gdzie

Zawody odbędą się w miejscowości Wysogotowa, gdzie zawitają legendy strongman jak Mariusz Pudzianowski, Sławomir Toczek, Sławomir Orzeł, Grzegorz Peksa, Krzysztof Schabowski, Walczak Artek, Irek Kuraś a całą imprezę poprowadzi legendarny konferansjer Irek Bieleninik. /SFD/2016/9/20/d5333aa5b10c4d6fb03cb99b3d5ce98d.jpg Zmieniony przez - gregorterm [...]

[...] przejesc a jestem w trakcie juz tylko planowania dokladnie zakupow chce sie was zapytac czy wy kupujecie twarog w paczkach 250g czy moze wiecie jak kupic np. odrazu 1kg. Pytam bo pewnie przy zakupie odrazu 1kg twarogu wyjdzie x zl taniej . Jezeli wiecie gdzie mozna kupic go w takiej ilosci to napiszcie no i odrazu mozecie podac cene. Z gory thx

Mam taki kłopot. Moje treningi wyglądają następująco: SIŁOWNIA, po treningu idę do szatni, rozbieram się, od razu: SAUNA 10 minut zimny prysznic 5 minut SAUNA 10 minut myję się, ubieram, jadę do domu, śpię. Gdzie tu wstawić WPC + CARBO? (po siłowni ale przed sauną czy może po wszystkim) (Siłownia ma saunę w szatni) A może zrobić tak: po SIŁOWNI [...]

Witam, Mam problem... 1 kwietnia zaczynalem cykl z susta.. mial trwac ok 2 miechów.. dawka - 250mg/4 dni... na poczatku fajny przyrost.. poszla masa o jakies 4-5 kg ale to w pierwszym miesiącu.. teraz od ponad 20 dni stoje w miejscu i nie idzie kompletnie nic, jesli chodzi o diete treningi itd to nie zmienilo sie nic ... gdzie szukac przyczyn ?

Witam, szukam podpowiedzi gdzie szukać rzetelnych i aktualnych ale niekoniecznie polskojęzycznych książek, artykułów o praktycznym stosowaniu SAA. Macie jakieś pomysły, sprawdzone tytuły? Pozdro!

[...] przed treningiem;HMB 3g po treningu:Creatyne monohydryte 5 g;carbo 50g;glutarol 5 kapsółek; 60 min przed snem;HMB 2g 20 min przed snem; glutarol 5 kapsołek;pure whey 80 50g. moim zdaniem w tym cyklu brakuje zawiele bialka i wegli doluzcie gdzie sie da mam odzywke 50/50 i pure whey 80 rozpiszcie to prosze was bardzo :) co o tym sadzicie ?

Jest ktoś z Mielca na forum ? gdzie ćwiczycie ? od lipca sie przeprowadzam do tej pięknej miejscowości

Witam, jakieś 4-5 miesięcy temu zwichnąłem sobie bark, było to zwichnięcie pierwszego stopnia przy pozycji >> o_| << gdzie o - głowa, _ - przedramie i | to część ręki od łokcia do dłoni i z takim ustawieniem ręki poszła do tyłu, za plecy, prawa ręka, jestem już po 3 miesiącach rehabilitacji, i chciałbym spytać czy ta kontuzja może mi [...]

[...] dietę tłuszczową wg qazara na masę. Problem polega na tym, że brzucho jest wywalony, nie ma efektu przewalających się soków (jak to miało miejsce na typowej węglówce, gdzie ciągle coś mi burczało, przewalało się, bulgotało itp) po prostu czuję się pełny jak krowa w ciąży. Zastanawiam się nad kilkudniową głodówką. Może ktoś zna lepsze [...]

ma ktos do sprzedania ,lub wie gdzie sprzedają koszulki spodenki z napiami ufc itp???????????????????????????sogi polecą;] Jedziemy po ziolo jedziemyyyy......A R N O L D SCHWARZENEGGER T-3

Czy to jest dozwolony suplement ?? sprzedaja go w normalnych sklepach to chyba jest dozwolony no ale tyle o nim pisza ze nie to juz nie wiem. gdzie w lodzi maszewski ma swoja silownie ?? licze ze dobry sprzet tam jest :)

Czy mógłby ktoś mi ułożyć albo dac adres gdzie jest jakiś dobry plan HST na klate, bary, rece, brzuch ?

Witam, na forum jestem dosc nowy, nie wiem gdzie zadac te pytanie, ale chyba trafilem z dzialem ... Otoz w moim miasteczku od poniedziałku bede mial mozliwosc zapisania sie na treningi na jakas sztuke walki. Co byloby dla mnie lepsze (np. gdyby ktos mnie zaatakowal na ulicy lub na jakiejs dyskotece) kid boxing czy karate (dokladnie nie wiem [...]

Siema wszystkim. Jestem nowy na tym forum .Mam pytanie odnośnie Muay Thai gdzie najlepiej ćwiczyć. Chodzi mi o przekazywaną wiedzę technikę, a nie o 1.5 godzinna prace na tarczach 5 razy w tygodniu. Znam dobrego trenera od boksu i od bjj , teraz chce zacząć Muay Thai ale chodzi mi o dobry klub , a nie jakiegoś gnoja co sam ćwiczy 4 lata i już jest [...]

Mam takie pyatnie, wiem ze juz na pewno bylo ale nie moge znalezc. pamietam ze wchodzilo sie na strone gdzie bylo opisane ile co ma kalorii, bialka weglowodanow i tluszczy. Wiem ze sa takie stronki ale tam wybieralo sie: np. kanapka z maslem z szynka i serem i wpisywalo sie ilosc i podawalo ile to ma kalorii, i poszczegolnych skladnikow. Z góry [...]

Witam! Bardzo chętnie zrobił bym sobie stopień młodszego ratwnika WOPR tylko wacham sie czy się opłaca bo dzisiaj dowiedzałem sie, że taki kurs kosztuje 500zł!! Chodzi mi o to czy puźniej bede miał gdzie pracować, czy zwróci mi sie wydana kasa! Prosze o odp czy łatwo jest puźniej znaleść prace! Acha mieszkam w Krakowie... Pozdrawiam...

[...] odpoczynku mam zamiar znowu zaczac cwiczyc i niewiem co sie dzieje mam problem z siła kiedys pompki nie sprawaiły mi zadnego problemu a teraz niedam rady zrobic dziesiaciu co miało taki wpływ na moja siłe,czuje ze jestem jakis osłabiony ,brak sił na wszysko od czego to jest prosze o pomoc.Niewiedziałem gdzie to mam wrzucić to wrzuciłem tutaj

[...] chciała zalogować się na swoje konto (po góra kilku miesiącach nie korzystania), na co forum odpowiedziało że "taki użytkownik nie istnieje". Stary dziennik wygląda tak: http://www.sfd.pl/Potreningowe_weso%C5%82o%C5%9Bci_czyli_spam_u_Massami-t741524.html I tak gdzie powinna być nazwa użytkownika jest jakieś częściowo ocenzurowane IP. OCB ?

Moglby mi ktos podac dobra gotowa diete na mase 4000 kcal na rok szkolny, lub jezeli nikt niebyl by tak dobry to moze jakis link gdzie znajde takową dietke jaka mnie interesuje

wrzucac kto zna adresy stron internetowych w UK gdzie mozna kupic jeszcze prohormony!! z gory dzieki