SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odkladanie tluszczu

  • gainer odkladanie tluszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie na temat gainera . jezseli koncze prace o godzinie 14 i klade sie spac na okolo 2 godzinki wstaje okolo 16:30 robie sobie zarcie ryz i cycki po godzinie od wstania jem czyli okolo 17:30 a trening mam o godzinie 19 to czy jak wypije tego gainera po przyjsciu z pracy !!!PRZED SNEM!!! to nie bedzie mi rosł brzuch lub odkladal [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 9/4/2006 3:45:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Odkladanie Tłuszczu. Pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem a słabo się na tym znam. Zaczął odkładać mi się tłuszcz na boczkach i brzuchu co robić?. Jem jak każdy obiady śniadania kolacje jak w każdym domu. Kiedy zacząłem ćwiczyć na siłowni poprawił mi się apetyt po 2 miesiącach kopiłem sobie izotonii i węglowodany z białkiem i po pewnym czasie brania zauważyłem ze odkłada mi się tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 3/9/2015 5:59:36 PM Liczba szacunów: 0
  • brzuch - odkładanie tłuszczu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Czy to prawda że na niećwiczonych partiach mięsni odkłada się najszybciej tłuszcz? Przeważnie jest to brzuch, ktorego mało osób ćwiczy i ja też! Czy ćwiczenia na brzuch 3-4 razy w tyg. spowodują iż tłuszcz się nie odłoży, czy wszystko zależy głównie od diety a ćwiczenia odpadają daleko w tył?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 12/21/2006 5:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Odkładanie tluszczu w organizmie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem aktualnie na redukcji i w ciagu ostatnich 3 dni odrobinke zjadlem duzo. Wczoraj np zjadlem kebaba i mialem grilla a 2 dni temu jadlem ciasto xd do tego wczoraj nie zrobilem kardio bo kontuzja kolana :/ ale juz jest ok xd. Czy przez ten czas juz moze sie odkladac tluszcz? Dodam ze juz żadnych wykroczeń nie bedzie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 5/19/2017 7:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • odkladanie tłuszczu w ciele

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Jakich częściach ciała odkłada się masa(tłuszcz) najbardziej jesli tyjemy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 10/20/2006 9:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Odkładanie się tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 20 lat.Ćwiczę od 6 lat na siłowni ,oraz od 1,5 roku trenuje boks. Ćwiczę dwa razy w tygodniu na siłowni oraz mam dwa treningi boksu(zanim zacząłem ćwiczyć boks miałem 3 treningi siłowni). Mój plan treningowy wygląda następująco: poniedziałek: wyciskanie na ławce płaskiej 4 serie ,wiosłowanie sztangą 4 serie, przysiad 3 serie + 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 8/15/2012 10:01:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik - poobiednia drzemka a odkładanie się tłuszczu.Pomocy...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam jestem prawie 18 letnim ekto.Jadam 6 razy dziennie . Po posilku ,jak wroce ze szkoly mam 2h czasu wolnego.Czy moge go wykorzystac na drzemkę?? czy drzemka taka powoduje odkladanie sie tluszczu?? Pytam bo jak czytalem rozne artykuly to pisze ze jak sie je przed snem np.wegle to sie tluszcz odklada..Prosze piszcie jesli wiecie.z gory dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 3/28/2011 9:18:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Odkładanie sie tlusZczu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Jako ektomorfik przy wzroscie 180 moim maksymalnym obwodem w pasie bylo 88-90 cm, a na bickach barkach widac zyle. Waze 80 kg, tlusz sie glownie odkladal na tylku i brzuchu. Powiedzcie mi prosze czy moze byc tak ze mi sie tluszcz tylko w tych dwoch rejonach odklada? Komicznie to wyglądać mozr przez co boje się podmasowac, a chcialem z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 429 Data: 5/4/2016 1:30:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie odkładanie się tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie. Ja kto jest z tym odkładaniem tłuszczu w organizmie? Czy jak jeden dzień odpuszczę sobie bieganie czy jakąkolwiek inną czynność wymagającą wysiłku to przybędzie mi w pasie choćby milimetr? Może mi to ktoś wyjaśnić jak to jest?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 392 Data: 5/23/2013 7:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Odkładanie się tłuszczu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym aby ktoś szczegółowo napisał mi jak tłuszcz odkłada się w organizmie i ile trzeba zjeść ponad dzienne zapotrzebowanie aby się trochę odłozyło

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 3/13/2010 12:01:04 AM Liczba szacunów: 0
  • masa a odkladanie sie tluszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo jaki suplement byscie mi polecił bo obecnie jestem na masie i chce zapobiec odkladanie się tluszczu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 11/25/2009 6:57:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiele osób rozpoczyna walke z tłuszczem, w gruncie rzeczy nie mając o tym pojęcia. Jedni osiągają lepsze rezultaty, inni gorsze. Ci ambitniejsi w batalii sie niechcianym wrogiem wertują najróżniejsze źródła, fachowe czasopisma, medyczne księgi, poznając tajniki walki z bezwzględnym szpecącym tłuszczem. I niewątpliwie ci osiągają największy sukces, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2003 11:19:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Leki kontrolujące estrogen i regenerujące układ HPTA

    Post
    Doping
    PRO

    NOLVADEX (Tamoxifen Citrate) Charakterystyczne informacje: Czas działania: Mniej niż 24 godziny Właściwości: Antyestrogen / antagonista estrogenów (doustny) Przeciętne dawki: 10-30mg dziennie Trądzik: Brak Retencja wody: Brak Toksyczność dla wątroby: Tak Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko (nie spowodowane przez lek) Nolvadex jest lekiem często [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2006 6:59:05 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiem Sławku, a jeśli jeszcze dodać do tego fakt iż zwykle z glukozą (czy z carbo) w posiłku potreningowym łączymy różne formy białka, kreatynę i inne dodatki daje to wręcz nieskończoną liczbę możliwych kombinacji z których każda będzie miała nieco inny wpływ na na przykład sekrecję insuliny a więc i na odkładanie tłuszczu w adipocytach. Nie bez [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2005 10:07:00 AM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Soja podnosi poziom estrogenów, to są hormony odpowiedzialne między innymi za odkładanie tłuszczu na biodrach czy nogach. Więc soja jest akurat niekoniecznie najlepszym źródłem białka na redukcji. 1,5 kostki twarogu to za dużo. Zjadaj jedną porcję dziennie, najlepiej tylko na noc. Ja np nie jem w ogóle twarogów. Warzyw jadaj ile możesz, na pewno [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2010 4:20:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tabletki anty zawierają estradiol, czyli syntetyczny estrogen, który i bezpośrednio wpływa na odkładanie tłuszczu, i jeszcze dodatkowo obniża poziom hormonów tarczycy, spowalniając metabolizm: http://www.sfd.pl/temat85666/ Spróbuj 'poprawić' kopenhaską w w/w kierunku, usuwając jak najwięcej tłuszczu z mięsa, nie stosując oliwy do sałaty, pijąc [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2004 7:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ginekomastia spowodowana jest estrogenem, to on powoduje odkładanie tłuszczu w bardziej damskich okolicach. Również mają znaczenie : typ budowy mężczyzny oraz odporność na ten hormon. Jeśli nie wyczuwasz u siebie guzków pod sutkami, sutki nie sterczą jak wentyle od Jelcza lekarz nic Ci nie da. Po prostu za dużo jesz masz nadmiar kaloryczny i siada [...]

    Odpowiedzi: 5027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2017 10:23:19 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ginekomastia spowodowana jest estrogenem, to on powoduje odkładanie tłuszczu w bardziej damskich okolicach. Również mają znaczenie : typ budowy mężczyzny oraz odporność na ten hormon. Jeśli nie wyczuwasz u siebie guzków pod sutkami, sutki nie sterczą jak wentyle od Jelcza lekarz nic Ci nie da. Po prostu za dużo jesz masz nadmiar kaloryczny i siada [...]

    Odpowiedzi: 5027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2017 6:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mugu, Akurat to hormony płciowe syntetyczne, podobnie jak własny estrogen, powodują odkładanie tłuszczu, i to nie tylko bezpośrednio, ale też i pośrednio przez oddziaływanie na tarczycę.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2004 1:21:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1.czy moge jesc wiecej bialego sera, jesli tak, to zamiast czego? uwielbiam go i juz nie moge doczekac sie jutra bo jutro serek wiejski:) Biały chudy ser to wymiennik białka, ale na diecie nie warto robić podmian, bo inne rodzaje białka też są ważne (różne kombinacje aminokwasów). 2.rozumiem ze nie moge pic teraz mleka z powodu zawartego w nim [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2004 5:27:55 PM Liczba szacunów: 0