prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

Hubcio, jak już wpadłeś, to możesz dopisać do tematu że słit focie na 162s?

Ostatni film i forma mnie rozyebała.

Oceń mnie żurawia, bo nie wiem czy dobrze upadam

Test z Activlaba na bank twoj bo widze ze sie zgłosiłes, do Masówki tez pewnie wybiora Shita wiec razem w trzech (jeszcze Marian) przejmujecie dział z testami

no miecha na Tobie jest.

siła kvrwa na redu i cały czas w góre

widze sie sie zgłoisłes do testu

edit:

Cv ty tez sie zgłosc, moze wybiora wszystkich i opanujemy tamten dział

Szczerze to wątpię, bo z tego co widziałem zgłosiło się kilka osób które robiły już testy, a takie osoby wybierane są właściwie cały czas. Ale spróbować można

nie pasuje mi termin Marianie poza tym teraz kiedy zgłosił sie Prz. nie ma sensu
Prz. nie badz juz taki skromny btw. ile kcal. miałes na samym poczatku wycinki?

Ale tu nie chodzi o skromność, tylko o realia Testerzy nie są wybierani pod kątem sylwetki, tylko jak by to powiedzieć - wiarygodności? A że ja prowadzę dziennik niecałe 5 miesięcy, a żadnego testu nigdy nie robiłem, to szanse są małe

A co do kcal - szczerze to nie wiem, bo pod koniec masy nie liczyłem kcal, tylko dodawałem intuicyjnie. I potem odejmowałem co tydzień-dwa po 200-300. Teraz mam koło 2400 kcal

kcal malo w choy juz
a forma coraz lepsza, hmb dziala jak nalezy, oby tak dalej :D

Fakt, nawet z hmb przy tylu kcal nie spalac miecha i notowac wzrost siły to cos, propsy!

kvrwa ja myslałem ze bedziesz miał ze 3500 kalorii, to się troche pomyliłem5-)