SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 min

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 60g kaszy bulgur+ kurczak z pomidorami 5 jaj + razowiec + krewetki https://iv.pl/images/50604857359557704770.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + Artykulacja stawów https://iv.pl/images/35449329836787667300.jpg https://www.youtube.com/watch?v=JMAVGW_zySM http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 22:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] + pikle Ziemniaki + rolada z kurczaka + surówka z modrej kapusty HI ANABOL GAIN Kasza bulgur + kurczak z pomidorami http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/54398439144653190990.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 65g kaszy jaglanej + kurczak z dipem z fety, cebuli i papryki Jajka + 2 bułki fitness + pieczarki http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/70835246352709625271.jpg https://www.youtube.com/watch?v=9x0Ad-e9Mg4 http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 22:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wołowe https://iv.pl/images/65031118835537404872.jpg 65g kaszy orkiszowej + kurczak z pieczarkami 5 jaj + razowiec + cebula http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + Artykulacja stawów https://iv.pl/images/29389107781848131916.jpg https://iv.pl/images/93663485059179667202.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] + pieczarki Ziemniaki + kurczak + sałata + pomidor +feta https://iv.pl/images/09645137828174874806.jpg 5 jaj + razowiec http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/88490712768079780552.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 400g ziemniaków + pulpety https://iv.pl/images/48231279537571949580.jpg 65g ryżu + mielone wołowe 70g owsa + 5 jajek http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/13594716343194930828.jpg https://www.youtube.com/watch?v=jKI_3ra3YWc http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 07:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] + kurczak 420g ziemniaków + pulpety https://iv.pl/images/64464748045512144679.jpg 65g makaronu + kurczak Wafle + whey C-6 http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + Artykulacja stawów https://iv.pl/images/97085920427169832375.jpg https://www.youtube.com/watch?v=QozB_oUFumw http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 22:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 65g ryżu + kurczak z pomidorami i fasolką HI ANABOL GAIN 65g ryżu + kurczak z pomidorami i fasolką http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/67977666032500564838.jpg https://www.youtube.com/watch?v=ARcGek5gygQ http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] https://iv.pl/images/31876718589143271931.jpg Ziemniaki + kurczak + warzywa Ryż + whey C6 5 jajek + razowiec + kiełbasa http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/80060025383353273450.jpg https://www.youtube.com/watch?v=DPmlejDFl_0 http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jajka + boczek + razowiec + pasztet + pomidor + cebula https://iv.pl/images/49193630084391579432.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + Artykulacja stawów https://iv.pl/images/03537156066832500733.jpg https://www.youtube.com/watch?v=TqffkvWbwiU http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 22:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jajka + boczek + razowiec + pasztet + pomidor + cebula https://iv.pl/images/49193630084391579432.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + Artykulacja stawów https://iv.pl/images/69943996771842433688.jpg https://www.youtube.com/watch?v=TysZIi-scMQ http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 22:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kasza+karkówka +buraki makaron+ kurczak + mizeria kasza+karkówka+pomidor+papryka http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/75230296688957282988.jpg https://iv.pl/images/00002628950697150161.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 22:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ryż + pierś z pomidorami i szpinakiem https://iv.pl/images/31162557080648279380.jpg 5 jajek + razowiec http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/18828311074060328855.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 + vit. C [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 22:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ryż + polędwiczka wieprzowa + tzatziki https://iv.pl/images/57464815317080970453.jpg 5 jajek + razowiec http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + Artykulacja stawów https://iv.pl/images/83149442396008679733.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ryż + kurczak z pomidorami i szpinakiem Ryż + Be Fit https://iv.pl/images/77489964206919550407.jpg Jajka + razowiec http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/13907781176284533352.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 22:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z warzywami Makaron + kurczak + sałata + pomidor + papryka + oliwa z oliwek https://iv.pl/images/26768430478201936901.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 30 min rowerek https://iv.pl/images/77369494473674227760.jpg Spięcia siedząc 3sx20p 3sx15p http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ryż + rolada z kurczaka https://iv.pl/images/18626447877575677128.jpg Kurczak + mozzarella + sałata + oliwa z oliwek http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 30 min rowerek poziomy https://iv.pl/images/30400366289022462780.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Wieczorem omega 3 x 1 [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 22:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ryż + wątróbka Sałata + mozzarella + makrela + pomidory + papryka + razowiec https://iv.pl/images/62550836944830155308.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit rek + wymachy Superseria 5s x 15-10p Ściąganie górnych uchwytów Batterfly Superseria 4s x 15-12p Uginanie ramion z dolnym wyciągiem Prostowanie ramion wyciąg górny [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ryż + szaszłyk+klopsy+mizeria https://iv.pl/images/49228290158043972343.jpg Makaron + kurczak + warzywa http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + artykulacja stawów Superseria x 5 x 15-12 powt. Przyciąganie uchwytów maszyny (plecy) / Wyciskanie w siadzie (klatka) Superseria x 4 x 15-12 powt Modlitewnik [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-02 22:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Omlet + BE Fit + jeżyny + borówki https://iv.pl/images/79789426108469051777.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg Orbitrek 10 min + artykulacja stawów https://iv.pl/images/52307280901508418789.jpg https://www.youtube.com/watch?v=lmwvLKLAsGc&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane