SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Adjes są, ale nie pamiętam gdzie. Na pewno na tych stronach, które mam w podpisie. To to wiem :D Co do snu- zdecydowanie muszę coś z tym zrobić, bo jeszcze jest ok- mam siły, ale ile tak można :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Elaine no w końcu przespana noc trzeba to zapisać No niech już powiedzą że jest super i nie trzymają ludzi tak w niepewności. A gdzie możesz spodziewać się tych wycieczek? (dobra kaska nie jest zła ) Buziaki i też miłego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 08:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    http://pl.delicast.com/radio/jazz/Classic_and_Jazz tak w ogóle chyba nigdy nie dawałam, stronka, na której jestem codziennie- radio, gdzie jazzu mam dostatek :) i to różnego, z różnych stron świata. Number 1 u mnie :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 15:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pod jakim względem? Bo nie do końca rozumiem. Ziemniaki z pewnością mają mniej węgli, jednak spożycie ich jest również relatywnie większe - 300/400g to nic spejalnego, gdzie w przypadku ryżu byłby to nie mały wyczyn. Poza tym, jako nieliczny produkt skrobiowy mają właściwości alkalizujące co jest dość znacznym plusem. Nie powoduja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 02:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosiłbym o podanie wskazówek jak dbać o poprawne proporcje dostarczanych tłuszczów na diecie redukcyjnej (-200kcal dziennie, gdzie 50% idzie z węgli i 50% z tłuszczów), gdzie dzienne zużycie kcal wynosi ~3000 (w dnt 2200). źródła tłuszczów jakie uwzględniam w moim żywieniu: - makrela wędzona, łosoś wędzony (100g dziennie) - orzechy laskowe, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosiłbym o podanie wskazówek jak dbać o poprawne proporcje dostarczanych tłuszczów na diecie redukcyjnej (-200kcal dziennie, gdzie 50% idzie z węgli i 50% z tłuszczów), gdzie dzienne zużycie kcal wynosi ~3000 (w dnt 2200). źródła tłuszczów jakie uwzględniam w moim żywieniu: - makrela wędzona, łosoś wędzony (100g dziennie) - orzechy laskowe, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 14:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corum ale z ta sierścią to jest roboty, trzeba strzyc regularnie bo nie wiadomo gdzie tyl a gdzie przód %-) i czesać też, szczególnie czarnego bo sierść kręcona lekko i szybko się pląta @@-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 22:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mogła by ewentualnie powiedzieć świnia gdyby ktoś szukał - gdzie przód gdzie tył...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 23:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do was pytanko bo nie bardzo wiem gdzie to napisać potrzebuję kupić na użytek domowy hantle na początek tak żeby były obciążenia ok 10 kg gdzie szukać w sklepie stacjonarnym czy w necie a może macie coś sprawdzonego za przyzwoite pieniążki bo mój budżet kuleje :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 17:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie, gdzie @@-) który @@-) to ile 400 wystarczy :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 20:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    co to za forumowe zdjęcia grupowe na fejsbuniu? :) Kasia, ale gdzie ale gdzie?:-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 11:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Seven, akurat ja nie mam z tym problemu ;) Najszybciej zweryfikujesz to w miejscu publicznym gdzie się "trzeba" rozebrać. Jakaś sauna, basen - tam gdzie wspólny prysznic się bierze. Ten bez kompleksów się rozbierze. Ten, który uważa, że ma za mało będzie się za ręcznikiem chował :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W stronę Szczęścia... DZIENNIK

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tam gdzie wychylasz się w pozycji pompki, czy gdzie opierasz kolana nad łokciami? ja jestem na etapie prostych pleców, nogi wtedy umiem wyprostować, ale idą one prosto w dół. także muszę jedynie zwiększyć siłę prostych rąk i wychylić się bardziej by podnieść tyłek, a jednocześnie proste nogi do góry. edit: ogólnie samo trzymanie statyki pomoże w [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 14443 Data: 2015-01-07 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My tez czesto nie witamy w Polsce,np.moja mama widziala nas ostatnio we wrzesniu 2013:-( A Ty gdzie?czy dziadkowie gdzie??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 11:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Robi mgr z kosmetologi jest po licenciacie u Czamary (nie wiem jak się pisze) jest to najleprza szkoł kosmetyczna a kurs nie wiem gdzie robiła ale zapytaj się jakieś doktorki któa tego naucza to się dowiesz bo żadna kosmetyczka Cię nie uświadomi o takim ryzyku, wkońcu po to się tego uczy żeby wiedzieć gdzie przebić i jak.

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 12:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdzie w Warszawie a dokladnie na Brodnie sa salony percingu gdzie robia bez zgody rodziców?? zy da sie ukryc kolczyk przed rodzicami??

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 16:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej dzieki za te odpowiedzi. Nie wiem jak to bedzie ale na pewno go nie sciagne nie ma mowy. A jesli chodzi o Dyre to dokladnie lac na nia. Przeciez nic jej dotego co gdzie mam. Ostatnio powiedzialam jej ze jak mam gdzie indziej pod ubraniem i ich nie widac to tez musze je csiagnac dla glupiej zasady? No i cicho byla, ale cos zaczela sapac o [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 12:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo mają żywe bakterie. Poczytałem troszkę postów z tego tematu. Jestem zainteresowany przekłuciem języka, tylko mam takie, hmm wątpliwości? Dokładnie to chodzi mi o miejsce gdzie mają mi to zrobić, bo u mnie w mieście (Kutno) jest taki salon kosmetyczny, coś w podobie i wiem, że tam przekłuwają język (za 100zł://). Właśnie to jest tym problemem, [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 22:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA w trakcie. Trening dzisiaj dosyć słaby. Przez przeziębienie no i prywatne sprawy. Po treningu rozmowa poza domem wiec trening nie szedł na 100%. Myślami byłem czasem gdzie indziej. Przez to też po MC nie zrobiłem już łydek i brzucha. Siady – dzisiaj na Smithcie. Nie miałem czasu jechać na siłownię gdzie lepszy sprzęt jest na nogi. [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19871 Data: 2014-02-22 22:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pomaga? sila nie idzie w gore? dlatego siega po koksy, ale to juz sa osoby z dlugim stazem, z wiedza o diecie, treningu, miesniach itp, wiedza co jak ile po co na co gdzie wbic jak wbic, co na oslone itp. a nie tak jak dzieciaki, zajarane ze ten jest elo-wielki i wala strzaly nie majac pojecia w ogole o koksach i diecie... to jest [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)