gdzie

elo gdzie sie wszyscy podziali ? wszyscy pewnie zaangażowani w pomoc św. Mikołajowi w pakowanie prezentoof . Je nie robie nic innego od paru dni lol

Shelly. Nie ma sprawy. Mowisz i masz. Napisz na prv gdzie i kiedy a ja sie zjawie.

hehe gdzieś ostatnio była cała lista czołowych kulturystów odsiadujących wyroki, oskarżonych bądź ściganych - staram sie znaleźć ale skleroza niestety, nie pamiętam gdzie to widziałem z tydzien temu ...

[...] rozciagala w kierunku malzowin usznych a brzusio podskakiwalo w rytm rubasznego smiechu. Milo popatrzec gdy sie narod swietnie bawi. Shelly a propos myszki - jesli nie masz gdzie jej przechowac no natenczas podlacz ja do komputera. Moze to jest jej powolanie Kruca bomba czemu nic nie powiedzialas, ze jestes z Poznania. Calkiem niedawno tam [...]

i co z tego, hmmm ? dziwna uwaga jak na mój gust - jakby każdy miał obopwiązek znać wszystkie posty na sfd i wiedzieć co gdzie by ło a co nie na takiej zasadzie to już na żadne pytanie o trening czy dietę nie należy odpowiadać bo wszystko w tej materii dawno już zostało napisane

Oj, Kachna pewnie dużo może, oj dużo ... btw : Baca odwiedził wieś, gdzie spędził najpiękniejsze lata swojej młodości. Przemierzając dziarskim krokiem jedyną bitą drogę, z satysfakcją stwierdził że niecałkiem go zapomniano. Owce, które zazwyczaj spokojnie wypasały się na łące, ze strachem w oczach przysiadały na zadach....

Czesc x-ray Nowy avatar i juz Cie nie poznalam A gdzie Ama? Tyka wszystkich wygryzl, czy jak?

A Mavrik znow wiekszy ze 15% i gdzie tu sprawiedliwość ?

[...] że ci dołoże ale nie ma się czego wstydzić hrhr bo to kwestia priorytetów, mamy po prostu inne mnie teraz zależy tylko na sprawności, sile, zdrowiu i kondycji a wygląd jest dodatkiem, czyli jakby przeciwieństwo kulturystyki gdzie siła, sprawność i kondycja to dodatki do wyglądu a o zdrowiu to lepiej nie wspominać zbyt głośno żeby nie zapeszyć

ja też jestem wyższy, raz przekroczylem 95 i to u mnie prog krytyczny po ktorym zaokragla mi sie ryj i idzie wiecej fatu niz miesni... imo taki moment gdzie albo wziąść albo dać se spokoj.. i dalem se spokoj schudlem do 90 i pracuje nad %-owym skladem.. i nie placze ze bede mial jedyne 40 w łapie a inna sprawa - jak pomysle ile to zarcia zeby [...]

No ale Ty pewnie jesteś ze dwa razy dłuższy i cięższy ode mnie... O, a koperek to lubię do mojego standardowego obiadu "indyk w warzywach", gdzie "warzywa" stanowi zestaw z kalafiorem Odkryłam niechcący, bo kupiłam gotowca kalafiorowego z dodanym odgórnie koperkiem i teraz tak mi zostało. W sumei to jeden z moich ulubionych [...]

no to chyba wiem gdzie pies pogrzebany suwnica Smitha zakłóca naturalny tor ruchu i dlatego kręgosłup odkształca się i potem boli musisz robić to samo ale w power racku lub racku do przysiadów, z wolną sztangą i postawą kręgosłupa taką jak w końcowej fazie przysiadu, nie powinnaś w ogóle poczuć bólu kręgosłupa robiłem to w domku długie serie z [...]

męskie bransoletki ? mnie sie to jedynie z kajdankami kojarzy hyhy Kazek jak zawsze czujny - gdzie męski pręcik, tam on pojawia się natychmiast hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-10 09:01:46

Boooszz... To ja sie wysilam, skanuje zdjecia z cwiczeniami na brzuch, wymadrzam sie gdzie moge i jak tylko moge, a SOGow jak na lekarstwo, a to wystarczy podac do ogolnej wiadomosci, ze fanklub Tyki istnieje od co najmniej roku i ma sie dobrze i prosz.. od razu licznik bije Tyka, a od Ciebie juz dostalam dwa SOGi, a potem - wiesz - zablokowali [...]

Dzięki, właśnie znalazłam w wyszukiwarce posta z linkiem, gdzie kiwi ma 53. A z innej strony się dowiedziałam, że kiwi ma niski IG, co trochę mi się kłóci z tym wynikiem, bo to i jabłka mają mniej, i brzoskwinie mają mniej, i nawet marmolada pomarańczowa ma mniej. No nic to, nie jest to jakiś życiowy problem. Czy może 53, to właśnie niski IG? A [...]

[...] sr,piątek a wtorki i czwartki przerobic na dni pod znakiem aerobow.Musze tylko dopracowac szczegoly bo mam wrażenie ze 1 x tydz.na nogi to ciut mało a nie mam pomysłu gdzie mogłabym wcisnąc np osobne cwiczenia na posladki w leżeniu z machaniem nóżkami, czy takie z obciąznikami na nogach-generalnie lajcik który czasu dużo zajmuje. A i [...]

OK, zlapalam Oraz: a o tym slyszeliscie? http://gospodarka.gazeta.pl/gospodarka/1,33181,3110578.html ...to gdzie by sie tu zapisac na silke...

[...] się też odpowiednio do wyników . Ale pogrzebałam trochę głębiej i co odkryłam... W ramach zmian na serwerze po prostu zmienili mi płeć na male . Jak już dobrnęłam, gdzie się to poprawia, to zaraz się okazało, że tak różowo nie jest - wszystkie wyniki male'owe po zmianie na female zostały po prostu POMNOŻONE RAZY DWA!!! Osobiście uważam [...]

Pocieszające,nie ma co Dziewczyny a gdzie sobie poziom fatu sprawdzacie? Wrzucicie link?

wg Twojej teorii nie ma różnicy między wykonywaniem 3 serii po 8 powtórzeń z max obciązeniem a 4 serii po 20 powtórzeń. ciekawe gdzie ja cos takiego napisałem ? albo coś źle przeczytałaś albo nie zrozumiałaś