...
Napisał(a)
taa, jak Ty masz 20 to ja mam 110
...Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt...
Zapraszam do dziennika: http://www.sfd.pl/_Dziennik_treningowy_by_Misiekk_-t825731.html
...
Napisał(a)
Haha no nie wiem, w najlepszej formie miałem pewnie ze 12%, to teraz wydaje mi się że koło 20 będzie
cvfdbkz fajny avatar, jeden z moich ulubionych kulturystów
cvfdbkz fajny avatar, jeden z moich ulubionych kulturystów
...
Napisał(a)
no to redukszyn widze zaczete będzie ciekawie bo w końcu pod zawody, zdawaj dokładne relacje jak idzie
ciekaw jestem jak Ci to wyjdzie
jak sie zwie ten kulturysta w avku cvfdbkz?
ciekaw jestem jak Ci to wyjdzie
jak sie zwie ten kulturysta w avku cvfdbkz?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
No bez kitu.. nie masz 20, tyle to ja mam Jakieś spalacze i inne bajery planujesz?
...
Napisał(a)
Marian: Oczywiście wszystkie zmiany dietetyczne, treningowe itp będę opisywał
W avku Antoine Vaillant.
Tibes: Planuję Póki co mam troche amp'da z poprzedniej redukcji, BCAA, białko. Ale jeszcze co nie co dokupię
W avku Antoine Vaillant.
Tibes: Planuję Póki co mam troche amp'da z poprzedniej redukcji, BCAA, białko. Ale jeszcze co nie co dokupię
...
Napisał(a)
Co ty gadasz nie masz 20%BF na zdjeciach jest jakies dwucyfrowe na pewno ale porazki nie ma, moze 15%BF albo cos takiego wytniesz do mniej niz 5%BF i na zawodach bd konkret
A co do avka. Wszelkie Prawa Zastrzezone i miło ze sie wam podoba.
A co do avka. Wszelkie Prawa Zastrzezone i miło ze sie wam podoba.
...
Napisał(a)
cvfdbkz - Andreas Munzer przed śmiercią na scenie miał 4%
PRZ - 3 miesiące bez żadnego czitu, dasz radę?
PRZ - 3 miesiące bez żadnego czitu, dasz radę?
...
Napisał(a)
Munzer lajtowe cykle walił, ja będę miał HMB i termo spid ikstrem od Olimpa, więc nawet 3% będzie
Oczywiście że wytrzymam, żeby nie imprezy takie jak 18nastki czy sylwek mógł bym cały rok nie czitować
Oczywiście że wytrzymam, żeby nie imprezy takie jak 18nastki czy sylwek mógł bym cały rok nie czitować
...
Napisał(a)
HMB, o to grubo
Dziwne, jak łydki były tyrane potężnie ciężarowo, to tutaj z robieniem 2 obwodów większych problemów nie powinno być. No ale, każdy jest inny
Dziwne, jak łydki były tyrane potężnie ciężarowo, to tutaj z robieniem 2 obwodów większych problemów nie powinno być. No ale, każdy jest inny
Poprzedni temat
kazda partia 2x w tygodniu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Ma ktoś konkretny plan FBW na rzeźbe?
Polecane artykuły