prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

Nowy temat Temat Zamknięty

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

kvrwa jest siła

i od czasu przygotowania owsa z WPC do spożycia ile h mija? nic nie czuc żeby się cos psuło czy cos?

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447

Robię około 7 rano a piję o 13.30. Raz wypiłem po 20 bo zapomniałem że mam, a i tak było ok

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

Visnioffy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458

U mnie 8x90 MOŻE by poszło:D

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430

Potrenujesz tyle co on , to też do tego dojdziesz, spokojnie.

A jak łydy?

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447

Robię planowo, tak jak ustalaliśmy. 2 obwody idą

W sobote z rana było 42,5cm, i więcej pewnie nie będzie, bo kalorii mało się robi.

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430

To może poatakujemy pod różnym kątem

1 obwód stopy na zewnątrz, drugi do wewnątrz. Będzie ciężej, na pewno, ale efekt może być lepszy, sam się do tego przymierzam.

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Ale tego owsa zalewasz wodą czy jak ?

Wrzucasz wszystko i jazda?

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447

Cokta: Mogę spróbować

Adzik: Wrzucam do szejkera zmielony owies, wpc i zalewam wodą

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

a mielisz sam? taki suchy?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Prz dobry patent, na pewno go wykorzystam np w robocie, gdzie ciężko o czas na jedzenie, a szejk to coś pięknego w takiej sytuacji

Syzyfki fajna sprawa, z atlasu wyrwałeś?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

kazda partia 2x w tygodniu

Następny temat

Ma ktoś konkretny plan FBW na rzeźbe?

Polecane artykuły

prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

Trening dla zaawansowanych

kazda partia 2x w tygodniu

Ma ktoś konkretny plan FBW na rzeźbe?

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami