SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

daktyle suszone

  • Nutrend - RAW BAR

    Temat
    Nutrend

    [...] Bar jest wolny od konserwantów, bogaty w błonnik,a także nie zawiera dodatku cukru. Jest bezglutenowy i nie zawiera składników mlecznych. Składniki: Figa+papaja: suszone daktyle, suszone figi 30 %, suszona papaja 18 %, suszone jabłka BIO. Orzech keszu+jabłko: suszone daktyle, orzechy keszu 30 %, suszone jabłka BIO 15 %. Kakao + orzech [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2017-02-01 21:21:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna super - mojej siostry

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gazowanych, wino deserowe - herbata czarna - mrożona herbata - ta kupowana w sklepie oczywiście - soki owocowe - orzech kokosowy - owoce konserwowe w soku lub syropie - daktyle suszone - figi suszone - rodzynki - ananas - banany - czerśnie - mango - arbuz - papaja - muesli - ryż bialy - ryby panierowane - tuńczyk - zawiera dużo rtęci więc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 16504 Data: 2005-02-06 20:04:16 Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningiem ryż biały (127 g) pierś z kurczaka (190 g) oliwa z oliwek (13 g) Łącznie: 710 kcal Posiłek bezpośrednio po treningu banan (152 g) daktyle suszone (127 g) Łącznie: 463 kcal Posiłek po treningu ryż brązowy (190 g) pierś z kurczaka (127 g) brokuły (317 g) Łącznie: 786 kcal Posiłek 5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2013-02-09 13:40:32 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/2017/4/21/6d39d8e187c84c58ab4994cae22ebcdf.jpg OPIS 100% naturalne Naturalnie suszone Bez pestek Daktyle, zarówno te suszone, jak i surowe, są skarbnicą cukrów prostych, będących źródłem energii podczas intensywnego wysiłku, a ponadto uzupełnią niedobór glikogenu oraz potasu w organizmie. Daktyle nie mają pestek, są to owoce naturalnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2017-04-21 10:00:23 Liczba szacunów: 0
  • Ocena Dietetyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w temperaturze 160°C. Zawartość mieszanki można komponować wg. własnych upodobań, bo pasują do tego przeróżne składniki, np.: sezam i mak (są dość mocno kaloryczne), suszone daktyle, suszone śliwki, kokos, wszystkie orzechy, kandyzowane owoce itd.
 /SFD/Images/2016/1/17/871f28dc28074b2f829a5d55abb0d990.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2016-01-17 12:09:58 Liczba szacunów: 0
  • Daktyle suszone po treningu??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpadło mi ostatnio sporo daktyli suszonych i chciałbym je jakoś zużyć w miare rozsądnie , czy moge je wcinać zaraz po siłowym lub cardio ( 30-40g) maja bardzo wysoki IG , jakie jest wasze zdanie, ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2016-07-19 09:59:01 Liczba szacunów: 4
  • Plan żywieniowy redukcyjny - pytania!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2wafle ryżowe 100g awokado 30g orzechów laskowych 11:00 150g piersi z kurczaka 30g kaszy gryczanej 10g oliwy z oliwek 40g orzechów włoskie 14:00 40g NitroProgen 30g daktyle suszone 14:30-16:30 Trening M 19:00 40g NitroProgen 100g banan 22:30 40g NightProteinBlend 7g żytnie pieczywo pełno. 1 jajo kurze Czwartek: 9:30 14g żytnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2009-08-20 16:01:01 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, stosuję od dłuższego czasu dietę na podstawie wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego. Przykładowe dni diety wkleiłam poniżej wraz z treningiem, który stosowałam od 3 miesięcy. Trening o tyle o ile- robiony w domu, lecz teraz mam możliwość regularnych ćwiczeń na siłowni, stąd moje dwie prośby: o ocenę diety oraz o modyfikację treningu lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2015-09-19 22:57:55 Liczba szacunów: 0
  • Gainer = najczęściej strata kasy!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przeglądając forum widzę, że jednym z najczęściej wałkowanych tematów jest kwestia gainerów. Nie mówię już tutaj nawet o początkujących małolatach, którzy uważają wiaderko gainera za środek gwarantujący im 50 cm w łapie, ale także o doświadczonych forumowiczach polecających na lewo i prawo tą odżywkę jako uzupełnienie diety. Osobiście zaś uważam [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10733 Data: 2006-12-03 13:37:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny + kilka pytań:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T:6 W:7 Razem: Kcal:2102(97%) B:145(96%) T:101(95%) W:151(99%) I tu kilka moich pytań: 1. Czy mógłby mi ktoś poradzić co dorzucić do posiłku 4 bo jakiś taki mały? 2. Czy daktyle suszone w 5 posiłku to właściwy wybór. Może lepiej jakiś owoc np. jabłko? 3. Na siłownie dopiero co zaczynam chodzić i wyczytałem w kilku artykułach że dobrze jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2009-11-05 16:25:36 Liczba szacunów: 0
  • Teraz wiesz ile jesz (porcja-kcal-IG) moze pomoże

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 115g/190/49 pizza super supreme/1 śr kawałek 143g/340/36 OWOCE: arbuz/1 porcja 100g/36/72 banan/1śr 170g/162/52 brzoskwinia/1śr. 100g/46/42 brzoskwinie z puszki/100g/73/58 daktyle suszone/50g/139/103 grejpfrut/1śr 350g/126/25 gruszka/1 śr. 150g/81/38 jabłko/1śr 140g/64/38 kiwi/ 1śr 100g/56/53 melon/1 porcja 100g/36/65 morele świeże/1śr [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18020 Data: 2008-12-23 22:43:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia/rozdaje sogi %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ww 6,1/kg DOSTARCZONE 3009kcal (+ sosy i ten ost. posiłek, to wyjdzie 3200-3300) białko 1,8/kg tł 1,1/kg ww 7,5/kg I posiłek 6:30 płatki owsiane 100g rodzynki suszone 30g daktyle suszone 30g omega-3 4 kaps II posiłek 9:35 (szkoła) makaron bezjajeczny 150g oliwa z oliwek 10-20g sos warzywny/morski/pesto III posiłek 10:35 banan 150g daktyle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-02-09 22:11:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] do trenowanej tkanki mięśniowej. Jest to podstawowy przepis, a tu można użyć ryż, owies lub inne zboża zamiast pszenicy. Zamiast winogron, można użyć suszonej żurawiny, daktyle, suszone figi. Przepis jest jedeni jest zawsze taki sam. Istnieją tysiące kombinacji, tak aby każdy mógł zaspokoić ich smak. Staram się stosować przynajmniej raz w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2011-12-19 17:11:08 Liczba szacunów: 0
  • Shake: ryż+daktyle+mleko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skomponowałem sobie takiego shaka: ryż 100g mleko 1,5% 400-500 g daktyle suszone 80g kakao (dla smaku) 3g (czasem ok 15-20g orzechów brazylijskich/ziemnych/włoskich jako źródło tłuszczy) To wszystko miksuje i pije. 2-3 x dziennie, choć mógłbym więcej. Dla mnie ma to taką zaletę, że jak na razie, tylko w takiej formie jestem w stanie przyjąć 300g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2016-11-18 23:47:52 Liczba szacunów: 0
  • INDEKS GLIKEMICZNY- IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popatrzcie sobie.. :) O tym co to jest IG i kiedy jest istotne można poczytać w innych postach.. :) Niski IG = 55 lub mniej Średni IG = 56-69 Wysoki IG = 70 lub więcej Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Buraki 65 Cebula 15 Chipsy 90 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2007-10-31 13:44:18 Liczba szacunów: 0
  • indeks glikemiczny - IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnio dlugo sie tego naszukalem, ig przykladowych produktow, przydatne gdy szukasz czegos z wysokim ig na posilek potreningowy (za wysoki przyjmujemy >70). zrodlo: zdrowezywienie.interia (tylko posortowalem wg ig a nie alfabetu) oryginalna wersja tutaj: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm#tabelaindeksow IG Produkt [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12206 Data: 2003-12-14 17:30:16 Liczba szacunów: 0
  • Indeks glikemiczny (IG) - Produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 70-89 arbuz, batony czekoladowe, bób gotowany, chleb biały, coca-cola, cukier, herbatniki, marchew gotowana, naleśniki, pierogi, popcorn, ryż krótko gotowany, ziemniaki gotowane IG 90-100 bagietka, bułeczki drożdżowe, chipsy, daktyle suszone, frytki, glukoza, mączka ryżowa, piwo, ziemniaki pieczone Mam nadzieje ze komuś się to przyda. pOzDrO!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 16:50:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ud. Moja dieta dotąd wyglądała następująco: śniadanie: 3 łyżki płatków owsianych zalanych na noc szklanką maślanki, rano dodaję do tego łyżkę zmielonego siemienia, 4 małe daktyle suszone, cynamon, trochę płatków kukurydzianych bezglutenowych, ok 400g owoców świeżych trening po treningu kawa z mlekiem 1,5% ok godzinę po treningu obiad: kawałek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2015-01-29 21:10:58 Liczba szacunów: 0
  • Produkty do diety do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g - białko 13g, ww 72g, tłuszcez 2g, 360kcal ziemniaki młode 100g - białko 2g, ww 15g, tłuszcze 0g, 69kcal ziemniaki późne 100g - białko 2g, ww 19g, tłuszcze 0g, 85kcal daktyle suszone 100g - białko 2g, ww 65g, tłuszcze 0,5g, 277kcal rodzynki suszone 100g - białko 2,5g, ww 65g, tłuszcze 0,5g, 277kcal ananas w syropie 100g - białko 0,5g, ww [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2010-11-18 14:37:37 Liczba szacunów: 0
  • Domowa Granola

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zamierzam zrobić domową granolę.Zamierzam dać: Płatki owsiane Migdały całe Orzechy laskowe Słonecznik łuskany Wiórki kokosowe Mleko kokosowe Miód Cynamon 2 banany Owoce Suszone: Żurawina suszona Rodzynki Śliwki suszone bez pestek Daktyle suszone Morele suszone Figi suszone I teraz mam takie pytanie.Czy te owoce suszone jak dam do reszty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2019-05-06 11:17:22 Liczba szacunów: 0