nie wie na co... I niby co się stało, ze mi przeszkadzają... Mam KB 8, 10 i 16 - przydałoby się jeszcze 12 i 20.... [...]
[SPAM] Na luzie
