SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1600415

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12181 Napisanych postów 22024 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627506
21.03.2020 kulki i gumki
Treningi w domu to dramat - raz Młody z pytaniem "gdzie są parówki?" (a niby gdzie? u mnie w pokoju?). a za chwilę Małż z telefonem bo dzwoni kolega, który akurat teraz chce mi wysłać śmieszy filmik i nie wie na co... I niby co się stało, ze mi przeszkadzają...
Mam KB 8, 10 i 16 - przydałoby się jeszcze 12 i 20....
Odkopałam stare filmiki i poprzypominałam sobie co nieco plus gumy na plecy i tyłek. Trochę pompek. Potem rozciąganko. Plecy o dziwo podczas swingów, gobletu, martwych - nic. Ale jak potem wyszłam z wanny to je poczułam, ale bez dramatu.
Muszę pomyśleć "W co sie bawić" w tych czasach? Następny trening z KB rozpiszę dokładnie,na pewno da się nimi zmęczyć.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
Paatik
21.03.2020 kulki i gumki
Treningi w domu to dramat - raz Młody z pytaniem "gdzie są parówki?" (a niby gdzie? u mnie w pokoju?). a za chwilę Małż z telefonem bo dzwoni kolega, który akurat teraz chce mi wysłać śmieszy filmik i nie wie na co... I niby co się stało, ze mi przeszkadzają...
Mam KB 8, 10 i 16 - przydałoby się jeszcze 12 i 20....
Odkopałam stare filmiki i poprzypominałam sobie co nieco plus gumy na plecy i tyłek. Trochę pompek. Potem rozciąganko. Plecy o dziwo podczas swingów, gobletu, martwych - nic. Ale jak potem wyszłam z wanny to je poczułam, ale bez dramatu.
Muszę pomyśleć "W co sie bawić" w tych czasach? Następny trening z KB rozpiszę dokładnie,na pewno da się nimi zmęczyć.






moj mlody tez biega wokól mnie jak cwicze, ale ja jakos sie przyzwyczailem. Moze dlatego, ze podchodze do treningu z duzo wiekszym luzem niz kiedys.

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12181 Napisanych postów 22024 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627506
Kris do treningu to ja mam luz - ale ze 3 dorosłych facetów nie umie się nauczyć szacunku to mnie wkurza na maxa. to jest mój wolny czas - po całym dniu dogadzania im i pomagania i robienia za nich różnych rzeczy. Drzwi zamknięte - znaczy trzymać się z daleka!
Co innego jak dzieci są małe...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4385
Popieram. Ja też musiałam męża nauczyć, że jak robię trening to się ze mną nie rozmawia -- teraz już się tego trzyma.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
Paatik
Kris do treningu to ja mam luz - ale ze 3 dorosłych facetów nie umie się nauczyć szacunku to mnie wkurza na maxa. to jest mój wolny czas - po całym dniu dogadzania im i pomagania i robienia za nich różnych rzeczy. Drzwi zamknięte - znaczy trzymać się z daleka!
Co innego jak dzieci są małe...
A to.co.innego, trzeba ich nauczyc ze jak Paatik cwiczy, to reszta ekipy sprzata albo gotuje obiad
1

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12181 Napisanych postów 22024 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627506
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Ja już przywykłam, że mi się młody kręci wokół jak trenuję.. przynajmniej już na pl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
Paatik
no to już w strefę fantasy wchodzimy....


bo marzenia sa od tego....
1

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
*plecy nie próbuje włazić w parterze..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12181 Napisanych postów 22024 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627506
22.03.2020 AEROBY
Mroźny i słoneczny lasek o poranku, spotkane dwa psy i jeden biegacz w oddali. Dużo biegane, kilka odcinków marszem. Były momenty, ze mi się biegło fajnie, nie czułam wysiłku - a Gremlin meldował, ze pikawa szaleje... Generalnie to nowe odczucie, bo zwykle umierałam, kiedy jeszcze Gremlin nie dochodził do czerwonej strefy....
Od jutra do roboty, więc o lasku trzeba na kilka dni zapomnieć. Nie wiem co się będzie działo popołudniami....no i nie lubię w lesie jak jest ciemno....
A teraz do kuchni i do Wokulskiego. Młody pisze prace na temat czy i jak literatura wpływa na człowieka na przykładzie bohatera z Lalki. Młody stwierdził, ze wpływa ale, że nie ma o czym gadać - więc prowadzimy burzliwe dyskusje, zeby rozprawka miała więcej niż jeden akapit, generalnie więcej niż jedno zdanie póki co...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium