gdzie

Ja w ćwiczeniach z większym ciężarem też w rękawiczkach. Magnezji nie używałam bo ja zazwyczaj w takich sieciowkach gdzie bałam się pobriudzic albo zapomniałam zabrać ;p jak coś to polecam bardzo okun. Próbowałam kilka na rurce i ta była najlepsza.

o tych lodach nie słyszałam, muszę obczaić, ale nie mam pojęcie gdzie u mnie netto jest :D

Gratulacje i wszystkiego dobrego na nowej drodze życia ;-) Piękne zdjęcia, cudowna plaża. Gdzie wypoczywacie?

Jest smuklej - a tyłek jak był super to i jest. Gdzie takie fajne tyłki dają??? :)

coś wisi w powietrzu bo ja 3 dzień godna jak wilk gdzie tydzięń temu apetytu nie miałam i na siłe dojadałam XD

o rany zleciał już tydzień. Było raz lepiej, raz gorzej, mdłości dokuczają, ale w tym tygodniu nie było to aż tak jak w zeszłym. Kupiłam sobie te gumy, faktycznie chyba trochę lepiej, a może to efekt placebo :D w piątek mieliśmy wigilię firmową, nie piłam i oczywiście jedna babka (która nie ma za grosz wyczucia i taktu) walnęła tekstem przy szefie [...]

ja bym te zekroki z rękami w górze zamienił na takie gdzie ciężar trzymasz albo na karku albo w dłoniach na dole.

Wiosło jest na tyle fajne że można do końca praktycznie robić komfortowo. Też mnie odrzucało od kawy mimo bardzo silnego nawyku i uwielbienia. Potem przeszło i piłam ale nie mieściłam więcej niż mała filiżanka gdzie normalnie pije w kubku 500 ml :p

No właśnie miałam pisać że w ciąży wręcz nie zaleca się typowych tze ćwiczeń Kegla. Gdzie Fizjo mówią że zdrowe kobiety powinny robić ok 100 powtórzeń dziennie. Ale nie w ciąży :) polecam treningi Kasi Wawrzyckiej i jeszcze jest kanał trenuj z położna i ona też ma fajne ćwiczenia na MDM w ciąży. Z fajnych ćwiczeń to może być spacer farmera ale [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

[...] nożowników. Poza tym, jak się nie ma wyuczonych 1000 razy odruchów to co Ci da że skoczysz na gościa z nożem? Nie no, w sytuacji zagrożenia życia owszem ale litości, gdzie Ci nożownicy co mordują nożami w dzikim szale? Gdzie te trupy wymordowanych nożami bezradnych ofiar? Szantaż i wymuszenie nożem to inna sprawa. Niestety, jak trafiasz [...]

[...] zrozumieniem tekstu to nie jest rzadka przypadlosc w polskim spoleczenstwie, wiec sie tym nie troskaj. edit: teraz doczytalem twoje wypociny... daj sobie chlopcze spokoj - gdzie pisalem, ze to orig IP? przeciez mowilem, ze kolezka ode mnie to bil i mial dobre efekty. ale ty juz dorabiasz ideologie o polskich blokowiskach i d****izmie. i [...]

[...] są zdecydowani rosnąc za wszelką cenę przy użyciu dowolnych środków farmakologicznych, bez względu na konsekwencje. Idea naturalnie proporcjonalnej sylwetki po drodze gdzieś się zgubiła. Życie dzisiejszych największych praktycznie całe podporządkowane jest „żelaznemu sportowi”. Gdy aktualnemu zwycięzcy turnieju Mr. [...]

[...] tylko spojrzec, zeby nie podejrzewali, ze jestes straszna ciota. A jak sie wpatrzysz takiemu w oczka to az sie prosisz o banke:] 3. Chodzic zawsze w oswietlonych miejscach gdzie jest duzo ludzi. Np. jak jedziesz tramwajem pozno w nocy to najlepiej wsiasc do pierwszego wagonu i pchac sie do przodu, blisko motorniczego. Dresy zazwyczaj wsiadaj do [...]

[...] na chwile na klatce. Twoj partner treningowy nachyla sie teraz nad Toba aby widziec dokladnie a nie pod katem i wyciaga reke trzymajac otwarta dlon nad szatanga w miejscu gdzie mniej wiecej zakonczysz wycisk. I teraz wykonujesz 8 powtorzen z wszystkimi zasadami sztuki pilnujac aby sztanga dotknela jego dloni (najpewniej palcow). Jesli masz [...]

Tak. Ciężar póki co zostawiamy taki sam. Szlifuj technikę. Tam gdzie nie dałaś rady zrobić założonej ilość powtórzeń zmniejsz o 2,5 jeśli masz taką możliwość. Zapamiętaj gdzie możesz dołożyć to w kolejnym tygodniu dołożysz sobie właśnie tam :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-04-13 10:30:18

[...] i zawodników,poproszono mnie o rezygnacje ze startu dla dobra ligi i uniknęcie skandalu na forum SFD,że dopuszczono mnie do startu po rozegranej konkurencji. Po pierwsze; gdzie w regulaminie ligi jest punkt regulujący czas spóznienia? Jeśli nie dopuszczamy spózniających do startów,to nie ważne ile się spózniamy,czy 10 min czy 2godz.Spóznienie [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]

[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]