Misiekk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

191

przeczytanych postów

5941

napisanych postów

Imię M

Nazwisko K

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Gorlice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2015 (15:56)

Data rejestracji 11.12.2011 (12:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk- witam wszystkich!!! zakładam dziennik, aby odnotowywać i dzielić się z wami moimi postępami oraz aby mieć dodatkową motywacje :-d o mnie: -data ur. 1 sierpnia 1994r. -całkowity staż ok 3 lata -waga 81-83kg -wzrost 172-174 (mniej	285	2011-12-27 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-11 22:05
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-11 21:15
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-11 20:07
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-11 13:09
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-11 10:47
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-10 23:53
Trening dla zaawansowanych	shitman / 300sta masa! :D	2012-07-06 23:29
Trening dla zaawansowanych	shitman / 300sta masa! :D	2012-07-06 23:16
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-05 19:11
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-03 22:33
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-07-03 20:43
Trening dla początkujących	Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21	2012-06-03 18:38
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-06-01 22:10
Trening dla zaawansowanych	shitman / 300sta masa! :D	2012-06-01 17:26
Trening dla zaawansowanych	cvfdbkz / Moge Wszystko	2012-06-01 17:20
Trening dla początkujących	Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21	2012-06-01 17:18
Trening dla zaawansowanych	cvfdbkz / Moge Wszystko	2012-06-01 15:52
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-31 11:46
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-30 21:59
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-29 22:42
Trening dla początkujących	Rbrt94/Masa - zdj str 1	2012-05-29 19:42
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-29 19:22
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-26 13:39
Trening dla początkujących	Rbrt94/Masa - zdj str 1	2012-05-25 22:15
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-25 21:55
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-25 21:54
Trening dla początkujących	Pora na mnie / wycinka , a po niej masujemy / kw0409	2012-05-08 21:24
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-07 19:18
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Mistrzostwa Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar Prezydenta miasta	2012-05-04 18:53
Trening dla początkujących	-Dziennik treningowy by Misiekk-	2012-05-03 21:39